薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

… **★ OL一日美腿八大保養妙計** 1.早起可以喝薏仁漿消消水腫。 2.長時間需站立者~建議穿彈性襪。 3.長期坐辦公室~建議每半小時站起來活動一下，躲在辦公室底下的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…持續補充有益的藥材，除了建議用黃耆補氣，以山藥健脾，還可加入薏仁、茯苓、糙米等利水濕，或纖維多的藥材來幫助腸胃蠕動。食療中蛤蠣、冬瓜也是利水的好食材，有「小人參」之稱的胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

…現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出，這3種食材都有幫助減少水腫的作用，加在一起煮湯，效果再加成！ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…、補腎、除濕、消腫效果的食物，例如：老薑、山藥、芡實、紅豆、薏仁、綠豆等。老薑具有祛寒暖身、發汗除溼的效果，尤其是容易手腳冰冷、血液循環差的女生，可以多吃薑來促進末梢血液…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…指未經過精製，含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒，如：糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全燕麥。 3.豆類：如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆。 4.堅果類：葵花子、杏仁、腰果…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
痘痘到底該不該擠？

…、膀胱等器官中，脾、胃這2個器官，較容易出問題。 **薏仁健脾利濕　適合濕熱型體質** 中醫在治療痘痘方面，以改善體質及暢通阻塞毛細孔為治療重點。改善體質首重去除體內濕氣、…
http://www.top1health.cn/Article/242/37014
月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？

…，月經期間容易拉肚子，通常屬於脾虛型的體質，可以喝點四神湯、薏仁湯改善。但若是疾病引起的經期腹瀉，則建議就醫治療。 **月經期間拉肚子　前列腺素過多惹禍** 中醫師賴睿昕表…
http://www.top1health.cn/Article/258/37019
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

…食療養生專家表示，譬如食材便於取得、平易近人、香甜滑順「紅豆薏仁湯」，就是便祕族很好的點心選擇！ **解便祕有一套！薏仁膳食纖維豐** 為什特別推薦「紅豆薏仁湯」？食療…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…睡早起的好習慣，切忌食用辛辣、熱補、及容易上火的食物，多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等滋陰潤肺的食物，亦可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，都有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
孕婦吃薏仁，容易滑胎？

口感滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃，還有美白、消水腫功效，是許多人喜愛的甜食之一。然而，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「孕婦吃薏仁，容易滑胎嗎？」對此，中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

…用具有美白效果的中藥及含有膠質的食材來補強。以銀耳、薏仁、蓮子、紅棗合煮而成的銀耳薏蓮棗，其中銀耳的膠質充足，薏仁具有利濕健脾的功用，蓮子清心補脾胃，紅棗補血，就是一道非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
纖維比糙米多！小扁豆減重新寵兒

…6公克，是同重量白米飯的膳食纖維0.6公克的10倍，也比煮熟薏仁膳食纖維2.5公克、糙米飯2.4公克要高出許多。每天用1/3或1/4小扁豆替代白米飯，輕輕鬆鬆就可以攝取到更多的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/36881
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…膳食纖維，主食建議以糙米、五穀米取代白米，或是將燕麥、南瓜、薏仁、紅豆取代，或添加在白米飯中，還要搭配天天彩虹五蔬果。 **祕訣八／天然的尚好，遠離加工食品** 選擇新鮮天…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…雜糧類，以及高纖維類的蔬果食材等2大類。糙米、燕麥片、小麥、薏仁、蕎麥麵、全麥義大利麵、葉菜蔬果類、蕈菇類、紫菜、海帶等富含纖維質的食物，都屬低GI食材。 **精緻加工食品　…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

…、滑石等搭配同用。 **擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫** 此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569