「蓮子」搜尋結果
總共找到 623 筆符合關鍵字「蓮子」的資料-
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同
…數人** **1.平補：**適合多數人，例如 四神湯、蓮子、山藥、茯苓等。 **2.涼補：**適合體質偏熱、有虛火、容易動火氣的人，以及小孩子、青少年常用藥材如麥門冬、石斛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975 -
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯
…季平補就好，而「四神湯」就是最佳的平補藥膳之一。四神湯則是由蓮子、茯苓、淮山、芡實（或薏仁）四味藥所組成，具有益氣養陰、補脾肺腎功效。尤其對於「心氣血虛」或是「肺氣虛」的過敏幼童而…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
…為湯底，別有一番滋味。「四神」又稱「四臣」，包括薏仁、芡實、蓮子、淮山四種食材，都是有補益脾陰、厚實腸胃，以及避免消化不良的食材。 利用湯頭來煮小米粥，更可以讓有消化負擔的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
口乾口苦？吃枸杞炒絲瓜降火氣
…休息。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**蓮子30克、梔子20克(用紗布包紮)，加適量冰糖，放入鍋中加入適量水，煎煮20分鐘，吃蓮子喝湯。 **生活老偏方2／*…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019 -
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂
…病、高血壓、高血脂症等有良效。 **★山楂蓮子湯** **材料：**山楂20公克、蓮子10公克、白糖適量。 **作法：**蓮子洗淨去芯，山楂洗淨備用。蓮子用沸…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943 -
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
…類中藥材的調理，提升減重的效果。 **【第1道／酸棗仁蓮子粥—適合壓力型肥胖者】** - 材料：酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀（如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、小米等…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791 -
乾冷冬季報到 百合防風增強免疫力
…，吃燥性食物會加重不良反應，反而應該多吃滋潤的食物，像是銀耳蓮子湯、花生與黑白木耳，還有深色蔬菜和桑椹等。 如何分辨體質？簡單來說，四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環較差…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758 -
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到
…麥冬、石斛、玉竹、黃精等，也可搭配食材製成如黃精秋梨湯、百合蓮子湯、銀耳蓮子湯等膳食。不過，因個人體質不同，進行藥膳食療前，建議在專業中醫師指導下，對症下藥，不可濫服，以免調養不成…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640 -
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱
…不能忘記吧！ ![][67618] **快樂食物1／蓮子：** 別小看白白小小的蓮子，它所擁有的抗壓紓壓營養素可說是所有食物之冠。蓮子中含有醣類、維生素B群、鈣、鎂、色胺…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658 -
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣
…以及菠菜、甘藍、胡蘿蔔等。 此外，山楂、酸棗仁、百合、蓮子、桑椹、浮小麥、銀耳、枸杞、桂圓、核桃、淡菜、干貝、海參、甲魚、牡蠣、蚌肉等都是很好的食材。許世源中醫師提供以下幾6…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477 -
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善
…、陰道炎、子宮頸炎 **【適合吃的蔬菜】**脾濕型為韭菜、蓮子；濕熱型為洋蔥 **病因** 由於陰道需要一些津液的滋潤，所以有白帶的產生。一般正常的生理性白帶量不多，質清…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476 -
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力
…抵抗力下降有關，建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，且調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。 
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