「草莓」搜尋結果
總共找到 804 筆符合關鍵字「草莓」的資料-
減肥外食輕鬆吃 早餐這樣挑吃出好身材
…鮪魚蛋）。 3.厚片土司（厚片土司塗上奶油／巧克力／花生／草莓等各式果醬）。 4.漢堡（漢堡麵包夾上漢堡肉和蔬菜等餡料）。 5.各式蛋餅（口味眾多，幾乎吐司或漢堡常夾的餡料都…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493 -
減肥減到貧血？正確補血這樣吃
…素C的水果以提高鐵的吸收率。 **3.水果** 多吃草莓、奇異果、柳丁、橘子等水果，含豐富維生素C的水果可幫助提升鐵的吸收率。 **4.茶飲** 茶、可樂或咖啡等含…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455 -
菠菜吃太多會結石？
…食物還有杏仁、可可、巧克力、莧菜、蘆筍、地瓜葉、芹菜、秋葵、草莓、橘子、葡萄等，食用時必須有所節制。 **叮嚀3／蛋白質食物要控制** 當吃進過多動物性蛋白質時，會增加尿液…
http://www.top1health.cn/Article/320/35388 -
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物
…0. 堅果類（核桃、杏仁、腰果）。 11. 莓果類（藍莓、草莓）。 12. 蘋果。 13. 葡萄。 14. 柑橘類（柳橙、橘子、金橘、檸檬）。 15. 綠茶。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356 -
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…
…、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。若想增加食物中的維生素C吸收，可選擇以涼拌生吃方式，減少因加熱烹調過程而流失的維生素C。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34343 -
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色
…上起床後，在杯水中放入一碗份量的水果，例如檸檬、鳳梨、柳丁、草莓，水中飄散出淡淡果香和天然甜味，可以增進飲水的慾望，正常啟動身體能量，潤澤腸道，促進腸道蠕動，將體內廢物排出體外，維…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244 -
過年肥！恐胖3公斤 快走半個台灣才能瘦
…、芝麻糊等甜點，以當季新鮮水果（如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓）取代甜點，水果中富含維生素及膳食纖維，建議每天應攝取2份水果（1份水果約1個拳頭大小） ，可以促進健康、提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232 -
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵
…，蔬果的膳食纖維也能保健腸道健康，提升免疫力，建議蔬果包括：草莓、櫻桃、紅椒、黃椒、大蕃茄等。需注意的是，檸檬果肉中富含維生素C，受熱易被破壞，不宜泡熱水飲用；檸檬皮含有檸檬精油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186 -
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣
…溫沙拉】：**琉璃透光的櫻桃蘿蔔、鮮紫的高麗菜嬰，搭配酸甜的草莓、鳳梨與綿密的鮮芋、翼豆、晚香玉筍等多種食材，調上清爽的蜂蜜醋，營造花果山上奇山異石、花草繁盛的景象。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223 -
老公有不舉危機 趕快餵他吃藍莓！
…想吞藍色小藥丸，或許可以試試看吃藍莓。國外研究發現，經常攝取草莓、藍莓、葡萄、柑橘類等富含類黃酮的水果，有助降低不舉風險！ 
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