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…,有助放鬆身心的效果。 ![][98438] **【自製專屬入浴劑】** 把新鮮的葉子直接放入浴缸也不是不行,但是會產生葉渣,而且份量不夠的話,香味也不明顯。為大家介紹熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/37337…沒煮熟易拉肚子 冒泡煮5分鐘才安心** 提醒民眾,若在家裡自製豆漿,切記一定要將豆漿完全煮熟,因為生豆中含有會讓人拉肚子的皂素,及抑制蛋白質消化的胰蛋白酶抑制酶。但皂素及胰蛋白酶…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209…高,避免刺激傷口,可以利用冰塊的溫度減少疼痛感,不妨以營養品自製營養冰塊,一舉數得。 除了一般食物的攝取,凃宜辰營養師也建議,沒有胃口或不想吃東西時,可以用營養補充品幫助補充…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282…濕包一定要完全曬乾再用)、竹炭等天然物品,利用棉布袋、絲襪,自製除濕包就是天然又省錢的方式之一。 **★咖啡渣——** 現代人愛喝咖啡,但濾掛包、研磨咖啡剩下的咖啡渣,都怎…
http://www.top1health.cn/Article/189/37249…要省!!! (老公:喔喔~好熱血!) 今天就來教大家自製經濟又環保的天然除濕劑,可以將它們放在衣櫃,或是家中任何想除濕的地方喔! **1.乾茶葉、乾燥咖啡渣** 剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37238…鬆燃燒脂肪,該吃什麼?如果你是喜歡「薑薑好」的一族,不妨在家自製「乾薑」。1名48歳女性,毎天早上喝1杯乾薑紅茶,結果在短短3週就瘦了4公斤。到底乾薑神奇的地方在哪裡?有減重效果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150…產品中,更添皮膚滋潤。把蜂蜜、紅糖、橄欖油和檸檬汁混合,也能自製磨砂膏, **3. 拿來洗臉、敷臉都OK:**針對肌膚特別乾燥的地方像是手肘、膝蓋等,可以塗上蜂蜜靜置15分鐘當面…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969**★鳳梨涼拌雙耳** 黑木耳中鐵的含量非常豐富,常吃木耳能養血駐顏,令人容光煥發,亦可防治缺鐵性貧血;又因為木耳含有維生素K,能減少血液凝結,有防治動脈硬化和冠心病的作用。當然…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935…,還可用紅茶漱口,死口腔的細菌。 **鹽巴+紅茶,自製殺菌漱口水** 一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎,鹽原本的用途是烹煮必備的調味料,對咽喉部位的黏膜也有良好的殺…
http://www.top1health.cn/Article/61/36889煎的香黃酥脆的鮭魚是許多老饕餐桌上的最愛!不過,鮭魚可不只美味而已,專家表示,適度食用鮭魚,攝取其富含的DHA、維生素B6、Omega-3多元不飽和脂肪酸,對於控制血糖也有不錯效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799**第戎沙拉醬&天使蛋** 這一味老少咸宜的第戎沙拉醬,其實是我突發奇想的一個嘗試,每次出菜都大受歡迎,也在我推薦食譜的餐廳裡受到消費者的肯定,無蛋無奶,卻完全吃不出是全素,用以…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814…排便、降膽固醇、穩定血糖。 **Tips 如何使用寒天自製健康點心?** 市售寒天有粉狀、條狀和塊狀,粉狀寒天只需和水一起加熱即可溶解, 而條狀和塊狀寒天,則需先泡水約30…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795對於糖尿病患來說,如何透過正確的日常飲食,控制血糖值非常重要!其實,除了一般人所知的低GI飲食法外,專家表示,適度食用鈣質含量豐富、富含水溶性膳食纖維的紫菜,並將其融入三餐菜餚中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735… 4) 雞胸肉: 兩片 **寵物零食百百種,自製最健康** ~請你跟我這樣做: ![][94848] 1) 將市場買回的新鮮雞胸肉洗淨,去皮、去骨 雞胸肉除…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739…些時間與心思,研究並尋找更好的食物給毛寶貝,再費工夫一點就是自製新鮮貓食。提到自製貓食,很多毛爸媽的第一個反應是:DIY好難喔,好費時間。 ![][93352] 其實DIY…
http://www.top1health.cn/Article/246/36553