腎氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腎氣」搜尋結果

總共找到 615 筆符合關鍵字「腎氣」的資料

防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血

…足。年少氣血充足，頭髮自然茂密、色黑且有光澤；年老肝血不足、腎氣虛，頭髮也就逐漸蒼白、脫落。因此，想要改善掉髮問題，需從「養肝血、補腎氣、滋腎水」做起，達到抗老化、延緩身體機能退化…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…甩肉的輔助食材，黑豆效果更勝黃豆。中醫觀點認為，秋冬天冷易損腎氣，進而影響氣血循環和代謝力，容易造成水腫和肥胖，而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…是說頭髮的健康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關係，最重要的是「腎氣」，一旦像老年人一樣腎氣不足，頭髮就會漸漸失去光澤，顏色轉灰為白。 ![中醫認為，頭冒白髮多與肝腎不足有關，其中白…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
痛到唉唉叫！2杯茶舒緩坐骨神經痛

…的坐骨神經痛。中醫師表示，造成坐骨神經痛的原因很多，主要與肝腎氣血虛耗有關，改善除了先找出病痛根源之外，也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…若熬夜或長時間用眼，會造成肝血不足，導致眼睛疲勞、視力變差；腎氣不足易造成老花或退化性眼疾；脾胃功能吸收差影響營養素攝取，也會有眼睛不適的症狀，可多補充葉黃素保健；脾胃濕熱體質者，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…*★吃：清淡少鹽助代謝，甩掉水腫及脂肪** 經期來時，由於腎氣不足又受夏季濕熱氣候影響，容易有煩躁、便祕、冒痘痘的上火現象，也容易有水腫、腹部腫脹、腰圍變粗的情況。這時飲食必須清…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…避免天氣乾燥及氣候早晚變冷而讓新陳代謝低落；入冬後要特別溫補腎氣，藉機改善寒冷的體質。 **熱（胃熱火旺型）：** 肌肉胖、胃凸明顯，直筒腰身無腰線，俗稱三層肉…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…大好時節，改善體質保養體內的精、氣、神，就要在這個季節補養好腎氣。 **全文內容請參考野人文化出版之《跟著四季節氣一起瘦》一書。**
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，治療腰痠。有腹痛症狀的女性，則可輕輕按揉尾骶骨的八髎穴，此為經痛疼痛原始點所在，可藉由按摩此處放鬆筋膜的緊張感，緩…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…經排淨，血海空虛，是月經的閉藏階段，此時宜用補氣、養肝血、調腎氣的方藥，但補氣藥需多過於補血藥；若要加強消肌瘤，則可合併使用軟堅、散結、化瘀、理氣的方藥，直到排卵期過後。另…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206
預防季節病上身　五運六氣養身法

…水在天為寒，在色為黑，在臟為腎，每年冬季氣候比較寒冷，人體的腎氣變化也會跟著波動較大。雖然腎氣具有自我調節的功能，但是所謂水旺自能滅火，這反而會波及心血管疾病和關節、筋脈等機能，使…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106
紅棗黑豆豆漿　高蛋白低熱量不發胖

…的功能。同時，中醫認為黑色對應腎臟，多吃黑色能夠補腎固精，而腎氣充足能夠使眼明目俏，養顏美容。從營養學的角度來說，黑豆中含有的豐富優質蛋白質和優質脂肪酸，以及黑豆豆皮中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力

… 彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出，中醫認為「腎主骨」，腎氣足夠之後才能達到筋骨強壯的功效，有些老年人天氣一熱胃口就不好，或因為牙齒掉落無法咀嚼影響食慾，建議可以在早、中、晚三…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…出，中醫強調「腰為腎之腑」，老年人因年紀漸長身體功能衰退導致腎氣不足時，可能會出現腰酸背痛等症狀，此時只要用對中藥材，例如以何首烏、黃精加入羊大骨一起熬煮成「首烏龍骨湯」，即可達到…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

…陵醫師指出，中醫強調「腎主骨」的觀念，想要強健筋骨，可以從補腎氣開始著手，在這一道茶飲中，杜仲是最主要的中藥方，因其性味甘滑，具有補肝腎、強筋骨的作用，主要可用於治療腰脊酸疼，5錢…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736