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「肩膀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩膀」的資料

露香肩美頸不NG！這樣做就對了

…露香肩】** 1.背部是全身僅次於臉部，痘痘最好發的部位，肩膀也在此區中，一旦留下痘疤，就會影響美觀。使用細小顆粒的去角質霜，一週一次的護理，可以加速肌膚的新陳代謝，防止背部和肩…
http://www.top1health.cn/Article/324/37559
舉手肩膀灼熱疼痛　小心滑液囊發炎作祟

…廷醫師指出，三角肌下滑液囊炎在復健科門診相當常見。一般而言，肩膀有很多個滑液囊，其中較重要的是「三角肌下滑液囊」和「肩峰下滑液囊」，分別位於肩部三角肌和棘上肌肌腱之間。基本…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514
一根手指頭就夠！緩解更年期障礙這樣做

…出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。藉由刺激穴…
http://www.top1health.cn/Article/11/37472
機器人腳助行走！脊損傷友善用輔具勤復健

… **做法：** 雙腳保持跪姿，肚子平貼於床面，藉著上肢肩膀、手臂力量，模擬伏地挺身動作。 **好處：** 有助維持肩胛骨穩定、鍛鍊手臂肌耐力，同時對於改善肩痛、肩膀僵硬也…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334
拈花惹草陷阱多　3招擺脫蟲蟲危機

…家「拈花惹草」，也會陷入蟲蟲危機！台北市1名40歲的女子日前肩膀、手臂突然出現大片紅點，紅點持續蔓延，且越抓越癢，就醫檢查才發現，女子在住家陽台種植花草，隨之而來的毛毛蟲其刺毛引發…
http://www.top1health.cn/Article/242/37304
酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

…，不可過輕或過重。 **第2／保暖** 喉嚨、脖子與肩膀的保暖都可舒緩孩子咳嗽的狀況與不適，特別是在寒冷的冬季，家長一定要特別注意空氣太冷所造成的咳嗽。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/61/37202
修復周邊神經損傷　針灸可加速復原

…型。而常見的上肢周邊神經病變包括臂神經叢（患者之患側肩膀、上肢及手部的運動功能很明顯的均會較健側來的差）、正中神經（大拇指無法對掌，常見於腕隧道症候群）、橈神經（手腕無法…
http://www.top1health.cn/Article/258/37189
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬

…筆直。這是最能讓操作者意識到是否有駝背的動作，一旦在操作時，肩膀有不順或僵硬之感，就表示平時要倍加留意垂肩而不聳肩，且最好每小時操作一、二次上接天根來改善。 ![][977…
http://www.top1health.cn/Article/318/37093
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

你是否經常感覺「這裡痛，那裡也痛？」面對時常出現的肩膀痛、腰痛、膝蓋痛，老是貼疼痛帖布、吃止痛藥，不是終結疼痛的辦法。日本整復專家特別分享「掃黑體操」，透過腹肌體操、骨盆腹肌體操、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

…挨餓、不用器材，1天只要做8個簡單的居家肌力運動，上從鎖骨、肩膀到手臂，下從腰腹、臀部到大腿，就能打造出一身傲人曲線。 **上半身【模糊的鎖骨曲線】** （輪廓分明的凹陷鎖…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065
脊椎側彎120度　手術矯正重拾自信

…*側彎度數過大　身心易受創** 脊椎側彎臨床特徵包括：兩側肩膀不同高、一側肩胛骨較明顯、骨盆傾斜，以及長短腳等，而在國內脊椎側彎發生率約為3%，尤其女性又比男性多好發，此類病人常…
http://www.top1health.cn/Article/164/37049
骨鬆年輕化　常健走可增加骨質密度

…輕輕地收縮，骨盆保持中心位置不傾斜。 4.胸口打開微笑，肩膀向後向下放鬆。 5.身體中心線向上延伸。 6.下巴收，眼睛直視前方。 **《正確姿勢4撇步》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36999
告別五十肩卡卡！3自主復健助改善

…自主復健操，來適度伸展肩關節，自然就能有效舒緩不適症狀，告別肩膀卡卡的窘境！ ![惱人的「冰凍肩」，讓你的手臂彷彿被冰凍般，舉都舉不起來？][97383] **五十肩卡卡手…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949
男人照過來！緊實下半身，視覺增高5公分

…鮮明又結實的背部肌肉、穿針織衫時若隱若現的胸肌、厚實不誇張的肩膀等。然而，對於臀部的描述，僅以看起來結實，或看起來有彈性即可。 ![][97210] 也就是說，她們在描述感…
http://www.top1health.cn/Article/323/36878
五十肩隱忍5年　原是肌腱炎鈣化搞怪

…52歲的花農黃先生，大約在5年前開始，只要出貨搬花上車，右邊肩膀就會疼痛，他懷疑是五十肩，認為關節退化無可避免，一直隱忍，但是情況越來越嚴重，後來連躺著、連睡覺也痛，疼痛的感覺24…
http://www.top1health.cn/Article/167/36842

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