生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…維質食物，幫助排出不好物質。 **5.補充維生素A、維生素C：**強化呼吸道功能，可適度補充維生素A，以及可攻擊病原菌的維生素C。維生素C的食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

夏日熱浪來襲，為避免曬黑、曬傷，除防曬外，飲食上適度加強維生素C的補充，更是重要！其中，滋味酸甜的檸檬汁就是許多人攝取維生素C的第一首選。偏偏檸檬汁微帶酸、苦的口感，卻非人人能接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
癌症病人需要吃營養品嗎？研究這樣說

…品，尤其是維生素製劑，是有益的。 **營養品1／維生素C** 大量研究認為，維生素C具有抗炎症、抗氧化和激發自然殺傷細胞的作用，能提高抗癌效果。從二十世紀七〇年代以來，…
http://www.top1health.cn/Article/309/40358
別「B」肝生氣！生活6招護肝有道

別逼肝生氣！肝臟是沈默的器官，就算是B型肝炎發作，也不會有疼痛的感覺，患者有所警覺時，病程往往已惡化至肝硬化，甚至肝癌。醫師提醒，遠離B肝的威脅，除了積極治療之外，也要注意飲食，多…
http://www.top1health.cn/Article/30/40352
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…trition）的研究指出，45歲以上的民眾補充抗氧化劑（維生素C、E，β胡蘿蔔素，硒和鋅）可以幫助提升思考和記憶能力（thinking and memory skills）。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…下3次，並在儲存到第3天、第6天和第9天時，觀察切好水果的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素等類胡蘿蔔素，以及多酚等營養素流失的狀況。 **研究結果：維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
料理藏玄機！避免維生素C流失，小火蒸煮法有一套

…能破壞？】** **A：因為遇熱容易氧化。** 其中以維生素C最容易被破壞。不過正確來說，維生素其實是遇熱容易「氧化」。氧化即代表與氧結合，維生素C氧化後，會失去效用。切好的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/40241
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…又以蔓越莓當中的「A型前花青素」效果較好)。 **3. 維生素C：**例如奇異果、芭樂、柑橘類，可促進體內膠原形成，維持泌尿道結締組織健康。 **4. 硫化物：**例如大蒜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

多C多健康！「維生素C」相信是不少民眾十分熟悉的營養素。但你知道嗎？維生素C除了有助美白外，還有許多不為人知的營養好處！專家表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都少不了維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…得較高。不過，其同時也富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C等多種人體必須營養素，適度食用對人體可謂好處多多！尤其是，下列5大好處更是值得推薦： **好處1／粗纖維豐：…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

….紅甜椒** 甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K等營養素。紅甜椒不僅熱量低、膳食纖維高，還有很好的抗氧化能力。辣椒紅素和β-胡蘿蔔素等植物營養素，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…* 大家都知道，維他命C是美肌的重要營養素，攝取富含維生素C的天然蔬果，像是芭樂、奇異果、檸檬、柚子、草莓、小番茄等，可以幫助美白肌膚、養顏美容。有些人就認為，那把檸…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…的超需要一套不費力、又有力的養肌方法啊～豐富的維生素C可以幫助提高身體抗氧化能力、身體代謝好，氣色自然就會變好，根據「台灣地區食物營養成分資料庫」內容所示，到底哪些是排…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

夏日豔陽高照，趁假日外出遊玩，一下子就曬黑了，回家猛吞維生素C錠美白有效嗎？營養師認為，維生素C過量補充恐增加結石的風險，建議改從天然食材補充4大元素，所發揮的美白和保健效果，更勝…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…，有助於協助心血管功能維持正常；至於最廣為人知的營養素就是維生素C，維生素C有助於抗氧化，也能夠使膠原蛋白合成，更能促進鐵質吸收，對於寶寶來說很重要。而不同顏色的水果，也有…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞