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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…孕期體重與母胎健康，甜食成了拒食名單的一員，但充滿甜蜜誘惑的甜點畢竟讓人無法抗拒，其實，若能親手自製，掌握甜品的成分與甜度，孕期享用甜食也能好安心。 **市售甜食難避添加…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…，感冒期間務必忌口，可以提供生病的寶寶海苔等食物當作零食取代甜點，等到生病好了，要吃什麼都可以，千萬不要在病中急著享用甜食，延緩病情就得不償失了！如果有喉嚨痛症狀，不要食用容易上火…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…奶、番薯、芋頭、馬鈴薯、高麗菜、洋蔥、綠花椰菜、茄子、麵包、甜點、汽水、可樂等碳酸類飲料。 **◎3.不動氣滯** 缺乏運動的人容易胃脹氣，胃腸少了運動刺激、胃蠕動差、排…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…後可依喜好撒上荷蘭芹末，用來裝飾並增添風味。 **飯後甜點少不了　香濃水果派好幸福** 吃了咖哩飯、喝完水果茶，是不是還少一道甜點呢？沒錯！黃曉彤營養師再推薦一道私房料理，…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
滿足嗜甜慾望！自製紫薯米苔目、蘋果軟凍營養美味

**★紫薯米苔目** **正餐：**>1人份>春、秋、冬。 **營養成分：**紫番薯：鐵、磷、鈣、鋅、硒。 **製作時間：**10分鐘。 **所需材料：** ❶熟紫番…
http://www.top1health.cn/Article/251/43419
瘦身也要顧形象！天秤座最適合哪類運動？

…很高」的說法。而會讓天秤座身材崩壞的可能，無非就是「甜點」了！甜食是許多天秤座朋友無法抵擋的誘惑，甜點擁有精緻的外觀，又是許多女生約會、下午茶的愛好，若是再沒有運動習慣，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/43360
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…崇尚養生，但常常出現矯枉過正的情況，從以往的「無肉不歡」、「甜點至上」，變成完全的素食主義者，甚至為了控制血壓和體重，滴油不沾，長期不僅讓體能下降、容易生病，大腦也會被「餓」到沒動…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
甩掉代謝症候群　321減重吃對不發胖

…，也就是每餐蔬菜、肉和魚等蛋白質，以及植物油，還有飯麵類以及甜點等碳水化合物的攝取比例，抓在3：2：1，來加強飲食的管控。並養成規律運動的生活習慣，就是改善、杜絕代謝症候群的不二法…
http://www.top1health.cn/Article/248/43337
代糖無熱量，減肥真有效？真假？

… 甜食大受歡迎是有原因的，當心情不好時，往往會令人想痛快吃甜點，包括香甜的蛋糕、Q彈可口的珍珠奶茶、鬆軟綿密的提拉米蘇，都是必點清單。但是，在盡情大吃大喝完後，磅秤上的數字和飆高…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…咖哩等，免得加重體內的燥熱。此外，應減少食用高糖分油脂食物（甜點、餅乾、巧克力），以免延長發炎反應。 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…以有些人會變成「大胃王」。吃下甜食等糖分含量高的零食甜點，會造成進食中樞（feeding center）作用混亂，連帶使瘦素的分泌也隨之混亂。因此，盡可能早、中、晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…蛋白質，才能健康瘦下來。 **5不吃甜的食物：**不僅不吃甜點，連菜餚裡加進來調味的砂糖也儘量避免。 **【減重期常備菜】** **★豆漿泡菜蒸雞** 不只可以吃雞肉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來

現代人外食比例高，再加上愛吃油炸食物、零食、甜點等食物，容易在腸道產生毒素。想要維持腸道健康，補充能促進腸道菌種平衡、抑制腐敗壞菌群增生的益生菌，是不錯的選擇。提醒，挑選益生菌產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…、主菜、配菜為基本，偶爾可以依菜單的設計增加湯品、小碟醃菜、甜點等料理，不光只是著重於計算卡路里，也要考慮營養均衡來做搭配組合，只要習慣這些基本功夫，做起來絕對不是難事。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…喜愛的手搖飲提出提醒外，梁家瑋營養師也強調，蛋糕、餅乾等精緻甜點，以及雞排、洋芋片等油膩、高鈉、高鹽的調味食物，由於容易使人體代謝循環變慢、造成血糖急遽上下起伏，而導致人體疲乏感增…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847