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…製造維生素等作用,可進而改善胰島素功能,因此也對認知功能產生正面助益。 **益生菌保健身體 4大秘訣不NG** 雖然益生菌能保健腸道,也能預防失智症,但人人都有需要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173…呈現的資訊,通常只是日常生活的一個片段,可能是經過刻意挑選的正面訊息,也就是只呈現出好的一面,因此不必過度在意。 溫閔凱醫師分享,臨床上遇過不少不孕症的患者,常常在社群網站看…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077…論是在生活自理的能力方面,還是獨立思考的能力,這對孩子都是有正面影響的。 勤勞的媽媽會習慣把孩子從頭到腳、從裡到外都照顧的妥妥當當,這樣她們才放心,她們習慣替孩子包辦一切,而…
http://www.top1health.cn/Article/262/50240…、鮭魚、鮪魚…等,不僅對心血管有很好的保養效果,同時也能吃出正面好心情。 剛開始心理上可能會有些排斥改變,試圖讓自己每天做一點調整,漸漸將以上三項目標漸漸融入生活中,相信您能…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140…去有研究顯示益生菌對於動物的腦部神經傳導、空間學習、記憶等有正面助益。而這個新的研究的重要性在於,它首次證實,補充益生菌能夠改善人腦認知功能,未來希望有更多大規模的研究,告訴我們如…
http://www.top1health.cn/Article/248/50152…製的貼圖,不但透露出洗腎過程的堅毅精神,也散發出她擁抱生命的正面能量! **蘇霈涵故事太感人 藝人小S、白嘉綺留言加油** 蘇霈涵的貼圖一推出,立刻引起社會大眾的廣大迴…
http://www.top1health.cn/Article/240/48026…*害怕孩子生氣,就等於害怕面對孩子的真心話。**假如父母不去正面面對孩子心中對於父母的憤怒情緒,那麼便永遠不可能重拾與孩子的對話。 就像我在第一章裡面提到的,其實就算父母猜錯…
http://www.top1health.cn/Article/251/46779…指按住其它手指,從食指、中指、無名指,有時到小指,先 按手指正面,再按指背,一邊深吸氣、再吐氣,相當於按指印。這些動作都在提 示我們,藉由指印加速氣的循環,治病效果會較好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46753…不定?營養師表示,失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王,適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力,調適過度拉緊的神經,藉由癸烯酸幫助腦神經的重新再生(neuroge…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546…電視、滑手機等,否則只會受到更多刺激而難以入睡。 **正面思考助減壓 睡眠日記看見進步** 另一方面,保持正面思考很重要,如果最近較常失眠,也不要給自己太多壓力,與其懊惱地…
http://www.top1health.cn/Article/248/44536…** **1.滾筒棒式:**呈掌撐地板的棒式姿勢,身體正面朝下,雙手抓在滾筒兩側,手掌在肩膀正下方,身體從頭部、頸背腰椎、臀部到大小腿,保持一直線支撐,滾筒不動,正常呼吸不憋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43462…後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨,就會產生「鳳梨病」,不可不慎! ![][208641] 李時珍《本草…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371…便產生負面想法,這將很難集中精神、專注於眼前工作,可能連積極正面的想法都很難產生。 **運動產生腦內啡,有助對抗負面情緒** 怎麼做可以讓情緒變得積極、正面,發揮高度的專注…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472…載響應做公益** 貼圖共有40組,內容不僅充滿霈涵對生命的正面積極,也有面對生活低潮時鼓勵自己和其他病友的話語與情境,如:「一起面對、一起解決」、「還有很長的路要走」等等,還將腹…
http://www.top1health.cn/Article/135/43466…候可能只是在發洩情緒或多餘的精力。整體而言,對孩子來說其實是正面的。但是對於主要照顧者來說,大概是負面的……。很多時候父母親都會為了孩子的哭泣而沮喪。可能是因為不知道孩子在哭啥,也…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404