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刚开始行医的时候，有些长辈的反应对我来说是很神秘的。例如：孩子很乖、养得很好，我总会称赞孩子很棒。有的长辈会不高兴，甚至还会说：你不要这样讲他。我觉得很怪，因为我并没有批评孩子啊，我是称赞他。后来才明白好像有这样的传统：不能称赞孩子。这传统不禁令我哑然失笑。

自我暗示的力量

学者曾经做过研究。如果希望孩子养成爱干净的好习惯，该怎么对他说话？

你应该要爱干净。要多洗手，这会让你比较健康，大家比较喜欢你等好处。

你是个干净的孩子，所以会多洗手，爱洗澡

您的答案是什么呢？

这个研究发现，使用“你是干净的孩子”，比起“你应该要爱干净”，效果好了五倍。类似的研究很多，我想这也符合大家的经验。我们听到类似“应该要怎么样”的命令句型时，总会小小的激起内心的反抗。但是如果经常有人跟你说：“你走路的姿势很端正喔”，我们是不是也会不自觉得注意自己的姿势是否端正？或听到人家对我们说：“你是个爱运动的人”，是不是也会尽力地让自己去符合这样的“优点”？久而久之，习惯就这么养成了。

如果父母对孩子这样说话，效果会更好。

赞美孩子的正确方式

1.具体。称赞他的“好行为”。例如：孩子回家都有乖乖洗手，要具体的跟他说“你一回家就洗手”，这很棒。而不是空泛的“你很乖”、“你很棒”。具体的称赞会带来行为的正面强化，能让这个好习惯，固着在大脑中。

2.努力。要称赞后天的努力，而非“天赋”。过度称赞天赋，如：你好聪明、好漂亮等等，真的会让孩子过度自我感觉良好，反而会让他觉得自己不用努力就好棒，然后出错显然都是别人的错，因为我好聪明好棒棒，怎么可能有问题？因此要去称赞孩子的努力，如：你很努力的练习，所以你学会了骑单车，这很棒！

3.真诚。千万不要为了称赞而称赞，所以的称赞都必须发自您的内心。是否真诚，孩子感觉得出来，正如我们可以感受到他人是否真心赞美。虚情假意的赞美，反而惹人厌，不是吗？

结论：

如果您希望孩子养成什么样的习惯。请直接设定他是这样的人。例如：请直接设定您的孩子是爱干净的，请用对待干净孩子的方式对他，要求他。称赞孩子时，请把握“具体”、“努力”、“真诚”的原则。

本文出自：白袍旅人儿科医生杨为杰