植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…花也不會開花，生長緩慢，喜歡溫暖陰濕的環境，是多年生草本蕨類植物，也直稱為山蘇。單葉，輻射狀叢生向上斜舉散開，中空猶如鳥巢，就能接收天降的雨水、落塵掉葉，維持生長。分布在台灣中低海…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

…業技術，菇類均在全自動化的純淨環境下，以無添加、零農藥的天然植物培養基栽植而成。這樣的精緻菇類，是可以不經水洗直接烹調的。 ![菇類均在全自動化的純淨環境下，以無添加、零農藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
吃菇好easy　不必水洗就能吃

…的美味食材，不僅種類眾多、各具風味，菇類的營養價值極高，同屬植物類食材，卻比一般蔬菜含有更多蛋白質、穀胺酸及寡糖，膳食纖維含量豐富，而口感較蔬菜來得更為滑嫩溫潤。好入菜又相當符合現…
http://www.top1health.cn/Article/320/37637
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…養」，包括：15種基礎營養、多元不飽和脂肪酸omega-3、植物性DHA與鈣質，再加上關鍵比例，才能吃出健康！ **關鍵4營養+關鍵比例　達到營養健康的需求** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…材料：**麵粉200公克、雞蛋2顆、大蔥50公克、鹽4公克、植物油適量。 **作法：** 1.麵粉加鹽、雞蛋、水和成麵團，醒30分鐘後備用。 2.大蔥洗淨，切成細小蔥花備用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…上的油品種類百百種，想要吃得安心健康沒煩惱，網路流傳一則：「植物油比動物油健康」的說法。但是植物油真的對人體好處多多，而豬油、牛油等動物油真的十惡不赦，對人體只有好處、沒壞處嗎？在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
補血食物這樣搭　鐵質更好吸收

長期吃素的人要注意了，由於蔬果中的植物性鐵質，腸道的吸收效率較差，若長期沒有攝取到充足的鐵，就會增加罹患缺鐵性貧血的風險。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「缺鐵性貧…
http://www.top1health.cn/Article/248/37523
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…好防曬外，吃對食物也一樣有效！尤其維生素C、維生素E及獨特的植物營養素（植化素）等3大成分，更是維持白皙美肌不可或缺的重要營養成分。 **美白抗黑這樣吃！3營養成分缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…類食物都適量攝取，才是真正的保健之道。 **未熟梅子含植物毒　醃漬梅子要慎選** 另外，謝馥如營養師提醒，未熟透的梅子含有較高量的天然植物毒─含氰配糖體，不適宜生吃。想吃梅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…一塊土地，如果表面覆蓋的泥土不斷減少，土地不夠肥沃是無法養活植物的。 **恢復子宮內膜健康的關鍵營養** **1.優質蛋白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
戰勝退化性關節炎　補6營養素有「膝」望　

…12能夠增加部分退化性關節炎患者的握力。 **🌸6.植物營養素** 身體中的自由基過量時就可能造成軟骨功能損壞。植物營養素有抗發炎、抗自由基的功能，可清除導致細胞老化的自…
http://www.top1health.cn/Article/248/37426
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…蒼白、氣血不順，營養師建議可適度攝取鐵質，鐵質分為：動物性與植物性，動物性如蛋黃與紅肉類，植物性如蘆筍、菠菜和紅菜等。植物性的吸收率比動物類食物低，但動物性食物脂質與膽固醇都較高，…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…是4：3：3，蔬菜類特別重要，尤其是葉菜類可多補充。植物的根、莖、葉都有各自的營養，但葉子是植物行光合作用、製造養分的地方，含有許多能量和豐富的葉綠素，對健康特別有益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…維持細胞膜的健康、抗氧化作用、預防皺紋，可助滋潤皮膚。來源：植物油、杏仁、花生、腰果、亞麻籽等。 **🍓4.鐵質** 製造紅血球的元素；紅血球負責輪送氧氣，為皮膚細胞提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
山野的野草莓！紅梅消滋味酸甜

…家珍，感覺好像這裡是她的後花園那樣熟悉。那時，剛走進植物世界，什麼都不懂，對什麼植物都很好奇，心裡想著：「這老師好厲害，要是我有她的一半功力那該多好。」在心裡不免崇拜了起來…
http://www.top1health.cn/Article/145/37336