…紛紛攜家帶眷合影留念,還有氣球達人發送各式各樣的造型氣球給小朋友們: 開場請來「二手貨Stomp」樂團,運用廚房的鍋碗瓢盆、水桶、刀具,和垃圾間的掃帚、木棍,廢棄…
http://www.top1health.cn/Article/232/38748間歇性斷食法的效用漸漸廣為人知,談話間我得知許多朋友有這樣的問題:不吃早餐會思緒不清、手腳無力,如果運動前不吃點東西,訓練表現也會大打折扣。 在我的想法中,這不是「正常的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38634我一直認為健康的飲食、生活是非常重要的,但在這些之外,健康知識的傳播也非常重要。比如以前人們總認為,吃太多肥肉不好,肥肉中的油脂是造成不健康的禍首,或是發胖的主因。但近年來因為資訊…
http://www.top1health.cn/Article/134/38081…,比別人花費更多的心力注意自己說話的方式。 ⑩難以拒絕來自朋友的邀約。 ⑪和朋友一起出去玩的時候,總是在配合著對方要去哪裡、要做什麼。 ⑫和人出現意見對立時會感到很尷尬,所以…
http://www.top1health.cn/Article/232/38525…肌膚泛紅情況更為明顯。 因此,建議有酒糟性皮膚炎體質的朋友,日常飲用飲品,不論是開水、牛奶,還是咖啡、茶飲,建議還是選擇冰飲,或常溫者尤佳。倘若,想要熱一點,則最好抓在40℃…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311…為某事煩惱或迷惘的時候,就去見見不論什麼事都能一起輕鬆談話的朋友,一起吃飯,直率地坦誠相對,聽取朋友的意見,並與朋友討論對意見的想法。這麼做能讓心情平靜下來,也能幫助我們整理思緒。…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468…醒,去海邊戲水時,同時應該要注意防曬產品的防水抗汗力,因為小朋友的皮膚較不耐熱,長期泡在汗水中易引起汗疹。擦防曬品後也要留意肌膚的清潔工作,在塗抹防曬產品後,回到家記得將在肌膚上的…
http://www.top1health.cn/Article/242/38402上班族工作壓力沉重,容易引起身體許多不適症狀,特別是腸胃方面的疾病,吃飯吃得太急太快,導致消化不良,忙到整天都沒時間吃飯,讓胃酸分泌過多,精神壓力太大不能好好放鬆吃頓飯,長期下來對…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181「姐的時代」來臨,女性朋友在繳出漂亮的職場成績單時,可別忘了兼顧健康考試喔!國民健康署表示,女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近乎1倍,且女性發生心臟疾病症狀和心肌梗塞導致死…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398…快的小孩=人生暢快的小孩!** 在幼稚園或托兒所裡,有些小朋友顯得元氣滿滿,有些小朋友則坐在一旁,既不想動,也動不了。 元氣十足的小朋友最晚9點就會睡覺,而且是10個小時以…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391吳小姐原本每個月好朋友會準時報到,前陣子換工作壓力很大月經開始亂,本來想說適應新生活就會比較好了,沒想到卻變成幾個月好朋友才來一次,讓她相當擔心。 ![][102364] …
http://www.top1health.cn/Article/259/38345…胖胖的冬瓜,不僅外表討喜,烹煮後軟爛、清甜的滋味更是不少大小朋友的最愛!不過,冬瓜的好處可不只這些,營養師表示,對於愛美、有減重需求的朋友來說,在夏日盛產時節適度食用冬瓜,就是相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/38062身邊總有一些朋友無法從臉上看出年紀,明明已經是上班族老鳥,卻感覺還可以混進大學裝年輕,好像歲月就是無法在這些人身上留下痕跡;《Current Biology》刊登荷蘭伊拉斯姆斯大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/38110…的民眾免費飲用,讓五月從野餐開始,讓五月的第一天就充滿和家人朋友相聚的幸福! ![][100142]
http://www.top1health.cn/Article/87/37952… 這1名30多歲女性的皮膚龜裂,誤以為是富貴手,於是聽朋友建議,暫停洗碗等接觸水分、化學清潔劑的家事,並購買了昂貴保養品,天天塗抹。沒想到,1個月之後,病情不但沒有改善,手指…
http://www.top1health.cn/Article/49/37895