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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！

…是為了熱量。他們點充滿油脂的小塊生魚片，這種魚恰好含有對大腦有益的ω-3脂肪酸。他們品嚐剛採摘的新鮮蘆筍，或是嫩煎大蝦佐點滴在盤子上的牡蠣醬與撕碎的海草。他們吃得貴、吃得少…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…後，可一日中慢慢飲用。說明：茯苓利水除濕，健脾和胃，有益腸胃。薏苡仁健脾、補肺、利腎。還有抗菌、抗病毒的功效，常吃可使皮膚變白，光滑。黃耆、紅棗有平補氣血的功用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

…底該怎麼辦呢？國外有越來愈多研究發現，維他命B3是對肌膚相當有益的營養素，可以幫助抗老、淡斑、保濕，讓皮膚更加健康、有光澤！說到保養肌膚的維生素，一般都會優先想到維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
腸道生病了…給孩子吃益生菌食物，讓腸道痊癒！

…過，但些微土壤仍附著在上面的新鮮蔬果。並且給予孩子發酵過、帶有益生菌的食物如醃菜、優酪乳、克菲爾（kefir，一種發酵乳）和紅寶石般的德國泡菜，來重新繁衍腸道裡的微生物群。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/43368
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處

…投入研究，更發現四稜粉藤除了能有效抑制澱粉吸收以外，還有更多有益於人體健康的好處。 **【四稜白粉藤9大好處】** **1. 控制體重：**植物中有特殊成分能夠幫助抑制人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378
五旬婦狂掉髮！原因竟是出自先生身上...

…-more--> ![][109948] **對男人有益，對女人卻有害** 醫生們很快就找到原因了：這名女子身體裡的睪丸素太高了！醫生用超音波在卵巢尋找腫瘤的蹤跡，不過所…
http://www.top1health.cn/Article/93/43386
護眼小妙招～巧喝紅酒，白藜蘆醇能緩眼睛痠痛！

…酒之類。 ![][109781] 某位女性在聽聞紅酒有益健康後，開始努力喝紅酒，結果在不知不覺間成為「愛喝紅酒」的人。從眼睛的觀點來看，這位女性的選擇是正確的！因為紅酒對「…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？3祕密在這裡！

…均衡地含有這兩種膳食纖維。在我們的腸道中存在著對身體有益的好球菌，以及會造成不良影響的壞球菌。如果壞球菌處於優勢，就會增加腸內的有害物質，容易形成大腸內的瘜肉或癌症。水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/43314
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…菌、醋酸菌、麴菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】：** 食物發酵後具有下列4大特性： **1.具有特殊風味及口感**…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][108833] **改善便祕…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
控血脂有訣竅！多攝取青魚類補對油護健康

…，而是要充分認識後，善用不同種類與性質的油脂。大家都說「魚油有益身體健康」。魚跟肉一樣都是優質蛋白質的來源，經常被拿來當成主菜。究竟魚跟肉的脂肪有何不同呢？近年，「有益健康的脂肪」…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…改善過敏** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，每天吃進肚的有益營養素、有害的毒素、細菌病毒都會被腸道吸收，因此身體必須將免疫大軍放在腸道中，維護腸道及身體健康，所以腸道不僅是人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
女生喝四物，到底會不會子宮肌瘤？

…可視情況使用當歸。 **四物湯當歸謹慎使用　對肌瘤有益無害** 周宗翰中醫師指出，治療肌瘤時，首先要改變適合肌瘤生長的體質，而使用四物湯與當歸可以改善患者血虛的不良體質…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…時必須多運用富含維他命A(β-胡蘿蔔素)和抗氧化物質等對眼睛有益的食材，請主人多花點心思在保健愛犬的視力健康。 **【保健視力的５大營養素】** **維他命A——是構成…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

遍佈全身的血管，就像是我們人體內部的馬路，乘載著運輸養分和代謝廢物的血液，交通樞紐就是我們的心臟，心臟撲通撲通地將血液打進我們身體各個角落，不曾也不能休息；而這些「血管馬路」時間久…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763