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「暖身」搜尋結果
總共找到 830 筆符合關鍵字「暖身」的資料-
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝
…ng> 【中醫】：生薑性溫，入肺、脾、胃經，有散寒、發熱、暖身、止嘔、止咳等效果。 <strong><span style="color:#66cc66;">嫩薑發熱暖身 …
http://www.top1health.cn/Article/101/28891 -
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶
…天氣嚴寒時，可使用薑泥。 **本文摘自世茂出版《吃薑，暖身又瘦身》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28840 -
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔
…味，又能兼顧健康。貼心小叮嚀，生飲蕃茄汁，可加些老薑，對女性暖身保養，能助一臂之力。 以下推薦營養又可口的蕃茄汁食譜，大家不妨在家動手DIY，為健康加分。 **【養顏美容蕃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806 -
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌
…肝炎病人要避免食用生薑。 **本文出自世茂出版《吃薑，暖身又瘦身》**
http://www.top1health.cn/Article/145/28756 -
郭雪芙跳繩甩1.5公斤 全身性雕塑有祕訣
…建議每次跳繩15分鐘即可，可以天天進行。 **跳繩前先暖身 選擇適當長度繩子** 跳繩之前，務必進行3至5分鐘的暖身運動，著重於轉動肩膀、手腕、膝蓋、腳踝等關節處，也可以稍…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702 -
怕傷關節不敢運動？保骨健走3原則
…動原則，就能兼顧骨骼和關節健康。專家建議，民眾健走之前應確實暖身，健走時腳跟著地，運動結束後再喝牛奶補充鈣質，就能保骨越「動」越健康！ 
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