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「早上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「早上」的資料

讓感情生活更上一層樓！做對6招戀情升溫更親密

…話題就會愈來愈豐富。 **第4招／貼心小動作** 在早上起床後做些體貼的事，像是帶一杯熱茶或咖啡到他床前，一早體貼的行為可以讓他甜蜜一整天。早上根本沒時間？！那麼回家倒杯葡…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…都感覺口渴，明明就已經喝很多水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴，你有想過背後原因嗎？耳鼻喉…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
養好子宮不衰老　7點起床吃早餐剛剛好

…此，調養子宮除了要健脾，還要養胃。 **食養子宮！天天早上7點吃早餐** 人一天的活力來源始於早餐，但什麼時間吃更有助子宮保養呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗…
http://www.top1health.cn/Article/80/51009
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…每天晚上睡前可以用手指輕輕按摩嘴唇，促進血液循環，幫助滋潤。早上出門之前，先塗抹適量的護唇膏，並且戴上口罩，保持嘴唇的溫度和濕度。另外，周宗翰醫師指出，如果嘴唇乾裂到出血，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
鼻水貢貢流～透視兒童過敏性鼻炎6大後遺症

「你的孩子有不論睡再久都不會消失的黑眼圈嗎？？」「每天早上起床第一件事情，就是用衛生紙包一大盤水餃嗎？」「睡覺時總是覺得鼻塞、每天半夜都得張嘴呼吸嗎？」 **====…
http://www.top1health.cn/Article/25/51015
發燒嘴巴破！小心兒童減肥型傳染病：泡疹性齒齦炎

…我的小孩從昨天開始發燒，然後一直喊嘴巴很痛，不肯吃東西，今天早上發現他的嘴唇都流血了！」這是典型的泡疹性齒齦炎的症狀。聽到泡疹性齒齦炎這個名稱，想必很多家長第一印象就是「哇～是腸病…
http://www.top1health.cn/Article/236/51013
失眠、憂鬱是自律神經失調！按對手指有利舒緩情緒

**有效解決「早上賴床」和「晚上失眠」的症狀** 有憂鬱傾向的人分為交感神經型和副交感神經型兩種。副交感神經型的憂鬱，特色包括「早上起不來」和「沒有幹勁」。由於代…
http://www.top1health.cn/Article/76/50992
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…如何知道自己是否有宿便呢？尤偉銘營養師表示，舉例來說，當我們早上吃下富含花青素的甜菜根，或紅龍果後，隔天早上解便時，可以發現糞便的顏色呈現紫紅色，這表示健康腸道蠕動良好的正常排便現…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早上再來一杯咖啡，效果還是一樣好嗎？ ![][117190] 香濃咖啡不但順口好喝，更是趕走瞌睡蟲的利器！提神需…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…情，也有助排便，建議1天吃1根，在餐前吃，或加豆漿打成果汁在早上時飲用。 **3.苦茶油：潤腸道**　　　如果腸道阻塞嚴重，可在早上空腹喝15c.c.富含Omega-3的苦…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

明明白天累得半死，但是到了晚上精神卻又出奇的好？早上還還念念有詞今天一到家就要洗洗睡，豈知洗澡完突然又變成一尾活龍？誠實說，你一定也有這樣的狀況對吧？那麼到底是什麼原因，讓現代大多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…降低驅寒效果。][116378] **迷思2／薑最好在早上吃，別在晚上吃？** 民間俗語提到「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜」，難道，晚上真的不能吃薑嗎？葉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…53歲的日本池谷敏郎醫師，讓「血管逆齡」的養生保健方法包括：早上要喝1杯「蔬果汁」、天天攝取1～2茶匙亞麻仁油，預防失智、緩解疲勞、遠離肥胖。以及零負擔飲食法，他說：「36歲時，我…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

…晨的建議** 放慢盥洗速度，緩和急躁的交感神經！有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻能讓呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…吃什麼東西，只靠吃B群提振精神，恐怕是沒有幫助的。因此，平日早上精神不濟時，應該先吃一頓營養均衡的早餐，補充足夠的營養素，提供身體所需的能量，自然可以增強體力和精神。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630