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「挑戰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑戰」的資料

擔心化療毀美貌！輕熟女拖延治療5個月，乳癌2期變3期

…治療，早期乳癌患者五年存活率達八成以上。因此，在面臨人生重大挑戰時，應該做出有智慧的選擇，聽從醫師建議接受正規治療，千萬不要迷信偏方。而病患家屬除了給予支持鼓勵之外，也應在一旁提醒…
http://www.top1health.cn/Article/13/54148
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？

…然更重要的是，如果不清楚自己的身體或體能狀況，用力不當，貿然挑戰超過自己所能負荷的運動，也有可能受傷。到底有哪一些族群容易造成運動傷害？一般人常聽到「泡芙族」、「僵…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130
提醒好多次，孩子還是不遵守規範，該怎麼辦？

…能真正內化規範** 孩子與生俱來就有著探索環境、適應環境、挑戰環境、與征服環境等人類傾向，孩子會挑戰規範乃人類本能所致，是很正常且自然的事。蒙特梭利觀點： **…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832
忘東忘西好糟糕？研究：適度遺忘可能有助提出更好的決策！

…腦來說適度的遺忘並不一定是壞事，還可能影響個體是否能面對新的挑戰，並做出更優化的決策。 ![][123858] 作者表示，許多人曾經歷過輕微的記憶喪失，特別是在個體處於疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/248/52726
面對不同教養者，孩子行為模式大不同？醫師破解關鍵原因！

… 我由衷的同情那位奶奶。對孫子盡可能地滿足了，卻依舊不時被挑戰。付出了時間與愛心，卻換來眼前調皮搗蛋的孫子。真的是賠了夫人又折兵，值得嗎？很多家長在面臨孩子哭鬧時，往往會…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！

…練（close chain）之間的差異在於對於軀幹穩定能力的挑戰性。當運動者在面對更大的晃動時，必須學會更有效徵召核心肌群的方法，才能維持身體的穩定性，而這過程便是練就迷人腹肌線條…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607
減重要先讓「臀部醒過來」！筋肉媽媽：先硬舉再深蹲

…往往不太能掌握深蹲動作，不知該如何使用臀部力量，建議，民眾在挑戰深蹲前，不妨先學會硬舉，學習妥善使用髖部活動群，可能比直接做深蹲來得容易上手。 ![羅馬尼亞式硬舉，膝關節活動…
http://www.top1health.cn/Article/306/52629
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

近年運動風氣盛行，許多人將跑步視為挑戰自我的一種方式，跑完10公里就想挑戰半程馬拉松，戰勝半馬就該朝全馬邁進……，但每一名跑者可能都有這樣的經驗，明明平常跑起來很順，最近不知怎麼搞…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

…情做出否定的論調時，孩子自然就會複製這樣的想法。想讓孩子勇於挑戰並克服挫折，首先，家長要做的就是先改變自己，身為家長的你，可以試著這麼說：「學習本來就不是那麼容易的事，包括學會一項…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
心臟病發都要吃β-阻斷劑類藥物？英研究挑戰舊思維！

…University of Leeds)的最新發表，研究團隊挑戰現今臨床中認為所有心臟病發作患者皆應服用β-阻斷劑(beta blocker)類藥物的認知。 ![][122960…
http://www.top1health.cn/Article/248/52483
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…要攀登一次玉山！」近年來，站上台灣最高點被視為每個台灣人必須挑戰的事，為了達成目標，許多人趁假日爬山練體能和腿力，但專家提醒，爬山除了要準備好合適的鞋子、服裝和食物，別忘了還要建立…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
建立孩子的「挫折抵抗力」～講您的故事

…走過心裡的幽谷。她發現：「如果孩子越了解他的家族，他越能面對挑戰」。為了研究他太太的觀察是否正確，他在 2001 年的夏天執行了一個研究計畫，要了解家庭故事與孩子「挫折抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/236/52434
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

… 熱愛運動的彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱，是挑戰鐵人三項（馬拉松、游泳、自行車）的常客，也曾於年初征戰東京馬拉松。他說，夏季天氣炎熱，運動時大量流汗，容易造成脫水，…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

… **正念飲食練習：吃喜愛的零食** 以下透過具有挑戰的食物，從巧克力開始，他們會重燃你少量進食甜食及高脂肪的食物信心，選擇一個你認為自己會充分享受的食物，例如巧克力，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
如何正確稱讚孩子？專家：讚美該這樣做～

…*請多讚美孩子努力的過程！稱讚孩子的努力有助於孩子勇於嘗試與挑戰** 誠如前節所述，讚美對孩子的教育很有效果。讚美能帶給孩子自信，能讓孩子產生動力「更加努力」。人們得到稱讚、被賦…
http://www.top1health.cn/Article/145/52293