…有1158萬人口,40歲以上女性約占48%,若取處於更年期前後期的年齡層40~54歲計算,台灣的更年期女性約有278萬人。 女性停經的平均年齡是52歲,在停經的前10年左右,…
http://www.top1health.cn/Article/11/38022…於20~40歲的婦女。臨床表現與中醫的「月經過少、閉經、月經後期、不孕」等病症相似,主要以月經稀發,月經量少或不規則陰道流血,或閉經、不孕、多毛、肥胖、雙側卵巢增大、卵巢功能障礙而…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…經前期以補腎助陽、活血化瘀為主法;月經期以調經止痛為主法;經後期以逐瘀止血法為主;平時則以上述體質分類來做調整,以達到治療子宮內膜異位的的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/37653…是發現早產對健康的影響竟可持續這麼久的時間,甚至持續至青春期後期。 研究刊登在《The Lancet Infectious Diseases》的網頁。
http://www.top1health.cn/Article/236/37643…不好、睡也睡不好,懷孕中期:大腹便便難行動、如廁成夢魘,懷孕後期:全身痠痛、足部症狀問題多。 **懷孕3階段 常見不適症狀** 懷孕初期:由於荷爾蒙濃度的增加,黃體素增高引…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573…能增加肌肉量呢?除了做有氧運動燃燒熱量外,減肥的初期、中期、後期,都應該做無氧的肌力訓練。肌力訓練後肌肉組織會因不勘負荷而被破壞,除了均衡飲食外,訓練後攝取較多的肉類、魚類、乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500…華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提問:「懷孕前、中、後期,要怎麼補營養?」各個懷孕階段分別該補充什麼營養,才能讓寶寶健康長大,讓營養師告訴您。 營養師謝馥如表示,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546…理期通常以28天為一週期,分成月經期、濾泡期、黃體前期及黃體後期4大階段,受到體內荷爾蒙分泌起伏的影響,許多女性在生理期前會出現情緒低潮、易怒暴躁、胸脹、臉上冒痘痘等症狀,在在都是…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371…,初期的症狀是手臂朝所有方向活動到極限時,肩膀都會感覺疼痛,後期的症狀是肩關節僵硬,日常生活所有活動都受到明顯的限制,有些人夜晚還會痛到難以入睡。 而三角肌下滑液囊炎只有手臂…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514…[月經要順暢就要調理好「腎、肝、脾」,月經週期可分行經期、經後期、排卵期、經前期等四個階段,各階段生理特點不同,調養方式也不一樣。][98642] **【月經週期4階段飲食調…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415…,生理期大致上可分為4個階段:月經期、濾泡期、黃體前期、黃體後期。以下就將根據4階段分別推薦適合的運動項目! ![][98580] **月經期(生理週期第1~7天)→瑜珈、…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314…巴血液循環。 **第3孕期(27週以後):** 懷孕後期,因肚子已成長到一定程度,不僅頻尿感加劇,對於媽咪腰椎更是一大負擔!因此,除了第2孕期中提到的強化肌肉的動作外,同時…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366…。所謂月經不調,指的是月經失去正常規律性,包含月經先期、月經後期、無定期、經期延長、經量過多過少、色質改變異常等。 **打破原荷爾蒙平衡 避孕藥可快速調經** 為什麼吃避孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278睡眠障礙及維生素D(Vitamin D)攝取量不足,都是懷孕婦女常遇到的健康問題。睡眠障礙會導致孕婦產生妊娠高血壓、毒血症及糖尿病,嚴重甚至會影響胎兒發育。維生素D是一種賀爾蒙(H…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324…得的熱量越來越少,就會開始節省能量,新陳代謝就會大幅下降,到後期就覺得越來越難瘦,最後把持不住開始暴飲暴食,體重又回彈了! <!--more--> ![張佩蓉營養師提醒,均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232