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…此外,黃瓜還含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志;黃瓜還有降血糖、預防酒精中毒、抗衰老等作用。 而豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614…平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、補血安神、明目健脾、補腎益陰;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、產後風疼,可解藥毒,制風熱而止盜汗,有黑髮以及延年益壽的功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528…上,施柏瑄強調,平時除了避免吃生冷食物外,可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯;或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯;也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯,這些都是預防冷…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…的百合、白菜等食材,就是不錯的選擇。 ![百合,能滋陰安神;蘆筍,清心降火;一同食用,有助改善熬夜所引起的陰虛火旺問題,舒緩眼部乾澀不適。][80038] 台北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…常會讓血壓飆高,但這類患者,需要的不見得是降血壓藥,有時服用安神藥,把情緒放鬆後,血壓即可恢復穩定。 **血壓驟降須提高警覺 異常下降恐罹患其他疾病** 而不尋常的血壓下降…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481…妥。」此外,黨參還有益智、鎮靜、養生等作用。而紅棗補血、養心安神。陳皮有燥濕化痰,行氣健脾的功效。 豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418…鉀,能調節體內水液平衡代謝,利尿消腫,穩定血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒,有助於防止記憶力減退。特別是茼蒿中含有一種揮發性的精油,以及膽鹼等物質,具有降血壓、補腦的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/26157…--more--> ![適度按壓神門、內關穴,有助寧心安神、調節自律神經,改善甲亢產生的心悸、失眠、緊張焦慮等症狀。(圖片/陳潮宗中醫師提供)][79263] <p> …
http://www.top1health.cn/Article/239/26133…e--> ![適度按壓內關穴有助除心火、平輔情緒、寧心安神、緩解焦慮感。][79056] **★內關穴** **位置:** 從手腕內側的線往上三指處。 **好處:**…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090…。 **4、百合** 百合為清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。女性若在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜食用。 **5、鴨肉** 性涼味甘甜,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933…肺滋陰,蓮子可補脾益腎。另外,還能加入養肝腎的枸杞,或者潤肺安神的百合一起食用,幫助消解夏日悶熱的煩躁情緒。 **中醫茶飲自己做 解毒降火透心涼** 至於降火氣的茶飲,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…粉替代。 - 中醫觀點:此道食譜有健胃整腸、生津止咳、養血安神的作用,另外酌加紅豆、薏苡仁,可加強補氣、健脾胃和利水。但對奶製品過敏或易脹氣者不宜食用過多。 王弘仁醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/25911…左右肥胖患者屬於壓力型肥胖,體質調理應以舒肝理氣、活血化瘀、安神降脂為原則。][78326] 另外,當感覺脖子僵硬、頭昏腦脹時,用大拇指指壓耳朵下方的**翳風穴**,往頭部的…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840…血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化,骨骼關節硬化,還具有安神醒酒、去風濕等作用。 **桑椹芝麻粥** 原料:桑椹60克、米100克,白糖、黑芝麻各30克。 做法: …
http://www.top1health.cn/Article/320/25807… 粉光參味甘微苦、性涼;具有益肺陽、健脾、清虛火、解疲勞、安神志的作用。最重要的是,補氣又滋陰的粉光參,由於食用不易上火,非常適合用來「顧肺管」,照顧呼吸道健康。 <!--…
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