一隻小小畫筆也能給予有如太陽般的巨大能量!許多人罹患癌症後,久病厭世,對同時罹患食道癌和甲狀腺癌的陳世明來說,癌症確實也一度讓他萬念俱灰,中年失業且一度尋求社會救助,但是曾經是職業…
http://www.top1health.cn/Article/319/33856…了銀屑常紛飛的冬季,這是一個讓乾癬患者感到痛苦的季節,總是因太陽日照減少而導致病症惡化,必須時時跑醫院掛病號!皮膚科醫師提醒,乾癬患者的冬季保健,除了定時擦藥之外,生活也要注意「4…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747…差大的時候,人們更容易招惹到這些感冒危機! **冬天出太陽,反而更容易感冒?** 是不是看到艷陽高照時,會下意識覺得是好天氣,因此可以隨便套件短袖就出門了?冬天的陽光不比夏…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720…等數據,方便審視。此外,跑步機不怕風吹雨淋,也不用擔心夏天大太陽或是冬天寒流報到,均溫空調的健身房內,便於安排長時間的有氧訓練計畫,不同於室外路跑會受到氣候因素干擾。 **室…
http://www.top1health.cn/Article/324/32570…/早睡「晚起」** 中醫主張遵循大自然的節奏來生活,而冬天太陽下山較早、天亮時間較晚,因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。黃慧娟中醫師表示,熬夜易造成肝血不足,出現血虛症狀,因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412…告成了!排水濾網以一個星期清洗1 ~2次為宜,使用後記得晾在太陽光下。 <!--more--> **Tip排水管堵塞時的疏通方法** **1.蘇打粉+檸檬酸水** …
http://www.top1health.cn/Article/318/31427…就含有100毫克左右的維生素C。 至於維生素D則只要曬太陽,就可以在人體內生成。夏天只要每天曬7分鐘,冬天則曬30分鐘就足夠了。維生素D也可以從食物中攝取。像秋刀魚、鮭魚,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387…膜黃斑部病變的機會,白內障病患應避免強烈日光,最好戴上帽子、太陽眼鏡遮光,並定期進行眼底檢查。 1.適度的休息和充足的睡眠。用眼每30分鐘需要休息10分鐘,活動筋骨、遠離手機…
http://www.top1health.cn/Article/70/30324…起天氣才真正要開始變冷,氣溫下探12度!雖然冬天能夠有暖暖的太陽會讓人感覺幸福,但是在「暖冬」出現的寒流,反而更是需要特別注意「心血管」健康的時刻,忽冷忽熱、日夜溫差大,都是造成心…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116…等穴位3至5分鐘,在職場較容易偏頭痛、肩頸痠緊等症狀,可按壓太陽、頰車、風池3個穴位,緩解不適感。 <!--more--> 吳明珠中醫師強調,利用中醫的藥物、針灸、推拿等治療方…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060…4點到5點,紫外線指數較不強烈的時間,出門曬10到15分鐘的太陽,以幫助吸收鈣質。 若無法從飲食達成,或是沒有時間挑選合適的食材、外出曬太陽,適度飲用添加有助增進鈣質吸收維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844…外,可透過「加減乘除」的鈣強化方程式,攝取高鈣食物,並透過曬太陽生成維生素D3,提高對鈣的吸收率,來預防高血壓的發生。 **【鈣強化方程式】** **加**/多加鈣:多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883台北市1名63歲的林女士,常有憂鬱情緒,又因糖尿病導致失明及行動不便,不想與人互動,甚至有厭世念頭,經醫師診斷有憂鬱症,某天失足跌倒劇痛,竟是髖部骨折,測骨密度才發現T值為-3.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871…生長之光」 具有較強滲透力** 什麼是遠紅外線?遠紅外線是太陽光中眼睛看不見的光線,特別是在波長範圍4~14微米,而被稱為「生長之光」。因為擁有較長的波長,所以具有較強的滲透力,…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853…為晚期黑色素細胞癌,並已轉移到肝臟、肺臟。 **未曬到太陽的部位不會致癌?錯了!** 收治這名病患的台灣皮膚科醫學會理事長、長庚醫院皮膚科主任楊志勛指出,患者被確診時,一直…
http://www.top1health.cn/Article/88/29824