含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 933 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…楚：** - 應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - 10至…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…20204] 除了運動，更重要的是飲食控制：（1）不吃含糖飲料、含糖食物和精緻澱粉製作的食物，同時攝取大量含糖食物容易囤積腹部脂肪；（2）不喝酒，喝酒就像喝脂肪，不僅容易囤積…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…】** **1.少吃致痘食物：**遠離高糖食物（如：含糖飲料、甜點）、高油脂食物（特別是回鍋油和反式脂肪）、牛奶或乳製品（如：冰淇淋），以及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…減肥，一般吃到七、八分飽即可。 **【少吃零食、甜食，少喝含糖飲料】：**大多數的零食熱量偏高，糖分和脂肪也占大量比例，例如餅乾、蛋糕、巧克力、幕斯類、薯條、洋芋片等，最好不要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食，少吃冰品、冷飲，喝含糖飲料，可以圍圍巾保護脖子與戴口罩，避免細菌病毒等感染源，睡前要避吃消夜等，適時讓喉嚨充分休息、多喝水、少吃太油太辣等…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…人每天可以食用的豆魚肉蛋類的份量。 **5.少精製糖：**含糖飲料很少出現於地中海飲食中，同時美國糖尿病學會也提醒減少含糖飲料以控制體重、減少心血管疾病及脂肪肝情形。糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…飲暴食，或三餐飲食不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等，造成熱量攝取過多，但營養素卻嚴重不均衡，導致身體疲勞沒精神，出現代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…脂肪肝的形成，除了減醣，控制點心、糕餅類的攝取之外，戒掉飲用含糖飲料的習慣，也別忘了控制每天的水果份量，更應該多吃纖維量高的食物，才能達到最好的效益。 **什麼是脂肪肝？**…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

…的外觀不討喜也會讓小朋友不想吃。 - 3.攝取過多的零食、含糖飲料、油炸食物：吃太多零食會影響正餐的攝取量，吃慣了重口味的垃圾食物，清淡的蔬菜或正餐相較之下顯得淡而無味，小朋友就…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…　水果取代果汁** 糖的部分，應減少精製糖分的攝取，包括：含糖飲料、蜜餞、餅乾、蛋糕、中西式甜點等。即使是天然的糖分，像是蜂蜜、現打果汁，也不建議經常食用；愛吃甜的人可以善用阿斯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…的機會；（2）以較健康的蔬果代替甜點，無糖茶飲、水或鮮奶取代含糖飲料，既能減少熱量攝取，也能補充平時水分、纖維和乳製品的不足。 **美食節目也要小心！避免用餐時段觀看**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…用辛辣、刺激的食物，像是辣椒、花椒、生吃蔥蒜或酒類，也要少喝含糖飲料；而含有類雌激素的食品，例如紫河車、蜂王漿等也要減少攝取，避免肌瘤增生或變大，尤其平日體重控制與營養均衡更不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…而暴飲暴食，或三餐不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水。造成熱量攝取過多，但營養素卻嚴重不均衡，就可能導致身體疲勞沒精神，出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…柳丁等。如果還想喝一杯飲料，建議選擇無糖豆漿或牛奶，用來取代含糖飲料。饅頭之外，肉包也是很多人的早餐，或是下午點心，那**糖尿病患者又該怎麼吃肉包呢？** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…，會轉變成脂肪囤起來；想要減重最好減少糖分的攝取，包括：減少含糖飲料、蛋糕、餅乾中常見的「添加糖」。至於「激瘦飲食法」（Sirtfoods）的食物內容大致與地中海飲食相近，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277