不想養大子宮肌瘤,飲食有宜忌!近來網路流傳,有子宮肌瘤問題的婦女,應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物,才不會因此提升子宮肌瘤變大、增生的風險,引發民眾熱議。這樣的飲食內容,真有這麼…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558…的凱瑟博士(Daniela Niesta Kayser)和她同事的研究是這麼說的。 不過,如果你是男性,在準備約會時也別忘了好好善用紅色,因為紅色會使你流露出更強而有力的氣勢…
http://www.top1health.cn/Article/324/40662…暈頭轉向,以致沒辦法好好地在固定時間解決三餐,且常在下班後跟同事到處吃宵夜解饞,長久下來,腸胃道也跟著「超時工作」。在腸胃該休息的時間,不讓腸胃休息,還拚命叫它們工作,就會導致許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635…覺得到我們的痛。」 她直言喪子的她受到不少親友的壓力。 同事說:「你還年輕,可以再生一個。」 佛友說:「那是你們的業障。為了消除業障,你們要做多一點懺悔。」 教友說:「孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/40632…患者每年夏天都會到醫院報到,就是因為膚色不均、猶如花豹,常遭同事或同學取笑,讓他們十分困擾。但有人終其一生都沒發過病,有人卻是年年中獎、怎麼醫都醫不好。 **臭男生容易有汗斑…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630…己有急著下班的理由,在那個「……當然」的保證後。 哼!同事們以為我不知道他們怎麼在背後叫我的,雖然我沒有聽到,可是從他們的眼神裡猜得出,總之,不是「敗」字輩,就是「剩」字輩。…
http://www.top1health.cn/Article/262/40600…農是3C控!」我心裡興奮的OS。 眼前這位中年男子就是同事口中的輝哥。他抬頭和我們打了聲招呼,一臉抱歉的要我們稍等他一下,又繼續低頭專心滑著iPad。原來他可不是在玩,而是在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40535… 本書第3章整理出全套的肌筋膜健康操訓練動作。我和同事們將這套健康操獻給大家,它將肌筋膜特性分別落實在不同的訓練動作當中。更重要的是:我們的疼痛感、功能的受損與罹病類別,…
http://www.top1health.cn/Article/232/40488…刻來點優格沙拉或麵包優格正對味。不過如果可以自己動手做, 為同事或客戶獻上一份自製優格, 好感指數立馬上升, 以後要請假或提案可能都會事半功倍。 優格(yogur t )是土…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400曾經以為,我會最喜歡服務台灣客人。不過,綜合自己與其他同事的經驗,如今「台灣客人」、「台灣團」已成為空服員最害怕的名詞。相反地,服務大陸客人,雖然需要大聲且嚴厲地告訴他們守規矩,不…
http://www.top1health.cn/Article/318/40395…在辦公室昏昏欲睡,又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後,跟同事聚餐,喝喝啤酒小酌一下。表面上感覺喝很多東西了,常常覺得滿肚子都是水。但事實上,她喝的大部分飲品都是會令人脱水的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360…),每次吃藥都會出現嚴重的頭暈、想吐、恍神等副作用,工作常被同事誤以為偷懶,加上朋友不諒解和遭遇家庭變故,一度想跳樓輕生,幸好在醫師和個管師的協助下,更換藥物,服藥次數和副作用大幅…
http://www.top1health.cn/Article/248/40349…卡羅來納大學的Yong-Moon Mark Park醫師及其同事進行,所分析的資料來自大型有氧中心縱向研究(ACLS),目的是探討血清脂質譜的年齡相關變化,和確定CRF是否可影響血…
http://www.top1health.cn/Article/248/40335…醬汁搭配,非常爽口開胃,很適合作為大餐後的輕食平衡餐或下午和同事分食的點心,不僅含豐富營養素也能替晚餐前墊個胃,避免下班後晚餐爆食的情形喔! 材料:新鮮蝦仁90g、洋蔥50g、玉…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033…作的時候,總是訴苦比較多。每天事情多到做不完,還得小心拿捏跟同事的關係,老闆跟客戶又有許多無理要求(換成主管卻會煩惱部屬為何沒有動力)。 夜深人靜時,偶爾會懷疑自己每天都在幹…
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