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「優酪乳」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「優酪乳」的資料

便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

…  ![適量喝低糖(或無糖)、低脂優酪乳補充腸道好菌，有助預防便祕問題。][93581] **食物一／優酪乳：選低糖、低脂款** 腸道中主要的2種…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

過年連續假期結束了，新的挑戰正要開始，偏偏這時容易出現「年後症候群」，上班族像條蟲，打不起精神，於是出現倦怠、精神渙散，或是延伸出續發性憂鬱、焦慮等症狀，甚至腸胃開始鬧脾氣，而有腹…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…，影響工作效率，令人困擾。 ![想要「腸」保健康，不妨食用優酪乳，達到增加腸道好菌的效果。][92968] 想要「腸」保健康，最好的方法仍然是從日常生活改善，第一是飲食調理…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善用優酪乳補好菌** 過年期間如果因為飲食問題出現腹脹、消化不良與便祕等不適，不妨多補充好菌為健康打底，特別是在年節期間缺…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…應該藉由飲食的調整讓身體恢復活力，建議在早餐或飯後，可以選擇優酪乳飲用，優酪乳中的好菌，可以改善腸道環境，維護腸胃機能，也有助於促進排便順暢，可以打造益菌滿滿的健康腸道。 *…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

通過國家健康食品認證的優酪乳可以達到保健的功效，包括： **健胃整腸，改變腸內細菌的生態及平衡** 我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品，非優…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…應該藉由飲食的調整讓身體恢復活力，建議在早餐或飯後，可以選擇優酪乳飲用，優酪乳中的好菌，可以改善腸道環境，維護腸胃機能，也有助於促進排便順暢，可以打造益菌滿滿的健康腸道。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善用優酪乳補好菌** 過年期間如果因為飲食問題出現腹脹、消化不良與便祕等不適，不妨多補充好菌為健康打底，特別是在年節期間缺…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有便利商店多，不見得能買得到無糖飲料。 ![　][92891] **麵包店…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

…海帶類等。如果是乳糖不耐症的癌友，建議可以用低乳糖牛奶、低脂優酪乳、低脂起司來取代牛奶，以減少腹瀉的機率。平常除了固定的睡眠與休息之外，建議也可搭配飲食與運動，必要時尋…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢

… 這裡說的牛奶酒指的是「克菲爾」(Kefir)，是一種類似優酪乳的發酵乳，除了牛奶的營養，還含有豐富的益生菌，能促進腸道健康。美國史丹佛大學醫學院研究員指出，克菲爾的益生菌種類比…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…時是白煮蛋，有時是煎蛋，之後再配一杯溫牛奶或是溫咖啡，就算是優酪乳，也會先放到不涼了，才喝下肚。
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…酸菌護腸道無負擔** 一般民眾認為，補充乳酸菌包括有優格、優酪乳、多多等選項。但是，對於人在異鄉的遊客來說，不僅取得不易、攜帶保存更是不便。目前食品加工技術進步，乳酸菌也能透過脫…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
天冷私密處搔癢難耐　多吃白木耳紅豆

…*蔓越莓（新鮮的）10顆、蒸熟山藥10克，鳳梨150克，原味優酪乳50CC、土茯苓5克。 **2.作法：**將所有材料放入果汁機，加800CC熱開水，打1分鐘即可。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…tella發現近年來，很多基本上健康的食物，如上述蒟蒻干，或優酪乳，已被加「料」到失去它原本的健康意義了。廠商加料的目的或許是為了改良味道和口感，讓更多人願意購買；也或許是為了降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676

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