作息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…高鹽、高糖的陷阱，甚至腸胃拉警報。加上過年期間熬夜娛樂，生活作息不正常，腸胃夜以繼日地超時工作，容易讓腸胃過勞而累出毛病來。 ![][93398] **過年高油、高…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

… ![嘴唇突然泛紫的人，代表最近情緒急躁不穩定，有待調整生活作息。][93123] **嘴唇突然泛紫的人** 翊樺表示，代表最近情緒急躁不穩定，有待調整生活作息，藉以恢復正…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439
讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

…等心血管疾病成為常見的文明病之一！專家提醒，過年期間不正常的作息和飲食型態，可能讓誘發心血管疾病，呼籲民眾盡量保持規律的生活，且多注意4個關鍵時間點，有助預防心血管疾病來攪亂歡樂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452
偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

…性閃光亮點等症狀。有許多誘發因子都可能引起病人偏頭痛發作，如作息不正常、過勞、特殊食物如紅酒、乳酪、味精等，氣候變化也可能影響。難怪最近天氣常常忽冷忽熱，對於偏頭痛的患者來說，常常…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
台灣最健康的家庭野餐日，報名開始囉

…喝、健康動」的生活態度，呼籲大眾正確的飲食觀念、規律的運動與作息，把健康意識融入大家的日常生活中。華人健康日採免費參加，搶先預報還能獲得價值超過200元以上的各式健康商品，數量…
http://www.top1health.cn/Article/135/34354
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

…是日出而作、日落而息的人類，自從為了工作必須不斷重新調整生理作息後，身體機能也變得越來越差，像是失眠、工作效率降低、注意力難以集中、內分泌失調…等健康問題，都是許多人不陌生的名詞。…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…臟健康亮紅燈了嗎？肝臟是人體最大的解毒器官，可是，現代人生活作息不正常、三餐老是在外，稍不謹慎，就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝找上身。中國中醫師表示，想要遠離脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
大姨媽別煩我！經血過多不用切子宮

…《經血過多常見原因》** **1.賀爾蒙失調。**可能因為作息不正常、工作壓力大，導致賀爾蒙失調、排卵不正常，因而造成後續經期異常。也有可能因為內分泌系統疾患，例如腦下垂體、甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/10/33955
睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…護（修護由輻射線或紫外線、抽煙、農藥、空污、心理壓力、焦慮、作息不正常所產生自由基造成的傷害），甚至是受傷或疾病時啟動的自愈系統等等，這些都與大腦的運作息息相關。以上這些訊…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…頭巷尾、融入當地習俗，並大啖異國料理！但是緊湊的行程與不規律作息，加上不同飲食內容，容易使腸胃健康亮紅燈，不是好幾天無法「嗯嗯」，就是「旅行者腹瀉」上身，拉個不停？想要快樂出遊，不…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
B肝病毒量飆破上億！該吃藥嗎？

…小叮嚀】：** 洪弘昌院長建議，避免發生肝癌，除了日常生活作息應正常、不吃刺激性的食物、注意均衡飲食，還要避免吃加工食品，例如泡麵、花生製品、罐頭等，減少肝臟的負荷。病人如果正在…
http://www.top1health.cn/Article/30/32668
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…求。  **活力充沛！規律作息和運動不可少** 除了飲食均衡和正確營養補充之外，民眾平日也應該養成規律運動和保持良好作息的習慣，才有足夠的能力和…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
進補過了頭滿眼都是油！小心眼中風

…康網資料）][90246] 陳瑩山醫師強調，現代人由於生活作息改變，幾乎人人都有三高問題，再加上天氣變化與生活壓力，使得危險因子難以控制，尤其時間拖長演變成慢性，就會有眼睛相關症…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435
想生小孩？男人也要調作息！

《Cell Metabolism》刊登丹麥哥本哈根大學(University of Copenhagen)的研究，分析六位接受減重手術的肥胖男性DNA，結果發現手術前後精細胞(sp…
http://www.top1health.cn/Article/248/31434
陰道炎上身易流產！6因素孕媽咪要當心

…，甚至流產。 ![][90238] **因素1／生活作息不正常** 現代生活步調快，壓力大、熬夜、睡眠不足、飲食不正常等不良習慣會破壞自體免疫力，改變陰道裡的菌落，進而引…
http://www.top1health.cn/Article/200/31430