DHA | 搜尋結果 | 華人健康網

「DHA」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「DHA」的資料

美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…肌膚光滑有彈性。除此之外，魚皮是低脂肪的食材，並含有EPA、DHA，能夠減少發炎，避免一些冬季氣候乾燥肌膚過敏的現象。  另外，食譜還加上蛤蜊，主要是…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

…素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦的DHA，將其提煉加入癌症藥物中，也可有效抑制腫瘤細胞，避免發生腦癌、乳癌、攝護腺癌的病變。王子南營養師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…，且豐富的魚油含有大量Omega-3多元不飽和脂肪酸EPA及DHA，也有降低發炎和保護心血管等健康好處。其次，則可選擇雞、鴨、鵝等禽肉，這類白肉食材具有低脂和低膽固醇的特點…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…的經期。 **食品上／**含豐富的優質蛋白質、卵磷脂、DHA、維生素A、B群及鐵、磷 **重要成份：**雞蛋含豐富的優質蛋白質，提供了人體多項必需的胺基酸，還含有卵磷脂、D…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
防癌看過來！7大天然食材報你知

…深海魚** 日本國立癌症研究中心經調查指出，吃富含EPA和DHA這兩種不飽和脂肪酸的魚，可以降低罹患肝癌的風險。深海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。 **補腦食材3／香蕉：** 營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…另外，湯品中適度添加竹莢魚、沙丁魚或其他青魚，因富含EPA和DHA，能夠通暢血流，也是預防血管、生理機能老化，甚至是預防腦血栓和心肌梗塞的關鍵營養素。 **【早湯1／義大利雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
喝碳酸飲料易老化？含糖分是關鍵

…端粒明顯較短。且研研人員發現，飲用無糖碳酸飲料者，並沒有出現DHA端粒變短的現象。因此，推論導致基因老化的罪魁禍首，很有可能是碳酸飲料中的糖分。  !…
http://www.top1health.cn/Article/232/21581
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌

…豆油、紅花子油、葵花油及核桃仁油等植物油外，魚油中的EPA及DHA也含有這些成分。但無論是多元不飽和脂肪酸，亦或是單元不飽和脂肪酸，都有各自的營養成分與價值，適量食用對人體皆有一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566
哺育母乳好處多　9大概念先知道

…*哺育母乳的11項好處** **好處1／**母乳含有豐富的DHA（多鏈未飽和脂肪酸），可以幫助寶寶神經的發展、腦部及視網膜的發育。 **好處2／**含有免疫球蛋白，可幫助寶…
http://www.top1health.cn/Article/231/21552
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…鮭魚排」料理，適合作為早午餐食用，富含的雞蛋優良蛋白質、鮭魚DHA、EPA成分，有助增強腦力、提升記憶力，而以鮮奶取代奶油，可增加口感、降低熱量，另外搭配色彩繽紛的彩椒、營養價值豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
錯吃高糖高鹽腦秀逗　避免NG飲食

…肪酸　活化腦力** 基本上，omega-3脂肪酸可分為DHA、EPA和α-次亞麻油酸，可以提高學習力和記憶力，至於吃素的人，只要適度的攝取含α-次亞麻油酸的食物如花豆、綠豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。  ![香蕉中所含有的豐富礦物質—…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
新鮮秋刀魚怎麼選？認感測點聞魚鰓

…量的維生素A、D、E、B12，多元不飽和脂肪酸外，其所含有的DHA、EDA含量在眾多魚類中更是屬一屬二。（攝影／洪毓琪）][64021] 新光醫院腎臟科醫師江守山表示，台灣是全世…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087
吃對脂肪酸！大腦健康不老化

…經細胞之間的物質傳遞更加順暢，進而打造更健康活力的大腦，包括DHA、ALA、α亞麻酸等均在此列。此外，核桃還具有阻礙老年癡呆症主要病因——β澱粉樣肽作用的功能，同時含有促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071