手机是现代人生活上不可或缺的工具,无论在家中、餐厅、路边,或是搭乘交通工具时,随时随地都可以看见人们在使用手机。或许是使用频率过高,关于手机电磁波致癌的传言更是层出不穷,电磁波真的…
http://www.top1health.cn/Article/302/32686圣诞节即将到来,除了交换礼物之外,约会聚餐更是许多情侣欢庆圣诞的首选,不过圣诞大餐普遍有高热量、高油脂的问题,是造成健康负担的一大杀手!国民健康署更提醒,一块8盎司(约227公克)…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610盐巴总是隐身于食物之中,然而,要是摄取过量,便形成健康的一大威胁。大部分的科学家对此提出了警告。盐巴与高血压、心血管疾病、胃癌发生率的提高、骨质疏松等病症之间的关连,如今已是显而易…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343我要讲一段故事,关于一名出生于1990年7月18日的小男孩的故事。小男孩诞生得比预期的快,这不是说他是早产儿的意思,只是说他在妈妈赶到医院前,因为太想要看看这个世界,就迫不及待地跑…
http://www.top1health.cn/Article/232/30278世界上有不疲劳的人吗? 疲劳的原因有很多,如睡眠不足、学习累、肝脏不好、加班频繁、大量饮酒、罹患癌症⋯⋯郊游或参加完运动会回来的巴士上,几乎大部分人都会睡觉。 ![][878…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254若说「工欲善其事、必先利其器」太过口号,那么为了健康,使用好的炊具烹煮食物,是首要必备的工具。所有来自水中的可食生物,大家都统称为海鲜,例如鱼、虾、贝类,其实生长的环境不同,未必都…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229有时候在 Pizza 店、义式料理或西班牙料理的餐厅里,我们会在桌上有着不太一样的橄榄油—里面放着几株草。当然,那不是摆好看的,橄榄油会把草本植物里面的一些天然化合物给溶出来,赋予…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111菜场上,卖虾的摊子每只虾看起来永远都那么新鲜:外壳明亮、肉身紧实,其实很多都是药水泡出来的效果,如果不小心被刺到很快就红肿、过敏的,那更是泡过药水无疑,这种虾对体质敏感的人来说,吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098台北市1名63岁的林女士,常有忧郁情绪,又因糖尿病导致失明及行动不便,不想与人互动,甚至有厌世念头,经医师诊断有忧郁症,某天失足跌倒剧痛,竟是髋部骨折,测骨密度才发现T值为-3.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871英国罕布夏郡达特茅斯学院一项研究发表在《The Journal of Pediatrics》,发现速食餐厅针对儿童发布的电视广告,对家庭有很大的影响,特别是提供免费玩具时。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29820**【正确减盐5诀窍】** 既然减盐如此重要,那么日常生活中应该如何正确减盐呢?振兴医院营养师涂蒂雅认为,平时应少吃加工品、减少酱料使用、烹调方式主要以蒸煮为主以及少喝汤,就能减…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800明明已经立冬已过,天气却突破30度,导致原本想藉此补冬,大啖姜母鸭、羊肉炉的人,却不敢尝试,就怕火气大流鼻血。女中医师表示,即使在冬天天冷的时候,也并非人人都适合大嗑姜母鸭、羊肉炉…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707冬天的脚步近了,又到了「补嘴康」的时候,小心若是口腹之欲战胜理智,肥胖上身,也会增加三高和心血管疾病的风险。国民健康署估算一顿吃到饱的火锅,热量高达3000大卡,需付出爬8趟101…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689你爱吃汉堡、薯条或蛋糕吗?大家都认为「垃圾食物」不健康,却还是常跑速食店或甜点店!其实,偶尔遇到朋友庆生、同事聚餐,难免会有吃速食的时候,因此懂得挑选食物很重要!营养专家表示,速食…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665日前网路流传一则文章,指出有国外网站显示,有些汉堡含有大量「高果糖玉米糖浆」,会让人食欲大开,越吃越饿!经常添加于饮料和甜食当中的高果糖糖浆,真的那么恐怖吗?国内营养专家指出,除非…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647