黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…] **★海帶魷魚涼拌沙拉佐柚子醬** 海帶是很適合搭配黃瓜的食材，像冷菜、冷湯搭配微酸的醬料，就能帶來大海的清爽感。這道沙拉裡還加了魷魚，增加咀嚼的口感，也補充鈣和礦物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
自製5款潤膚有機面膜　無添加好安心

…!--more--> ![][85116] **★小黃瓜面膜：幫助粗糙肌膚** - 作法：半條打成泥的小黃瓜 + 四分之一杯牛奶 + 1湯匙蜂蜜 + 1湯匙黑糖。這個…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132
秋季肌膚乾燥　5果蔬給你水嫩肌膚

…--more--> ![][84771] **3. 黃瓜** 黃瓜不僅口感脆嫩，熱量低，最重要的是黃瓜主要是由水組成的。此外，黃瓜是二氧化矽的良好來源，這種微量元素有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…有系統地設計，包括容易剩下來的白菜、偶爾購買的大包裝番茄與小黃瓜等蔬菜，也能料理成各式菜色，不必擔心買了用不完造成浪費。而且購買一種蔬菜之後，就能自動設計出好幾天的菜單，等於縮短思…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

…做的家常食譜，讓您水潤過秋天。 **主題：糖醋黃瓜片** **食材：**黃瓜750克、白糖100克、白醋25毫升、鹽少許。 **做法：** 1. 將黃瓜洗淨去兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…果，串入紅蘿蔔、香菇、杏包菇、筊白筍、青椒、四季豆、洋蔥、小黃瓜、番茄等蔬菜，不但顏色誘人，清爽不油膩且增加膳食纖維的攝取，同時也增加飽足感，能有效的減少肉類攝取，而纖維質可增加腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！

…或蟲卵。 - 有外皮的蔬果若是連皮食用，如番茄、小黃瓜，以清水沖洗時，要用軟毛刷輕輕刷洗表皮，尤其是果實類的蔬果，蒂頭處容易累積農藥，先清洗乾淨後再切除。若是不連皮食用的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…量：7人份。 - 材料：甜菜根80公克、西芹150公克、大黃瓜150公克、牛番茄150公克、胡蘿蔔150公克、蘋果150公克、甜橙150公克、鳳梨150公克、檸檬1／4 片、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

… ![想要遠離黑眼圈，不妨可食用含有GABA的南瓜、小黃瓜、泡菜、糙米等天然的鎮靜劑，或是含鈣食物（小魚乾、芝麻）有助於安定情緒、幫助入睡。][83656] **四、打擊黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…海鮮交互搭配做成烤肉串。另外，將美生菜、結球萵苣、小黃瓜清洗乾淨後夾肉吃，熱量低又爽口。蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感、促進腸胃蠕動及預防便祕。也含有豐富抗氧化物質及多種…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…控制飲食習慣排毒養顏** 排毒養顏的食物包括胡蘿蔔、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯喝，避免和太過辛辣和油炸的食物一起吃。同時，也要少吃甜食和海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…並非每一種都有平衡血糖和減肥瘦身的效果。人們常以為，只要選擇黃瓜、番茄這些熱量低的蔬菜，不選馬鈴薯、芋頭等含澱粉的蔬菜，就能幫助減肥。這種想法可以理解，但是卻和實際效果相去甚遠。那…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…性病患者的食品，除了芹菜，還有蒜頭跟洋蔥、堅果及種籽，還有小黃瓜（必需脂肪酸）、綠色葉菜（鈣質和鎂）、非精緻化的穀物（纖維質）、花椰菜和柑橘類（維生素C）等。特別是洋蔥，對防治高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…可溶解血栓，使血液循環順暢。 **混合紅蘿蔔、鳳梨、小黃瓜的果汁** 適合身體發熱，經常浮腫的人 ![][82980] **材料（2 人份）：**紅蘿蔔2 根（40…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

… 蘋果1顆、奇異果40公克、芒果40公克、玉米粒20公克、小黃瓜30公克、紅蘿蔔20公克、美生菜30公克、紫高麗菜20公克、葡萄乾少許、無糖優格50毫升。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374