高溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高溫」的資料

冬天泡溫泉別用「沖」的！小心溫泉性毛囊炎

…steatotic eczema) ，這也就是俗稱的冬季癢。高溫的水體容易把皮膚上保護的油脂洗掉，造成皮膚乾燥、敏感。輕微的時候只是些微搔癢，嚴重的時候可以造成皮膚乾裂甚至疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/50480
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…能幫助提高人體血清素。提醒食用麥片時，要特別注意避免長時間、高溫烹煮，以防止維生素被破壞；通常麥片煮的時間愈長，其營養損失就愈大。必需注意的是，燕麥是多醣類食物，攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…瓜抗氧化物物含量高於黃肉地瓜。此研究還發現，雖然地瓜經過高溫加工後各種胡蘿蔔素、維生素C的含量會下降，不過綠原酸的含量及抗氧化力反而上升。 **【營養師小叮嚀】** 地…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…簡單的配備即可進行，就是室內運動的迷人之處。泡澡的過程除了以高溫消耗熱量、透過高溫排汗幫助代謝外，最重要的減肥作用就在於能夠幫助消瘦下半身，並且透過水壓的幫助來雕塑下半身曲線。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…量，過量食用反而容易造成肥胖。 **挑選好的堅果　避免高溫油炸**  外觀飽滿、沒蟲蛀。  色澤較淡。  沒有油耗味，散發天然香氣。  避免高溫油炸，選擇低溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…外，台灣人習慣將空心菜炒熟後再食用，就算蔬菜中意外出現水蛭，高溫烹調後也難以生存，更不用說進到人體內還能吸血致死了。 **空心菜粗纖維含量豐富　促進腸蠕動** 營養師蔡怡瑄…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

…當前，還是先吃了再說。其實，蔥和牛肉都是營養的食物，只是經過高溫快炒容易產生致癌物。不過，營養師透露一招小秘訣，只要改變炒牛肉的方式，就能安心享用美味！ **蔥爆牛肉調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
煮菜火關小一點！高溫烹調恐增心臟病風險

…y of Edinburgh)的最新發表，研究團隊指出，以過高溫度烹調的食物，可能增加食用者罹患心臟疾病的風險(heart disease)。 ![][113185] 研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/50181
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

… 然而，在烹煮營養好湯時，需注意維生素C及B群不耐高溫，長時間高溫燉煮容易將其破壞。建議食材「先洗後切」，減少營養素的流失，肉片涮熟或是蔬菜煮熟後也要盡快食用完畢，才能攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

…纖維等營養也會變得比較容易消化。不過，就像水煮一樣，高溫、長時間燉煮容易破壞食材中的維生素B群和維生素C，因此記得以小火慢燉的方式燉湯，比較健康。 **富含油…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…天婦羅)** 這絕對是要避免的項目，除了熱量很高之外，高溫油炸會破壞食物中的營養素，更會產生對身體有害的致癌物質。炸蝦、炸豬排、炸蔬菜…等，聞起來很香，但為了健康著想，還是少…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…急著放棄它** 值得注意的是，水溶性維生素C和B群本身不耐高溫，在長時間的高溫燉煮下，難保水溶性維生素不被破壞殆盡。這時候可能就會有人想要發問：「烹煮過後維生素到底會被破壞多少?…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
紫爆！營養師蔡怡瑄：養肺第一步就是吃蘋果！

…撇步**  ![長期處在廚房油煙、高溫環境下，是台灣女性肺癌發生率一直居高不下的重要因素。][112749] **改變生活習慣也是養肺之道** 除了P…
http://www.top1health.cn/Article/248/49029
讓染完髮色更持久　這5件事非做不可

… **4、吹髮前噴上抗熱產品** 同樣道理，為了抵抗高溫對髮色的傷害，建議可在吹風機使用前，先全頭噴上抗熱的護髮產品。 **5、頭髮一定要吹乾** 除了高溫，水份同…
http://www.top1health.cn/Article/93/49037
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…味道比較香之外，主要原因還是動物油的發煙點較高也較穩定，適合高溫油炸。反觀橄欖油、花生油等植物油遇到高溫很快就會劣化變質；若改用在高溫狀態下，也能保持穩定的氫化植物油，例如植物性酥…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924