陽氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽氣」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…能保持湯質如水。  ![養生豆漿在陽氣較重的早上或中午飲用，更能達到養生的療效。][99959] **喝養生豆漿有訣竅！白天飲用最合時** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
胃火鬧事釀口臭？當心是不吃早餐惹禍

脾胃經值班時，人體內的陽氣都已經完全生發起來，等於有了充足的運作工具。人體就需要抓住這個時機，補充一些食物，因為有陽可以化陰了。食物相對功能來說，就是屬陰的，此時吃早餐，就像春雨滋…
http://www.top1health.cn/Article/318/37949
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…闕穴）隔薑灸** **百會穴：**位於頭頂，督脈總管一身之陽氣，下病上取，下陷者舉之。 **關元穴：**約肚臍下四指處，有補氣固沖任之效。 **足三里：**健脾益氣之功，灸之…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

…*關鍵五：** 是按摩。中醫認為，睡眠品質不佳，是因為體內陽氣過盛而陰氣不足。因此，透過按摩身體的一些穴位，調和體內陰陽，以提高睡眠品質： 1.抹眉—用兩手食指彎成弓狀，以第二…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
胸悶、胸痛不是心臟病　原來是膏肓痛！

…、熱敷、按摩皆無法緩解疼痛感，中醫理論認為，人體背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經，治療膏肓疼痛，以針灸療法最為有效，若不敢針灸的患者，也可以拔罐的方式處裡。內…
http://www.top1health.cn/Article/248/37756
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…冰，可在夏日的中午淺嚐即止，因為中午／夏天是人體一日／年之中陽氣最旺的時刻。 **護宮2／放輕鬆，注意情緒調節** 壓力情緒如果調適不佳，長期下來會影響到卵巢子宮的健康機能…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…變化。因此，不同的季節，人吃的飯菜也要隨之調整：春季要吃溫補陽氣之類的食物；夏季要多吃清熱去火的食物，並注意補足水分和鈉、鉀、鈣、鎂等營養物質；秋天氣候比較乾燥，要重視食用具有養陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…蔬菜的寒涼性質。平時也可適量吃些韭菜、蔥、蒜等能溫補陽氣、調理脾胃，排除體內濕氣的食品。或是，多試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，都有助於活…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
感冒喉嚨痛能吃冰？中醫：對這型感冒有效

…涼、流清涕是衛氣不足的表現，其症要點為「寒」。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失於衛陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37556
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…」「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；五八腎氣衰，髮墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白……，八八，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒髮去」。 2.現代人過於忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
空污紫爆氣喘又發作？跟著節氣調理

…防性治療，以減輕或防止此類疾病在冬季發作。自然界夏季陽氣最旺，人體陽氣也在夏季最旺，在此時選用一些溫熱助陽的中藥進行外敷治療，可以振奮陽氣、祛除內寒，尤其配合三伏天節氣，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…於暖宮，助陽行氣** 經前期是月經來潮前約一週左右的時期，陽氣漸盛的階段，所以盡量選擇暖性食物以「助陽行氣」，例如堅果類、豆類、蔥薑蒜、芝麻、菠菜、甘藍菜、花椰菜、牛蒡、海帶等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…陽膀胱經的拍打方向，便是從上而下，「陽經主氣」，多拍打能提振陽氣，促進身體新陳代謝機能 **a.敲打腿外側膽經：**每天早上起來的時候，振奮陽氣。 **b.敲打腿前側胃經：…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…，建議可改吃平性和溫性的蔬果，且盡量在早上9點至下午1點前、陽氣較旺的時候吃完，若晚餐過後再多攝取水分含量高的水果，容易水腫、形成小腹。 **2.燥熱體質** 至於燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，中醫認為是「陽氣過盛」，也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼在經期中肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385