藉由攝取均衡的營養素,能夠有效預防慢性病。考慮到慢性病人所攝取的營養素和食品,我將會在下面一一說明。萬一無法透過三餐攝取到各種營養素,其實食用健康食品也無妨。但是必須尋找評價好、做…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409「提到笑容,老實說,也不是那麼簡單就能笑得出來的。」我腦海中浮現的,是一個人緊繃著臉的模樣。有許多罹癌患者,都是具有認真、頑強的個性,待人處事謹慎並不圓融,屬於交感神經容易緊張的類…
http://www.top1health.cn/Article/318/28410…進入體內的有害物質愈來愈多的緣故。 **預防癌症的王牌—維生素A、C、E** **★維生素A(β胡蘿蔔素)** **有怎麼樣的作用?** 維生素A能強化皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393皮膚出現不明黑線、黑斑、長期潰瘍不癒,恐是皮膚癌作祟!1名80歲女性,日前發現左側腋下出現一長條如黑線的不明色塊,且長達半年色塊不見淡化而前往就醫。經診斷發現該名婦人除了左側腋下有…
http://www.top1health.cn/Article/242/28361香草為菜餚增添色彩的香草是強力防癌食品。 ![][82783] **★紫蘇基本資料:** **熱量(100g):**37kca。 **富含營養成分(100g)**β…
http://www.top1health.cn/Article/203/28328…異果,就能吃出保護身體的綠色力量。 **芭樂養顏美容又防癌 奇異果助消化解便祕** 單獨來看,芭樂含有維生素A、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀等營養素,有助養顏美容、改善牙齦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076用含有「石化成分」清潔劑洗碗盤,難怪會感覺碗盤怎麼洗都不放心,甚至還不知不覺中吃進一堆致癌「石化殘留」,有損健康。想要吃得安心、遠離生活毒害威脅,不妨就先從基本的潔淨碗盤開始做起!…
http://www.top1health.cn/Article/197/28061有「今年度地表最強颱風」之稱的蘇迪勒,暴風圈雖已遠離台灣,卻也傳出不少災情;就連與民生最為相關的自來水,也因颱風影響呈現黃濁狀態!腎臟科醫師表示,颱風過後民眾除了應盡量避免飲用混濁…
http://www.top1health.cn/Article/261/28019女性談乳癌色變!根據癌症登記統計資料顯示,101年有高達10525名女性罹患乳癌,相當於每10萬人有將近66人罹患乳癌,十分驚人。但國健署統計資料卻發現,台灣婦女近2年內曾接受乳房…
http://www.top1health.cn/Article/261/27991很多上班族習慣自己帶便當,覺得綠色環保。但很多人並不知道,我們帶的便當裡面其實有很多的亞硝酸鹽。尤其是當飯菜放了一天以後,亞硝酸鹽就會更多,再加上某些細菌污染,吃進去對身體會存在極…
http://www.top1health.cn/Article/261/28000…肚和肥胖。 ![藝人陳建州分享「除腹4攻略」,鼓勵民眾將「防癌5功」落實於日常生活中,預防肥胖和癌症上身。(圖片提供/台灣癌症基金會)][81729] **1/2職場男…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985…預防勝於治療,張世宗醫師表示,雖然醫學上仍沒有可以百分之百預防癌症的方法,但菸、酒、檳榔等已確定是相當高風險的致癌因子,民眾日常應當儘量避免,以維繫自身健康。 **【華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/13/27983…瓜肉色很鲜红,含有大量的β胡蘿蔔素,是一種天然的抗氧化劑,有防癌的益處! **【注意事項】** 木瓜,屬瓜類,偏寒類水果;腸胃虛寒,經常腹瀉者不可以多食。而木瓜有收…
http://www.top1health.cn/Article/399/27857我國癌症的發病率和死亡率逐年走高,並且越來越年輕化。目前,我國惡性腫瘤發病率第一位的是肺癌,死亡率第一位的仍是肺癌!如果及早發現,及早治療,就可以少被病痛折磨。那麼,肺癌早期都有些…
http://www.top1health.cn/Article/261/27891…的植物性食品,製成「計畫性食品金字塔」。在這個金字塔頂端,預防癌症效果最好的食品是大蒜。此外,日本一項藉由大蒜萃取液預防大腸癌的實驗中也發現,大量攝取的組別,罹癌風險降低30%。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/27875