…低膽固醇,而豐富的維生素B6,是催化色胺酸形成血清素的重要輔酶,能夠讓血清素順利合成不焦慮。以燕麥粉取代麵粉,增加膳食纖維含量、延緩血糖上升,避免血糖大起大落,讓吃甜食的愉悅感延續…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043…糖尿病、吸菸與飲食等情況。 **飲食控制高血壓 納豆激酶成新寵兒** 而在高血壓的飲食計畫中,新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示,一般認為從天然食物中攝取必需脂肪酸和有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890…有的人一喝完牛奶就拉肚子,是因為身體缺乏分解乳糖的酵素-乳糖酶,造成未消化完全的乳糖殘留在腸道,引起滲透效應,造成腹瀉;或乳糖沒有消化完全就直接進入結腸,被細菌發酵後生成大量氣體和…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952…手輕揉頭皮數十次,長期堅持不僅可以讓白髮變黑,其成分中的溶菌酶和卵磷脂還分別具有抑制頭皮屑和保濕的作用。 不過,皮膚專科醫師魏嘉宏表示,目前醫學上並沒有足夠的證據顯示蛋黃洗頭…
http://www.top1health.cn/Article/242/46843…醇外,還含有豐富的維生素B6,是催化色胺酸形成血清素的重要輔酶,添加飲品中增加口感,並讓血清素順利合成不焦慮。 接下來就來看看最適合經期飲用的**芝麻燕麥烤奶**怎麼做吧! …
http://www.top1health.cn/Article/234/46855…芬指出,A型流感病毒還可以依照病毒表面的血球凝集素與神經胺酸酶區分不同的亞型,如2009年盛行的H1N1與2013年的H7N9等。 除了一般感冒常見症狀之咳嗽、流鼻水、喉嚨痛…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867…速B群代謝 振奮效果去得快** B群是維持身體運作的重要輔酶,含量充足才能製造、供應身體所需能量,這也是為什麼,能量飲料都會添加維生素B群的原因。 不過,能量飲料中高濃度的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786…才算真正的健康。 男性體內的雌激素,是由睪丸酮經過芳香酶(Aromatase)這個酶的作用所轉而成的。年輕男性體內芳香酶的濃度較低,可是在步入中年以後,芳香酶的濃度逐漸增加,…
http://www.top1health.cn/Article/248/46804…間坐著會使大部分肌肉放鬆,讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪酶 (lipoprotein lipase, LPL) 停止分泌,進而造成燃燒的脂肪減少。 **久坐久站 增加死亡…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704**流言:** 蜂蜜能潔齒。蜂蜜含有類似溶菌酶的成分,對各種致病病菌有較強的殺菌和抑菌能力,經常食用蜂蜜並注意口腔衛生,能預防齲齒的發生。 ![][112062] ---…
http://www.top1health.cn/Article/302/46761…來看,造成血管鈣化的原因,主要與誘發人體發炎反應產生的環氧合酶(Cyclooxygenase,COX)酵素息息相關。而促使環氧合酶大量分泌的關鍵則與不當的高油、高鹽、高糖等飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596…吸收利用。 乳製品提供豐富的B群,是細胞代謝過程中重要的輔酶,讓細胞能夠正常生長、分裂,可以保顧皮膚、肌肉健全、增進免疫系統及神經系統。 **低脂少糖少熱量 取代奶精更健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676…血壓藥物主要可分成以下幾種機轉: 1. 血管張力素轉化酶抑制劑, **A**ngiotensin-converting-enzyme inhibitor (ACEI) 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/44634…清素的重要原料,但只有原料可是不夠的,還需要維生素B6作為輔酶,催化色胺酸形成血清素。動物性蛋白質、豆類、全穀類、馬鈴薯、菠菜、香蕉、核桃都是良好的維生素B6來源。 **自製…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511…少提到的燃脂食材,其中包括:辣椒素、共軛亞麻油酸、木質素、輔酶Q10與天然酵素等。適當攝取有助燃脂,但是也不宜過度,避免飲食失衡。 **★共軛亞麻油酸** 共軛亞麻油酸是…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478