豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

…可觀！因此有「素中之葷，菜中之肉」的美名，不僅可做為素食者除豆製品外的蛋白質補充來源，也是發育中學童攝取優良蛋白質的好選擇！ **好入口、食用方便　黑木耳變身QQ果凍** …
http://www.top1health.cn/Article/80/40458
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…有力氣產生退化。食物來源：乳製品、黑白芝麻、黑豆、黃豆製品、芥蘭菜。 ※提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，最好養成每天規律運動30分鐘的習慣，又以阻力型和有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
豆漿優格啵棒！4大族群吃出高CP值

…民飲食指南建議，成人每日蛋白質攝取來源中，建議選擇1到2份的豆製品；至於奶類來源，則建議每日1到2杯低脂乳品為佳。因此，建議在食用「豆漿優格」時，應以每天攝取以1／2杯（50g）優…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…物質、植化素等營養成分。以蛋白質來說，建議選擇蛋、黃豆製品、魚肉、瘦肉等，少吃香腸、火腿、臘肉等加工肉品。以澱粉類而言，可挑選較天然的全穀雜糧，比如，以五穀飯適度取代精製白…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…銜接酵素斷食的準備期。在準備期，選擇以豆腐及納豆等黃豆製品、蔬菜、海藻類等植物性食物為主的低熱量餐點，外食的時候，請以日式套餐或蕎麥麵等代替西式餐點，盡可能選擇營養均衡，容…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…物，會加重腎臟、膀胱的負擔。建議：攝取凍豆腐、納豆、味噌等大豆製品等補「腎」食品。岡部賢二提醒，想要身體一年四季都能散發出清新怡人的味道，就要依循著大自然的運行，進行四季養…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…6 份。另外，因黃豆中含有異黃酮素，可食用植物性蛋白質(黃豆製品)來取代部分肉類，協助降低血脂質濃度。 **4.減少零食及含糖飲料的攝取：**大多數含糖飲料都含有大量果醣糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
罹癌要少吃肉？營養師破解飲食5迷思

…  ![除了肉類外，像是黃豆製品類、蛋、奶等，都是優良的蛋白質來源。][102488] **Q3／兩隻腳的肉類最毒，所以雞、鴨、鵝盡量不吃？…
http://www.top1health.cn/Article/308/38382
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…* 不管是吃火鍋或是滷味，永遠少不了炸豆皮了！雖然我們都說豆製品很好，是良好的蛋白質來源，但不代表有’’豆’’字的都很好喔，因為炸豆皮實在太油了，夾1塊就把20克的油脂吃下肚了，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…建議來源的順序為：豆─魚─肉─蛋，所以可多選擇不含膽固醇的黃豆製品；另外建議選擇白肉，例如：雞肉、魚肉與海鮮，特點是脂肪含量較低，攝取無負擔。 **補充蛋白質的好處：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

…攝取約「每公斤體重× 1～1.5公克蛋白質」食物中的黃豆與黃豆製品、瘦肉、鮮乳與乳製品、魚、全穀類與堅果種子等，都富含蛋白質。 **飲食原則2／含有礦物質「碘」的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
暖男必看！3密技緩解女友經前症候群

…讓經前的心情變好嗎？多吃點富含維生素B1、B2的食物，像是黃豆製品、柳松菇、木瓜等食物，都是不錯的食物。][102343] **飲食密技三：維生素B1、B2** 想讓經前的…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…力，因此以吃便當為例，先把便當中約1/3的蛋白質吃掉(如：黃豆製品、豆皮、豆干、豬牛羊魚肉蛋等類)，再回復到正常的進餐方式即可。 **3.蛋白質要吃進肚子裡才叫蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…抒解情緒和焦慮。建議每天喝2杯脫脂牛奶，或從小魚乾、芝麻、黃豆製品、深綠色蔬菜、藻類等食物補充足量鈣質。青春期、生育期、更年期是女性健康3大重要階段喔！ **2. 鎂**…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…、花豆、黑豆、豆渣、栗子、蓮子【忌食或少吃】少吃加工過的豆製品，比如豆腐、豆漿、豆乾 **其他** 【建議攝取】海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母【忌食或少吃】忌菸酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981