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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

高膽固醇是導致動脈硬化和心血管疾病的許多危險因素之一，不要輕忽！我們愛提膽固醇，是因為膽固醇的疾病在大多數情況下，都是透過簡單的飲食改變可以控制的。所以意思是？沒錯，就是應該吃更多…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

為了使你的廚房安全健康，並保持你的良好習慣，你必須在大賣場做出最佳表現。如果你只把好的食物帶回家，自然就可以輕鬆從容地面對你的飲食，而沒有任何誘惑和抗拒，也較不需要抵擋家中不良食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
魷魚鮑魚難纏？處理只要一把剪刀就搞定

…美味，實在可惜！在此，特別示範將鮑魚處理乾淨又不會弄破內臟的訣竅給大家參考。 **【鮑魚處理法】** ![殼朝下，在肉的部分灑上糖，以牙刷按壓輕刷。以糖取代鹽來清洗，可維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727
破解炒菜密技　這樣做營養、美味不流失！

…三采文化《廚房裡的美味科學：把菜煮好吃不必靠經驗，關鍵在科學訣竅》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38901
夏日細菌活躍　沐浴保濕防護嬰幼兒肌膚

…止細菌感染。][104311] 在沐浴用品的選擇上也有訣竅，張容毓醫師強調，嬰幼兒肌膚的角質層尚未發育成熟，真皮層較薄，只有成人的二分之一到三分之二，天然皮脂膜不足，較薄的皮…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878
滅怒火有訣竅！慢下呼吸是關鍵

相信我們大部分的人，都曾經因一時衝動，而說出情緒性的話語，或是寄出充滿惡意辱罵字眼的郵件，可是才剛做完，馬上就後悔了。每當我們太快對發生的事做出回應，就是關閉內在指引，…
http://www.top1health.cn/Article/318/38882
煮出香Q白米飯有訣竅！科學方法大公開

…看似簡單，但要煮得好吃卻很不容易，飯要煮得香Q，真的需要一些訣竅及方法，科學原理能幫助你更快上手。註：所謂「杯」皆指「米杯」。 **【傳統作法】** **常見作法：…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855
關鍵工法，成就廚房裡的有趣「食」驗！

…三采文化《廚房裡的美味科學：把菜煮好吃不必靠經驗，關鍵在科學訣竅》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38832
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…的清甜能更快釋出，夏天喝會更增加清涼感喔！ **蔬果選擇有訣竅　首選柑橘類、檸檬、黃瓜、薄荷葉** 水溶性的維生素會比較容易釋放到水中，所以建議多選用維生素C含量豐富的水果，如…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
關節炎讓你痛不欲生？4訣竅防關節炎纏身

…症狀，則會隨著年齡增加，逐漸加劇。預防關節炎？以下4訣竅照著做，避免關節炎纏身： **【預防關節炎4訣竅】：** 1.吃雞軟骨、攝取葡萄糖胺及軟骨素。 2.多運動，…
http://www.top1health.cn/Article/355/38519
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…者增稠劑，建議可選擇添加物較少的優格。 **護腸道健康訣竅在這！益生菌＋益菌生有一套** 想要有效發揮優格中益生菌的作用，適度攝取「益菌生」更是好處多多！而一般常見的益菌生…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

… **菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅** 市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點： **要點1／…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

…只要秉持：「有便意再上就好了」輕鬆的心態，才是避免罹患痔瘡的訣竅。 **要點2／溫水沖洗肛門：** 肛門是重複進行緊閉、放鬆的部位，因此佈滿縐褶，若只用衛生紙擦拭，會將糞便…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
花青素防肥降血糖　料理3招營養不浪費

…成花青素大量流失。][102290] **補充花青素有訣竅！學會料理方法，營養不流失** 食用前，曾妙如營養師提醒，也要注意花青素的特性，把握3個食材處理的秘訣，以免破…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…奶滋醬，以及多變化的肉餡4部份著手： **★製作三明治訣竅1：選擇麵包** 三明治美味的關鍵在於麵包與食材的搭配是否協調？食材搭什麼風味，或是口感的麵包才速配，取決於麵包的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342

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