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「衰老」搜尋結果

總共找到 996 筆符合關鍵字「衰老」的資料

養顏抗老不費力！把握零碎時間做XX動作超有效

…練紅唇噘起，頰肌則能預防臉頰瘦削，所以，「吹口哨」是很好的抗衰老、美容又養顏的運動。吹口哨的時候，可以吹出聲音，也可以不發出聲音。如果能夠每天以口哨吹一首歌，你會發現自己不…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…*6.骨頭湯** 骨頭湯中含有鈣質及膠原蛋白等，不但可延緩衰老，防止骨質疏鬆，多喝骨頭湯還可以抵抗感染。平時建議先製成骨頭湯後，即可以當成拉麵湯，或是變身骨頭湯粥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
面離重大抉擇？抽離自己有助釐清找出解決辦法

天使之所以能飛，是因為他們將自己看得很輕。別把自己看得太重，自然雲淡風輕。假設我現在跟人打賭要將一顆石頭扔進距離我十公尺遠的垃圾桶內，這就形成一種壓力。相反的，如果我是…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969
細胞自噬作用是什麼？秒懂2016諾貝爾醫學獎

…老化。如果可以阻止自噬作用的效率降低，或許就可以延緩衰老過程。 **【蔡醫師心得】** 過去教科書都對於自噬作用都用一句話就輕輕帶過了，但大隅良典教授長時間沉浸這，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46927
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…的腦袋也會變得遲鈍又健忘。 **常吃5種補腦食物　延緩衰老增強記憶** 不只天蠍座，各個星座的人多少都有這些情況，因此，如何延緩腦袋老化、增強記憶力就是非常重要的問題！想要…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…緩疼痛** 黑芝麻富含亞麻油酸和維生素E，可以抗老化、延緩衰老，維持皮膚潤澤；芝麻含鐵量高，可補充隨經血流失的鐵質，維持好氣色；黑芝麻也是知名的高鈣食物，1湯匙的黑芝麻，幾乎和一…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋

…上的瑕疵，不妨試試看中醫針灸，若能再搭配內服外敷的中藥，延緩衰老的效果更好！ ![][209507] **中醫針灸疏通經絡　延緩衰老有一套** 針灸是眾所皆知的中醫技術，…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…了自然身體虛弱，人也容易肥胖，提醒養成運動習慣，是養脾胃、抗衰老的最佳方法。飯後散步能夠給予脾經力量，但要注意，飯後隔約15分鐘，且採緩慢步伐行走約30分鐘，不要快走或是慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…壯骨、發達肌肉、活動關節、促進血液循環，從而有強身健腦、延緩衰老的作用。基本上，用單手拍打頭頸部，站立式或坐在椅子上，雙目平視前方，全身放輕鬆，沉肩墜肘，先從後頸部開始輕拍…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…工作及家庭的雙重壓力，以至於用腦過度，造成腦部年齡比實際年齡衰老退化了十幾歲，而經常出現「過目即忘」的情形。 **避免大腦提早「當機」　吃對食物很重要** 營養師余雯綺…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…處【功效】促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經，改善婦科諸疾患，調節荷爾蒙分泌，是婦科要穴！ **★陰陵泉穴** 【位置】屈膝到底，膝內側…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…*6.骨頭湯** 骨頭湯中含有鈣質及膠原蛋白等，不但可延緩衰老，防止骨質疏鬆，多喝骨頭湯還可以抵抗感染。平時建議先製成骨頭湯後，即可以當成拉麵湯，或是變身骨頭湯粥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561
陰天雨天不防曬，以後會長老人斑？！

…會加速老人斑的生成。而且，老人斑不侷限於年長者，擅長醫美、抗衰老領域的外科醫師陳德福指出，臨床上曾有年輕人來求診，年僅25歲卻已經冒出老人斑！ **角質堆疊致老人斑　不當雷射…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436
法令紋超深的怎麼辦？只能打玻尿酸變年輕嗎？

…笑的時候，嘴巴旁邊深深的兩條線讓人看起來好嚴肅，一般認為還有衰老、疲累的感覺。 **法令紋原因分4種　矯正方法各不相同** 法令紋的形成與基因和老化有關，有些人的法令紋是家…
http://www.top1health.cn/Article/249/43437
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…AP神曲洗腦了嗎？好笑歸好笑，歌詞中提到的蘋果和鳳梨，可是抗衰老、降膽固醇的好水果呢！營養師推出3道超好吃的PPAP食譜，教你用蘋果和鳳梨蹦出創意新料理！ **維生素C抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383