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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…了自然身體虛弱，人也容易肥胖，提醒養成運動習慣，是養脾胃、抗衰老的最佳方法。飯後散步能夠給予脾經力量，但要注意，飯後隔約15分鐘，且採緩慢步伐行走約30分鐘，不要快走或是慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…壯骨、發達肌肉、活動關節、促進血液循環，從而有強身健腦、延緩衰老的作用。基本上，用單手拍打頭頸部，站立式或坐在椅子上，雙目平視前方，全身放輕鬆，沉肩墜肘，先從後頸部開始輕拍…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…工作及家庭的雙重壓力，以至於用腦過度，造成腦部年齡比實際年齡衰老退化了十幾歲，而經常出現「過目即忘」的情形。 **避免大腦提早「當機」　吃對食物很重要** 營養師余雯綺…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…處【功效】促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經，改善婦科諸疾患，調節荷爾蒙分泌，是婦科要穴！ **★陰陵泉穴** 【位置】屈膝到底，膝內側…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…*6.骨頭湯** 骨頭湯中含有鈣質及膠原蛋白等，不但可延緩衰老，防止骨質疏鬆，多喝骨頭湯還可以抵抗感染。平時建議先製成骨頭湯後，即可以當成拉麵湯，或是變身骨頭湯粥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561
陰天雨天不防曬，以後會長老人斑？！

…會加速老人斑的生成。而且，老人斑不侷限於年長者，擅長醫美、抗衰老領域的外科醫師陳德福指出，臨床上曾有年輕人來求診，年僅25歲卻已經冒出老人斑！ **角質堆疊致老人斑　不當雷射…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436
法令紋超深的怎麼辦？只能打玻尿酸變年輕嗎？

…笑的時候，嘴巴旁邊深深的兩條線讓人看起來好嚴肅，一般認為還有衰老、疲累的感覺。 **法令紋原因分4種　矯正方法各不相同** 法令紋的形成與基因和老化有關，有些人的法令紋是家…
http://www.top1health.cn/Article/249/43437
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…AP神曲洗腦了嗎？好笑歸好笑，歌詞中提到的蘋果和鳳梨，可是抗衰老、降膽固醇的好水果呢！營養師推出3道超好吃的PPAP食譜，教你用蘋果和鳳梨蹦出創意新料理！ **維生素C抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

近年來，血液中的白蛋白成為測量衰老度的指標。東京都老人綜合研究所針對1500名65歲以上老年人進行調查，發現血液中的白蛋白數值越高越長壽。白蛋白是以飲食中攝取的蛋白質為…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…s就是植物所製造的化學物質的統稱）是幫助身體對抗自由基、延緩衰老的優質成分。「植物營養素」是存在於植物性食物中的化學成份，不同於維生素及礦物質，包含：多酚類(Polyphe…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…有沒有任何改變？當我們步入中老年時，必須面對身體衰老的殘酷事實 ; 體內細胞合成蛋白質的能力下降，體脂肪上升，肌肉量減少，最大肌力降低，還有骨密度下降等。大家有沒有想過…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
你的生理年齡超老的？！靠這招抗老又抒壓

…不良生活習慣的影響，像是熬夜、壓力也會消耗體內能量，造成身體衰老，生理年齡老得嚇人，健康也亮起紅燈！想要抒壓、抗老，不妨利用呼吸訓練，輕鬆找回年輕。無論男女老少，現在的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43250
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

… **功效：**促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經。 **按摩方式：**用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

…幾天？」。由於坊間流傳，黑蒜可以增加免疫功能、抗衰老，還能預防心血管和腦血管疾病，對身體有許多好處，因此不少網友看到鄧超的發文，忍不住吐槽要他知足，乖乖吃下去，不要抱怨…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…本」、「肝為先天之本」，若肝血一步步耗傷減損，不僅容顏會日漸衰老，身體也會逐漸失去活力。想要找回青春，中醫師推薦2道粥品，美顏又養生。 ![][109154] **不讓忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046