…則網路謠言指出,「啤酒冰過以後會變成鹼性水,而且喝啤酒能促進血液循環,有助於心血管疾病,甚至還能抗癌」,助興的啤酒真的有這麼強大的功效嗎?讓營養師一一為您破解! **…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…台,不管出門或是在家,除了做好防寒保暖工作外,多活動也是促進血液循環方式之一,中醫師建議,民眾可選用加味十全藥膳排骨湯,或是丹薑活血茶飲補氣,不僅可養生,更能抗寒暖身。 台北…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272…的原因** 手腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係,原因在於血液主要由心臟發出,攜帶氧氣至全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。在運送氧氣的過程中,紅血球扮演著像計…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241…分享『暖手溫足保健操』,動動手腳,按按穴道,藉由刺激穴位促進血液循環,只要5分鐘,你的手腳就會暖和起來囉! **第1招/暖手溫足保健操 改善手腳冰冷** 中醫師廖婉絨表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…到3天,距離農曆假期10天以上的安全庫存量有很大的差距,台灣血液基金會呼籲民眾踴躍捐血。 平常時候,血庫各血型的安全庫存量應達7天,但是今年農曆春節年假長達9天,為因應醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246…,更應先洗臉儘量避免洗頭,洗澡前可以先喝1杯丹參茶飲,讓身體血液循環保持溫暖,不僅可「養心」,更能緩解猝死風險發生的機會。 根據日本雜誌《日刊現代》報導,日本每年因洗澡不當而…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212…以此時舒緩酸痛首當以「舒筋活血」與「熱敷」的方式,加速肌肉的血液循環,代謝累積的乳酸及廢物。 若是扭傷、跌打損傷等「發炎性酸痛」,此時舒緩酸痛首當以鎮靜消炎藥為主,由於身體在…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160上班族每天久坐打電腦,腿部血液循環容易變差,長期下來造成水腫,乍看之下變成小象腿,真是太冤枉!想要擁有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫,中醫師建議,可以透過運動和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…平時常吃的菠菜,原來就有助降低30%青光眼的風險,尤其是對於血液循環不良造成的青光眼,預防效果更好。 ![國外研究發現,適度補充菠菜有助預防青光眼。][92190] 青光眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/34148…作《吃出健康自癒力》一書中指出,痛風是由於普林代謝紊亂,導致血液中的尿酸長期偏高所導致的疾病。血液中尿酸濃度一般保持在90~420umol/L,但如果體內產生的過多尿酸來不及排泄,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039…氣色白筍筍,總是被提醒要補血調養身體?但是,中醫師提醒,對於血液循環不好的女性,在補血前必須要先活血,當血液循環暢通,吃進去的營養才能順利轉化為人體需要的血液。建議每天晚上喝一碗三…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981隨著腹部逐漸增大,腰背的肌肉開始收縮,使血液循環變差,體型的變化也會造成脊椎壓迫引發腰痛。懷孕期間應隨時保持正確姿勢,使腹部及腰部肌肉保持平衡。 ![][91704] **…
http://www.top1health.cn/Article/17/33988…息能放輕鬆、降低血壓** 人以雙腳站立,但是這個姿勢會使得血液累積在下半身。為了將血液往上擠,血壓會上升。而「打個盹」,能使心臟和腿保持同樣的高度,使血壓下降。而且,身體躺下來也…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936…[91435] 冬天冷寒,如果自身體質的新陳代謝不佳、血液循環也差,這時候就容易出現腳寒、手冷等狀況,晚上不易入眠,也容易有感冒風寒等問題,非常不舒服。因此,冬天一到,大家紛…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889…加強脾胃的元氣。 ![仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡,加速血液循環,對於生理病也有預防效果。(圖片提供/時報出版)][91396] **《妙招2/仰臥起坐:加速血液循環》*…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868