…则网路谣言指出,「啤酒冰过以后会变成硷性水,而且喝啤酒能促进血液循环,有助于心血管疾病,甚至还能抗癌」,助兴的啤酒真的有这么强大的功效吗?让营养师一一为您破解! **…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…台,不管出门或是在家,除了做好防寒保暖工作外,多活动也是促进血液循环方式之一,中医师建议,民众可选用加味十全药膳排骨汤,或是丹姜活血茶饮补气,不仅可养生,更能抗寒暖身。 台北…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272…的原因** 手脚冰冷与心脏血管循环有着莫大的关系,原因在于血液主要由心脏发出,携带氧气至全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。在运送氧气的过程中,红血球扮演着像计…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241…分享『暖手温足保健操』,动动手脚,按按穴道,藉由刺激穴位促进血液循环,只要5分钟,你的手脚就会暖和起来啰! **第1招/暖手温足保健操 改善手脚冰冷** 中医师廖婉绒表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…到3天,距离农历假期10天以上的安全库存量有很大的差距,台湾血液基金会呼吁民众踊跃捐血。 平常时候,血库各血型的安全库存量应达7天,但是今年农历春节年假长达9天,为因应医…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246…,更应先洗脸尽量避免洗头,洗澡前可以先喝1杯丹参茶饮,让身体血液循环保持温暖,不仅可「养心」,更能缓解猝死风险发生的机会。 根据日本杂志《日刊现代》报导,日本每年因洗澡不当而…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212…以此时舒缓酸痛首当以「舒筋活血」与「热敷」的方式,加速肌肉的血液循环,代谢累积的乳酸及废物。 若是扭伤、跌打损伤等「发炎性酸痛」,此时舒缓酸痛首当以镇静消炎药为主,由于身体在…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160上班族每天久坐打电脑,腿部血液循环容易变差,长期下来造成水肿,乍看之下变成小象腿,真是太冤枉!想要拥有纤纤美腿、拒绝小腿浮肿,中医师建议,可以透过运动和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…平时常吃的菠菜,原来就有助降低30%青光眼的风险,尤其是对于血液循环不良造成的青光眼,预防效果更好。 ![国外研究发现,适度补充菠菜有助预防青光眼。][92190] 青光眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/34148…作《吃出健康自愈力》一书中指出,痛风是由于普林代谢紊乱,导致血液中的尿酸长期偏高所导致的疾病。血液中尿酸浓度一般保持在90~420umol/L,但如果体内产生的过多尿酸来不及排泄,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039…气色白笋笋,总是被提醒要补血调养身体?但是,中医师提醒,对于血液循环不好的女性,在补血前必须要先活血,当血液循环畅通,吃进去的营养才能顺利转化为人体需要的血液。建议每天晚上喝一碗三…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981随着腹部逐渐增大,腰背的肌肉开始收缩,使血液循环变差,体型的变化也会造成脊椎压迫引发腰痛。怀孕期间应随时保持正确姿势,使腹部及腰部肌肉保持平衡。 ![][91704] **…
http://www.top1health.cn/Article/17/33988…息能放轻松、降低血压** 人以双脚站立,但是这个姿势会使得血液累积在下半身。为了将血液往上挤,血压会上升。而「打个盹」,能使心脏和腿保持同样的高度,使血压下降。而且,身体躺下来也…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936…[91435] 冬天冷寒,如果自身体质的新陈代谢不佳、血液循环也差,这时候就容易出现脚寒、手冷等状况,晚上不易入眠,也容易有感冒风寒等问题,非常不舒服。因此,冬天一到,大家纷…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889…加强脾胃的元气。 ![仰卧起坐能刺激此处的血管与经络,加速血液循环,对于生理病也有预防效果。(图片提供/时报出版)][91396] **《妙招2/仰卧起坐:加速血液循环》*…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868