血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

坐著也能瘦　女醫師私房3招易瘦美姿

…此一來，肩膀自然會打開，下垂的下巴也會仰起，脖子到肩膀停滯的血液循環變得順暢。只要伸展肩部，頭腦就會變得清晰，氣色也會變好。在辦公室，建議可以利用每次上廁所的時間來做伸展操。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/29655
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…冬季進補先看體質** 至於冬季進補，虛寒體質的人，常有血液循環差、手腳冰冷、怕冷畏寒的症狀，適度攝取十全大補湯、八珍湯、薑母鴨或羊肉爐等溫補藥膳，可以促進氣血循環，讓身體暖和…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…可飲用。 **【血瘀型】** - 說明：這類體質者的血液循環不好，舌下常見瘀斑或瘀點，容易有胸部刺痛感、手麻腳麻，天冷時需特別提防血管阻塞的問題，保健著重於促進血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

…進睡眠。 **每天泡腳促進睡眠** 泡腳具有改善局部血液循環，特別對於下肢缺血的人，有溫暖身體的功效。此外，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。大量研究證實，熱水泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
減肥三餐白飯配辣椒　胃竟破18個洞

…* 肥胖減重專科醫師蕭敦仁表示，雖然適度食用辣椒確實有促進血液循環、提升新陳代謝的作用，但若想要藉此達到增加減重作用，不僅效能有限，更可能因小失大，不但瘦身不成，更導致胃腸道黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦

…功能，並且能把新鮮的血液運送到全身各部位。此外，要讓血液循環到全身，對心臟來說是一大負擔。尤其是離心臟最遠的腳部，很容易造成血液循環不良。不過，腳的肌肉具有傳送血液的幫浦功…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

…手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶及薑母茶，可以保持身體溫暖，促進血液循環。 ![冬天容易手腳冰冷的女性朋友，可以喝薑母茶，保持身體溫暖，促進血液循環。 ][86000] …
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…物質也具有解毒作用。另外，在加入了天然鹽的熱水中泡澡，能促進血液循環，對改善身體寒症有很好的效果，還能使肌膚變美。 **鹽份流失果多　易引起痙攣** 在炎熱的天氣裡運動，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…!--more--> ![發生高山症時，可以熱敷肩頸，促進血液循環，讓更多氧氣供應至腦部。][85310] **按摩穴位熱敷肩頸　緩解高山症有妙方** 如果做足了預防工作…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203
每天走1萬2千步　促血循提高卵子品質

動物會藉由走路方式來促進骨盆內的血液循環，所以我一向大力主張為「改善子宮與卵巢的功能」每天要走1萬2000步。也有「提高卵子品質（粒線體數量）與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是上…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193
像可憐的屁股被鋼釘刺　半月板破裂怎麼救？

…邊硬梆梆骨頭的巨大扭力及壓力，所以很容易受傷，組織受傷只要有血液循環就會癒合。不幸的是，半月板只有靠近周邊約三分之一處有血液循環，自然癒合力也僅限於此三分之一處。未處理之受傷在日積…
http://www.top1health.cn/Article/238/29103
糖友飲食控血糖　菌類食物不能少

…豐富的營養，在降血糖方面也有一定功效，菌類中的真菌多糖能促進血液循環，提高胰島靶細胞對胰島素的敏感性，從而改善糖的代謝。此外，菌類也能改善某些糖尿病併發症的症狀。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…胃之類的上半身器官往下垂，壓迫到子宮與卵巢，造成子宮與卵巢的血液循環和代謝都變差，當然就會愈來愈不容易受孕。 ![][84951] 為什麼內臟會下垂？原因之一來自胸罩。…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
運動後更重要！黃金30分鐘必做的3件事

…修飾線條。洗完澡後，再透過簡單手部按摩讓肌肉放鬆，促進肌肉的血液循環與代謝，有助消除延遲性肌肉酸痛，當然也一種自我身心放鬆的過程，建議可以使用一些按摩油來做輔助也能讓肌膚更加細緻滑…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…人體的自癒能力。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基，能促進血液循環、延緩衰老，對女性有很好的保健作用。鹹味藥材和食材有通便補腎、補益陰血、軟化體內酸性腫塊的作用，常用於治…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915