血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

天冷關節痠痛不用怕　3招舒緩改善

…過去曾經受傷的部位並沒有接受妥善治療，伴隨外在的氣溫下降造成血液循環變差而導致病灶日益嚴重。 ![氣溫驟降，患者平日可利用簡單伸展動作緩解症狀。（示範／物理治療師鄭時雨）][86…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863
眼睛酸澀疲勞　遠紅外線一把「罩」

…，總感覺手腳冰冷、肩頸痠痛嗎？如何才能讓身體變暖和，並且促進血液循環，讓身體從頭到腳都暖暖的，自然有助揮別痠痛疲勞與不適。尤其，現代人長時間專注在3C產品，眼睛往往會有酸澀、乾巴巴…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…人在睡夢中突然發生腳抽筋而驚醒，感到非常疼痛，主要原因是天冷血液循環不良，及冷熱溫差太大，讓肌肉神經血管變得敏感，尤其是患有慢性疾病的年長者，手腳冰冷症狀更是明顯。從傳統中…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

今天要來跟大家分享一個有點詭異但很有效的助眠招數，你或許已經嘗試過網路上流傳的喝熱牛奶、數綿羊、睡前關電腦等等等…，但是！你一定沒聽說過「把一隻腳伸出棉被外」這個方法了吧？那到底…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637
坐著也能瘦　女醫師私房3招易瘦美姿

…此一來，肩膀自然會打開，下垂的下巴也會仰起，脖子到肩膀停滯的血液循環變得順暢。只要伸展肩部，頭腦就會變得清晰，氣色也會變好。在辦公室，建議可以利用每次上廁所的時間來做伸展操。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/29655
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…冬季進補先看體質** 至於冬季進補，虛寒體質的人，常有血液循環差、手腳冰冷、怕冷畏寒的症狀，適度攝取十全大補湯、八珍湯、薑母鴨或羊肉爐等溫補藥膳，可以促進氣血循環，讓身體暖和…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…可飲用。 **【血瘀型】** - 說明：這類體質者的血液循環不好，舌下常見瘀斑或瘀點，容易有胸部刺痛感、手麻腳麻，天冷時需特別提防血管阻塞的問題，保健著重於促進血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

…進睡眠。 **每天泡腳促進睡眠** 泡腳具有改善局部血液循環，特別對於下肢缺血的人，有溫暖身體的功效。此外，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。大量研究證實，熱水泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
減肥三餐白飯配辣椒　胃竟破18個洞

…* 肥胖減重專科醫師蕭敦仁表示，雖然適度食用辣椒確實有促進血液循環、提升新陳代謝的作用，但若想要藉此達到增加減重作用，不僅效能有限，更可能因小失大，不但瘦身不成，更導致胃腸道黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦

…功能，並且能把新鮮的血液運送到全身各部位。此外，要讓血液循環到全身，對心臟來說是一大負擔。尤其是離心臟最遠的腳部，很容易造成血液循環不良。不過，腳的肌肉具有傳送血液的幫浦功…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

…手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶及薑母茶，可以保持身體溫暖，促進血液循環。 ![冬天容易手腳冰冷的女性朋友，可以喝薑母茶，保持身體溫暖，促進血液循環。 ][86000] …
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…物質也具有解毒作用。另外，在加入了天然鹽的熱水中泡澡，能促進血液循環，對改善身體寒症有很好的效果，還能使肌膚變美。 **鹽份流失果多　易引起痙攣** 在炎熱的天氣裡運動，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…!--more--> ![發生高山症時，可以熱敷肩頸，促進血液循環，讓更多氧氣供應至腦部。][85310] **按摩穴位熱敷肩頸　緩解高山症有妙方** 如果做足了預防工作…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203
每天走1萬2千步　促血循提高卵子品質

動物會藉由走路方式來促進骨盆內的血液循環，所以我一向大力主張為「改善子宮與卵巢的功能」每天要走1萬2000步。也有「提高卵子品質（粒線體數量）與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是上…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193
像可憐的屁股被鋼釘刺　半月板破裂怎麼救？

…邊硬梆梆骨頭的巨大扭力及壓力，所以很容易受傷，組織受傷只要有血液循環就會癒合。不幸的是，半月板只有靠近周邊約三分之一處有血液循環，自然癒合力也僅限於此三分之一處。未處理之受傷在日積…
http://www.top1health.cn/Article/238/29103