腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…負重有氧運動，髖部負荷、衝撞運動訓練及阻抗力的訓練，對於改善腰椎骨密度的效果極佳，曾有研究報告指出，同時從事有氧運動和重量訓練者，其脊椎骨密度增加約1.79%，步行者其脊椎骨密度增…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
棒式塑身正流行！7大錯誤姿勢快修正

…，一般人練習棒式時常犯7個錯誤，長期容易造成筋肌勞損，恐導致腰椎炎。棒式可訓練到整個核心肌群，關乎著運動時的體態，連帶也會影響運動成效，且正確的體態能避免運動傷害。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/306/38134
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

…模式，你的身體就會像是被對折了一樣彎了腰，久而久之就容易導致腰椎病變，輕則腰痛、屁痛、小腿痛，重則腳麻、跛行、走不動。而且就算你沒有因此直接導致腰痛的問題，也很容易坐軟辦公椅而使得…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
下背痛吃藥也沒用！恐是脊椎轉移癌

…礙，則為脊椎轉移癌最常見的症狀；就脊椎受侵犯部位而言，胸椎和腰椎多於頸椎。 **脊椎轉移癌特性：休息、睡覺、止痛藥都難以減痛** 脊椎轉移癌的疼痛特性是：即使在臥床休息…
http://www.top1health.cn/Article/319/38129
久坐族注意！工作時間至少起身2小時

…靜止不動，這樣較不會對肌肉骨骼造成急性或慢性的不適（如頸椎與腰椎）。  ![][100059] 研究顯示，對於沒有規律運動，而且一天要坐到7小時…
http://www.top1health.cn/Article/240/37918
緩生理痛這樣做！犁鋤式放鬆肌肉

…除身體疲勞與老廢物質的效果，想要放鬆時做也OK。 ※頸椎、腰椎間盤突出症的患者、懷孕婦女，請避免做此姿勢。 **本文出自人類智庫《每天5分鐘，軀幹健身操超神奇！打造您的健康…
http://www.top1health.cn/Article/324/37909
痴呆、尿失禁　常壓性水腦症短暫性失智

…除腦部開刀風險，只需將可調壓式的壓閥門埋在皮下，細引流管放入腰椎脊髓腔內，使過多腦脊髓液引流至腹腔，引流效果也相當優異。不過，目前此手術使用的腰椎腹腔引流管，以及可調壓式的…
http://www.top1health.cn/Article/38/37912
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓

…新竹分院神經外科主任郭岱宗表示，人體脊椎位置分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎，脊椎除了支撐體重、維持身體平衡外，更利用椎體結構保護神經及血管。當脊椎產生腫瘤，破壞脊椎結構造成神經壓…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…肢彎曲的代償作用，造成關節肌肉疲勞無力、步態改變而不良於行。腰椎因退化、受傷而滑脫或因肥胖的腹部重量，都可導致腰椎前突增加，薦椎後翹，胸椎後仰，進而引起背部及腿部肌肉酸痛。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
腳底痛≠足底筋膜炎　4招緩解腰椎神經壓迫

…療效果卻不盡理想。後經醫師仔細診斷，發現原來是椎間盤突出造成腰椎神經壓迫，造成足底疼痛所致，才解決多年病灶。 ![足部長期持續性疼痛、痠麻脹或灼熱感，大都與腰椎神經壓迫有關。][…
http://www.top1health.cn/Article/167/37850
胸悶、胸痛不是心臟病　原來是膏肓痛！

…防膏肓痛，平常要坐姿要端正，若是腰部能加上一個長型枕頭，支撐腰椎的前凸弧度，更能端正坐姿，使脊椎維持在正確位置。此外，平時儘量維持正常作息，走路要抬頭挺胸、避免長時間低頭工作、看書…
http://www.top1health.cn/Article/248/37756
消除擾人便祕靠它　6瑜珈動作好順暢

…如果感到疼痛或不對勁時，千萬勿勉強操作。最重要的是，有頸椎、腰椎間盤突出症的患者、懷孕婦女，也應請避免做此姿勢。
http://www.top1health.cn/Article/318/37755
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…無力、姿勢不良　下背痛易復發** 人體下背部最重要的是腰椎、尾椎、骨盆以及雙腿骨骼，之間必須有穩定的結構聯結，並透過許多條韌帶和筋膜，讓這些部位固定在正確的相對位置，如此才能…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
親愛的媽咪，寶貝您的肩頸和腰椎

**女性長期的肩酸腰痛，是怎麼回事** 女性長期穿高跟鞋、泌尿系統感染、子宮生理方面問題，抑或是長期做家事習慣蹲著、提重物，因此，腰部往往比男性還脆弱。並且根據報導指出，國內退化…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687
老年人的隱形殺手　骨鬆咳嗽竟引發骨折

… 一位85歲廖老太太，因咳嗽導致下背疼痛，診斷後確診為腰椎第一節壓迫性骨折，採取藥物、臥床休息及背架固定等保守治療後，仍無法久坐及站立，直到接受了椎體矯正支撐術，症狀才明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665