「肥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料-
減肥吃越少越好？每日瘦身卡路里這樣算
大家都知道減肥要「少吃多動」，我有一個朋友非常有毅力，下定決心減肥後每天只吃 500 大卡，並且每天上健身房運動兩小時，肚子餓就一直喝水。由於熱量攝取減少很多，的確前一、二個月她瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37454 -
腸道虛弱問題多 恐引發肥胖、糖尿病
肥胖 (obesity)和第二型糖尿病 (Type 2 diabetes)是現代社會急須正視的課題，如何預防疾病的發生亦為許多科學家努力的目標。《Molecular Metabol…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485 -
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力
氣溫低，就怕身體著涼，小心腸道也會受寒！還有過度減肥的人，也是腸道受寒危險族群，因為過度減肥會使身體新陳代謝變差，體內脂肪不容易燃燒，導致腸道越來越寒冷。一旦腸道受寒，不僅會讓腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321 -
減肥前先養身 5招打造易瘦體質事半功倍
減肥之路走得艱辛嗎？別再總是等到褲子緊了才開始少吃，三天曬網，兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖，反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣，就能夠養成易瘦體質的話，何樂而不為…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340 -
肥胖都是吃來的 營養師教您減重無負擔
…師的諮詢，開始改變飲食習慣，再搭配運動，漸漸減掉了24公斤的肥肉，肚子完全小了一圈，身形變得更漂亮，精神和氣色也變得很好，穿衣服也自信許多，重獲健康的感覺真的很棒～！」 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347 -
減肥減到月經失調、閉經 該怎麼辦？
為了快速減肥、擁有好身材，許多女性都會採取只吃一、兩餐，甚至節食等激烈的減重方式，但是，錯誤的減重方式，恐怕會讓你的「好朋友」出狀況。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233 -
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
春天是減肥好時機！門診觀察春季減重的民眾比較多，原來不是因為春季容易發胖，而是剛過去的冬天累積過多重量，所以，趁著春天天氣回暖，比較能控制食慾，天氣好，也比較有外出運動的意願。不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165 -
孕婦太胖危機多！醫談肥胖孕婦健康風險
您可知道懷孕胖太快，對懷孕及生產具有哪些危機嗎？孕期該怎麼吃，才不會一下子就像吹氣球胖得太快？且看本篇資深婦產科醫師，告訴體重超標的孕婦該如何吃，才能讓母胎生產更安適，讓生產過程變…
http://www.top1health.cn/Article/17/37110 -
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時
…也要控制飲食，以免影響體態和健康。 **情人套餐好肥！1碗奶油蘑菇湯熱量超過1碗白飯** 國健署估算，一人份的情人節套餐，包括手工香烤吐司1片（熱量約180大卡）、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102 -
難兄難弟！勃起障礙併攝護腺肥大
…卻是滿腹抱怨，原先的性愛現在漸漸消失了。原來是因為有些攝護腺肥大患者在服用部份藥物後，產生性慾低落，而影響床上表現。 ![事實上，攝護腺肥大、勃起功能障礙的共病機率高。][975…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030 -
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！
**網路資訊發達，但卻充斥著錯誤的減肥觀念** 雖說我從小到大的飲食方式跟生活習慣，不至於讓我成為外界所定義的胖子，不過女生嘛，試問，有哪個女生不認為自己胖過？身高165公分，體…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005 -
減肥外食快樂吃 挑對食物減卡好輕鬆
減肥不難，難的是如何不因減肥而影響社交生活、讓減肥生活化，走到哪裏、吃到哪裏，同時還能兼顧到減重！今天就讓我們來學學如何在小吃攤挑選食物，輕鬆就能控制好卡路里，兼顧外食與減肥大業。…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807 -
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身
…握30天黃金期！過了一個年，不僅年紀增加了1歲，就連肚子上的肥肉也更上一層？營養師表示，想要擺脫年後肥的窘境其實不難，只要謹記「飯前喝水」、「飲食三不」等4原則，並把握體重增加後3…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646 -
胖男爬山減肥 膝蓋半月板應聲斷裂
台中1名中年男子因發現年後體重破百，決定爬山減肥，沒想到因體重過重加上平時腿部缺乏肌力鍛鍊，下坡時膝蓋半月板竟然應聲而裂，結果運動瘦身不成，反而整個膝蓋腫痛不堪，難以行走。 
闽公网安备 35020302001899号
