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「種類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「種類」的資料

吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…便太硬，就算是便祕。不過，從中醫角度來說，便祕還可細分成好幾種類型。中醫師田宜民表示，便祕分為實祕、虛祕兩大類，而實祕包括：熱祕型、氣祕型兩種，虛祕則包括：氣虛型、血虛型、冷祕型三…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…，而一般人朗朗上口的乳酸菌，所佔比例最大，卻仍只是眾多益生菌種類中的一種。 **平衡腸道菌叢生態　關鍵在「競爭排除」** 人體腸道是個龍蛇雜處的環境，有好菌，當然也有大…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
跑步是門藝術！這樣做讓你愛上跑步

…嘉是這麼說的：「你可以做你想做的任何一種人。但唯有選擇特定的種類，才能做你必須做的那種人。」在跑步時，我逐漸瞭解奧特嘉的話。我已經找到我特定的種類，聽到呼喚我的聲音，找到我…
http://www.top1health.cn/Article/306/40581
防癌細胞敗部復活！山藥、蓮藕5大食物術後補元氣

…使用人參，補充元氣和體力，加速疾病的復原。需注意的是，人參的種類繁多，服用前建議先與合格中醫師討論，依據個人體質使用不同種類和劑量的人參。一般來說，較建議使用黨參和太子參，比較不易…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

… **大量偏食的孩子** 如果孩子挑食的食物種類很多，尤其是綠色蔬菜類，那就不適用替代食物的方式，而需改採其他的方法，因為蔬菜是人體纖維質的要來源，缺乏纖維質容易引…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
廚房金剛鑽！黑松露抗老一級棒，臺灣原生種現蹤

…所更掘出埋藏在青剛櫟樹下的臺灣原生黑松露。 ![松露中含有種類多樣的蛋白質，以及以及多糖、多肽、三萜具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用。][107415] 松露，在歐洲列…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療

…「老摳摳」，導致退化性關節炎提早報到！醫師表示，除了改變運動種類，避免持續磨損外，目前也可選擇以注射玻尿酸、類固醇，或是PRP，來遠離關節磨損及疼痛。 ![發現膝關節在跑步時…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793
你認識你的肌筋膜與結締組織嗎？器官聯結都靠它

…的風貌多元得驚人，而且功能貫乎全身。因此，本章將概述肌筋膜的種類與特點。你將發現，肌筋膜組織雖然種類不同，但其基本功能卻幾乎完全一致。不僅如此，結締組織在肢體軀幹上串聯成網，甚至把…
http://www.top1health.cn/Article/232/40488
為什麼女人一懷孕，走路姿勢就像企鵝？

經常看到許多懷孕婦女在走路的時候，出現一種類似企鵝，較為蹣跚的步伐，這是個人的走路習慣，還是每位孕婦都會出現呢？《Applied Ergonomics》刊登日本廣島大學(Hiros…
http://www.top1health.cn/Article/17/40342
一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？

…醫科醫師陳柏臣：睡得久不如睡得好。** 睡眠障礙可分成三種類型：睡不著、容易醒、睡不久。其中最常見的是「睡不著」，在醫學定義上，明明有睡意卻躺在床上三十分鐘還無法入睡，就算是睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/40287
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…疼痛，也可以趴睡著放置在腰部，好好溫暖子宮周圍。 **精油種類：**羅馬洋甘菊1滴、薰衣草2滴。 **做法：** 1.臉盆中放入熱水或冷水，滴入1～3滴精油。 2.將毛巾或…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…食」。中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師陳郁雅表示，點心的種類沒有限制，唯須注意其「分量」不應該比正餐的還要多，以免影響胃口、甚至導致無法均衡吸收到所需營養，對母胎健康幫助不大。…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

…質的統稱。 ![][105873] 目前已知的植化素種類約有一千五百種，不過據估計，若連同尚未發現的植化素在內，總數應該超過一萬種之多。 **色彩豐富、香氣濃郁的水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049
持續高強度運動　助逆轉遺傳矮基因

…做跳躍式運動，每天跳繩10分鐘就能長高，事實上，運動強度遠比種類來得重要，想光靠運動增高，必須達到「精疲力竭」程度，才會刺激體內生長激素分泌。 **課業壓力重孩童運動…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887
香蕉＋蕃茄　做出營養均衡的早安果汁

…飽足感，等身體慢慢能接受蔬菜汁的口味後，可慢慢增加羽衣甘藍的種類和分量。除了番茄，也可加入蘋果。雖然《一日三餐》中是用刨削器研磨材料，但直接使用果汁機能更仔細攪碎果粒，享用健康果汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/38898