…「投其所好」以患者平日喜愛的飲食內容及口味偏好(油炸、辛辣、生食不建議),再來做後續烹煮調味,就是不錯的料理方式。 **法則2/** 食物質地挑選上,為讓癌友們吞嚥順暢,建…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370… 一般來說,發生細菌性腸胃炎的原因通常是吃到不潔食物,在生食裡常發現沙門氏菌,尤其有人愛吃半生不熟的雞蛋,這對嬰兒來說是很危險的;如果飲用水沒有煮開處理好,也有可能造成沙門氏菌…
http://www.top1health.cn/Article/22/37389…降,使得癌友抵抗力較常人來的弱。因此,在日常生活上,最好避免生食如生魚片、生機飲食、生菜沙拉的食用;水果也盡量洗淨削皮後再吃,較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/308/37310…棗、山藥、南瓜、桂圓等。 以下推薦2道適合春季的養生食譜: **枸杞炒菠菜** 材料:菠菜一把,枸杞10克,蒜頭、鹽、橄欖油適量 作法: 1.蔬菜洗淨切段,蒜頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349…用。平常喜歡吃蓮藕的中醫師吳明珠表示,很多老中醫把蓮藕當成養生食材,因為它具有涼血去火、活血化瘀功效,民眾可適度飲用蓮藕汁,有助預防中風。 **【這樣吃蓮藕最健康】:** …
http://www.top1health.cn/Article/101/37149…4] 至於化學治療患者,因抵抗力較弱,建議吃煮熟的食物,勿生食,避免海產與容易腐敗食物,注意飲食衛生,勤洗手,食材多樣化的選擇,調味多變換,留意用餐環境的布置,不需勉強自行準備餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154…黑芝麻,都是常見且容易取得的食材,也是近年來頗受民眾喜歡的養生食材。 **過猶不及!堅果養生,吃多恐傷身** 不過,再好的食物吃太多,也可能會對人體造成不良影響,中醫門…
http://www.top1health.cn/Article/132/37101…不就得了?雖然青菜煮過之後的確會有營養流失的問題,但如果改以生食,同樣會有以下問題: 第一、一盤生菜沙拉跟一盤煮熟的蔬菜,所帶給人的膳食纖維量是有差距的,因為蔬菜經過烹煮後,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044…敏體質的孕媽咪,建議避免食用。 **NG食物5/生菜、生食** 生菜、生食除了性寒對孕婦不利外,還可能有細菌感染的風險。曾經有孕婦因為吃生菜而感染李斯特菌,最後甚至引發敗血…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…明(Sandra McRae),主張8週的排毒計畫裡,全以「生食」的蔬菜水果為主,加上些許蛋白質補充(穀物、生堅果、種子、雞蛋、豆類、去皮雞肉、瘦紅肉、魚),但要禁止乳製品、炸物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…上口香糖甜味會使胃液蠕動,咀嚼則會加速消化系統的運轉,使人產生食欲。 --> 更好的選擇:如果你只是嘴饞、想讓你的嘴巴忙起來,未加工的新鮮蔬菜會是安全選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36785…** 提醒民眾,血管炎患者接受治療期間因為免疫力較低,不宜生食,也不宜吃未熟的荷包蛋,也儘量避免至人多的地方,出門時記得要自備口罩、筷子、湯匙以免感染,如果鼻竇炎、咳血、血尿、發…
http://www.top1health.cn/Article/32/36780…-more--> ![][94849] **雞肉乾算生食還是熟食? ** 雞肉較有疑慮的是「沙門氏菌」與「彎曲桿菌」;兩者皆會造成腹痛跟腹瀉,甚至發燒。特別是在處理時和其…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739…。其實,這些毒素其實並不可怕,只要將四季豆徹底煮熟,就不會發生食物中毒的狀況。 **吃四季豆好處多 膳食纖維防便祕** 其實吃四季豆的好處相當多。四季豆含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675…【醫師小叮嚀】:** 大眾應減少菸酒與檳榔的食用,以避免產生食道癌,而有高風險因子例如:頭頸癌患者、有食道癌家族史者、菸酒檳榔的高量使用者,都應配合醫師提出的食道篩檢計畫,以儘早…
http://www.top1health.cn/Article/233/36601