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「物理治療」搜尋結果

總共找到 827 筆符合關鍵字「物理治療」的資料

膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

…治療】** **◎保守療法：**減重、肌力訓練、作息調整、物理治療等都有助症狀的緩解。 **◎輔具：**常見的護膝可以提供膝蓋額外的穩定度，鞋墊的使用對於某些特定腳型的患者…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

…啦～不是拍照Pose，是站姿和坐姿，想知道為什麼嗎？讓江淳睿物理治療師來為你解答。 ![][209014] **別讓腰椎不開心　傷腰的NG動作一覽** 下背疼痛、容易腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念

…輕鬆。如果擔心毅力不足或是運動錯誤產生反效果，也可以請專業的物理治療師或是運動教練作個人指導，將會有事半功倍的效果。飲食上的第一要務就是多喝水，每天最好攝取3000cc的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610
主婦清掃太賣力　狠甩腰痛有利器

…姿勢不正確、勞勞不休　易釀慢性痠痛症候群** 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，家庭主婦一旦習慣彎腰做家事，甚至經常跪在地上清掃，因為姿勢不正確、勞勞不休，以及肌力不足，尤其是核…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
淋巴水腫別輕忽！毛巾操伸展2招減輕腫脹

…執行以下的運動時，出現任何不適或疼痛，請立即停止運動，並諮詢物理治療師。以下運動「伸展運動–毛巾操」於躺姿下亦可進行；唯坐姿或站姿下進行可同時達到伸展及部分肌力訓練的目的。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/167/43408
睡好比吃飽還重要！科學剖析寶寶的3大睡眠秘密

…* 俗話說「一暝大一吋」，其實是有科學根據的。國泰綜合醫院物理治療師林昱志表示，以新生兒來說睡覺與進食是他們一天當中最重要的事，尤其是睡眠，其重要性又比進食略高一籌！研究…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448
突破｢僵｣局！僵直性脊椎炎治療診斷祕笈大公開

…* **【僵直性脊椎炎的治療方式】** **※物理治療與運動** 僵直性脊椎炎的病人適合從事可以活動關節的運動，如游泳，可以增加肌肉的強度、活動關節並伸展肌肉；或是…
http://www.top1health.cn/Article/240/43393
飛利浦紅外線照護燈　全省免費體驗GO！

…包含飛利浦負離子專業吹風機，飛利浦第二代健康氣炸鍋，以及知名物理治療師簡文仁暢銷著作，有興趣的民眾可至活動網站了解詳情！ **專人email：**jim@sunup-hc.c…
http://www.top1health.cn/Article/135/43305
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招

…狀，特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷，易引起慢性疲勞疼痛。專業物理治療師強調，肩頸痠痛有3大NG姿勢別輕忽，唯有保持正確坐姿及配合簡單伸展運動，才是避免痠痛重要關鍵。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病

…期有腰酸背痛問題，應接受醫師檢查，診斷出真正原因，藉由藥物、物理治療減輕疼痛，進行肌肉骨骼柔軟度、肌力以及脊椎穩定訓練動作，同時矯正錯誤姿勢，養成良好習慣、保持正確的姿勢，就能夠避…
http://www.top1health.cn/Article/318/42954
午休錯誤趴睡，恐釀5大傷害　這樣做才對！

…、眼睛造成傷害嗎？」中午趴睡究竟要怎麼睡，才不會傷害身體？讓物理治療師來解答。 ![][108120] 許多上班族為了讓下午上班更有精神，中午吃飽飯後習慣直接將手當枕頭，小…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…成分來自生命體最基本的元素，也就是蛋白質與水分。德國物理治療羅伯特．施萊普在其新書《肌筋膜健身全書》中表示，人體的肌筋膜就是「結締組織」，基本組成成分至少包括：膠原蛋白、彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解

…取手術，解除病灶。一般而言，9成以上的患者經由藥物與物理治療後，症狀都可獲得緩解，甚至只要完全臥床休息，就可自然痊癒。只有少數經藥物與物理治療無效，且患者承受難以忍受的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛　3招臀部運動KO

… **臀部運動刺激肌筋膜　避免髖關節不適當的延展** 德國物理治療羅伯特．施萊普在其新書《肌筋膜健身全書》中表示，對於經常久坐的上班族來說，因為缺乏運動刺激，不妨透過臀部運動，刺…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587
葛妮絲派特洛最愛：肌筋膜運動！階梯舞體雕、甩疼痛

…功能。但是，長久以來並未受到重視，因為一旦受傷需要手術或進行物理治療時，所有的治療焦點都放在肌肉、神經、骨骼、肌力，以及身體的協調性。顯然，肌筋膜並沒有被當成獨立器官。事實上，大多…
http://www.top1health.cn/Article/306/40562

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