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…黃 這類的患者與長期壓力大,肝氣內鬱日久化熱,與體內濕氣相合而產生濕熱體質。建議這類型的女性朋友們要規律運動調節壓力,少吃重口味食物,並配合清熱利濕中藥調理。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924…辛香料不僅能增添料理的風味,還能幫助發汗、散發體熱,去除體內濕氣和暑氣,適當食用有助夏日養生,讓人神清氣爽,瘦身消水腫,並且提升免疫力。如果要刺激味覺,開胃、提振食慾可以搭配醋、豆…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755…夏天吃苦,健脾燥濕** 夏天吃苦味食物能發散陽氣,乾燥體內濕氣,有止瀉效果,還能增進食慾,健脾燥濕。 苦味食物:除了熟知的苦瓜,還有芹菜、茶等。但體質虛弱者(如銀髮族、小孩)或…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…除此之外,富含濕潤水分的山羊起司若是包覆的太緊密,有時會產生濕氣,所以應等表面稍微乾燥後,再輕輕地包裹起來就好。形狀容易崩散,視陽光為大敵的藍黴起司,用保鮮膜包裹後需要再用鋁箔紙包…
http://www.top1health.cn/Article/248/38781…** 「陰暑」不是熱直接造成的中暑,主要是「氣虛」和「濕氣」所導致,患者可能會有頭身沉重、四肢困倦、胸悶、泛噁、腹脹、食欲不振、大便溏軟的症狀,臨床可用藿朴夏苓湯,或三仁湯酌…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773…床上常見的情況,可用「桂枝湯」調和營衛。 **原因3/濕氣太重** 若是因為濕氣太重,額頭部位愛出汗,平時則要多吃利水排濕的食物,如薏米、冬瓜等利濕食材,並注意不要吃的太過…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541…否則將加重症狀。至於治療上,則首重找出病因,並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率,而後者則能將濕氣經毛孔排出,降低症狀發生。 **絲瓜入菜助調理!巧喝「絲瓜茶湯」祛濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/38496…黃體激素的比例不正常,多屬於中醫「痰阻胞絡型」,此類患者體內濕氣較重,水分代謝差,容易肥胖。 **痰濕型:(痰阻胞絡)蒼朮去濕飲** **材料:**黃芪5錢、蒼朮3錢、甘草…
http://www.top1health.cn/Article/259/38465春天山中濕氣重,大概是因為昨天晚上受涼了,釋然一路上打了好幾個噴嚏。他抬頭向前望去,剛才還看得到的太陽,現在卻找不到蹤跡。四周群山都被籠罩在越來越濃的霧氣中,使得這二位行腳的僧人一…
http://www.top1health.cn/Article/318/38520…生活型態更是息息相關。尤其是,下列3大類型者,由於體內熱氣、濕氣無法妥善排出,特別容易於流汗後,出現腋下異味飄散的問題。 **類型1/天生汗腺發達:** 這一類體質的朋友,…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415…、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜),易導致身體的濕氣加重長期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔癢。愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子,更容易製造悶濕的環境,讓細菌滋生…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…來越花,才開始緊張。 **治療痘痘:三分滅火、七分排除濕氣** 經過問診後,中醫師仔細觀察患者的臉部,發炎性痘痘與痘疤的比例大約3:7,也就是說因為痘疤消除太慢,患者的臉才…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064…調理胃腸功能、加強消化與吸收、促進水濕的代謝,就可以把體內的濕氣清除,濕疹就不會發作。 **茶葉水止癢效果不大 外洗方、食療雙重調理** 建議濕疹患者,不妨參考以下外洗方及…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934…** 天氣的選擇也是很重要的,而在晴天收納則是為了要避免把濕氣一起收進衣櫃裡。 **【▲曬乾、烘乾】** 要收納的衣服一定得洗過,尤其羊毛類衣物上的蛋白質纖維容易被蟲蛀,…
http://www.top1health.cn/Article/324/38043…免讓陽光直曬藥品,也不要將藥品存放在浴室,以防被浴室的熱氣或濕氣破壞藥性。 **第4點:** 家中的藥品要放置在幼兒無法自行拿取的地方,因為五顏六色的藥品會吸引…
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