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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

…的室內環境容易造成體內積熱。如果此時再吃熱量高、脂肪含量高且油膩的食物，容易導致肺火、胃火等人體的「內火」旺盛。這些體內的「火」不及時去除，還會影響肛腸健康，誘發熱結便祕等疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
嘴饞這樣吃！研究：100％巧克力能抑制食慾

…控制衝動飲食的問題，不妨作個非常簡單的試驗。當您開始想要大吃油膩、甜鹹食物，準備在5分鐘內增加1公斤重之時，先嚼2到4小片純巧克力，並在心裡決定要在巧克力下肚之後大吃特吃。您會發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…機，雖然可以吃到許多蔬菜，但是更多人吃進肚裡的卻是大量肉類、油膩湯頭以及加工食品，萬一再加上飯後甜點、含糖飲料，熱量更是爆表！該怎麼享受火鍋美味，又避免肥油上身？除了食材上把握「多…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…肉醬或蔓越莓醬做為沾醬，而是用清爽的檸檬、柳橙做醬料，不僅不油膩，還可以增添水果香及去除油膩感。在菜單中以大量蔬果呈現為特色，在吃到美食的同時，還能攝取到各種營養素。
http://www.top1health.cn/Article/22/30177
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…由於熱量低，所以深受減肥者喜愛。綠竹筍煮雞湯或排骨湯，不但去油膩，還可增加湯汁的清爽與口感的鮮美。由於台灣竹筍的產量豐富，為了保存以及改變口感與風味，會以晒乾、醃漬及煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
天冷不想洗頭？3大訣竅教妳偷懶也亮麗

…出門造型時更是人手一罐。只要輕噴幾下再用手指撥蓬梳理，能消除油膩的視覺效果，讓頭髮看來輕盈蓬鬆。可說是懶人一大福音，也讓細軟髮質的扁塌問題得以解決。 **第二招：重視頭皮清潔…
http://www.top1health.cn/Article/93/30096
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去油膩、助消化、潤膚烏髮。大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。 **二、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
酗酒釀上腹痛　胰臟假性囊腫免開刀

…好保護胰臟的健康。對於飲食的建議，則希望病患能少量多餐，少吃油膩的食物，以預防膽結石的生成及胰液過度的分泌。
http://www.top1health.cn/Article/30/29947
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…吃一些水果或生菜沙拉以增加飽足感。儘量少吃以煎、炸方式烹調的油膩食物，抑制體脂肪增加。 - 運動：「如何維持」身材，是主要目標，平時應保持適度運動的習慣，可做一些收緊腹肌、讓腰腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
保養別犯錯！洗臉有助保養品吸收

…全吸收，越塗越厚，皮膚狀態卻不見得好轉，甚至可能因太過滋潤和油膩而導致長粉刺、冒痘。 **把臉洗乾淨！促進保養品吸收和利用** 時下保養有一句名言：「Less is M…
http://www.top1health.cn/Article/242/29794
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…護功能，但經過一夜與空氣的氧化作用，皮脂變質，不僅讓皮膚變得油膩膩，更會形成油垢，阻塞毛細孔和孳生細菌，引發毛囊炎、粉刺和痘痘。可惜的是，清水無法徹底洗去臉上的油脂，這些變…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
睡醒臉泛油光　正確洗臉除皮脂垢

…其經過睡眠一整夜，臉上便會泛油。每天早上起床後，面對油膩膩的臉蛋，該如何處理？有的人存在似是而非的迷思。例如，有一些網路部落客的分享文提到「如果不是很油性的人，就是指睡覺起…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…多吃富含纖維素的蔬果，三餐盡量定時定量，少吃炸、烤等重口味且油膩的食物。 - 運動：由於肩膀較寬、手臂較粗，重點是減掉上半身的脂肪，同時加強下半身運動。有氧運動能有效減脂；無…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
《PK網傳》隔夜茶會致癌？真能喝嗎…

…癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。
http://www.top1health.cn/Article/302/29843
健康吃火鍋　9招甩開負擔

…飲料、調味品以清淡、溫和為宜。 7、火鍋中要多吃青菜，消除油膩，補充維生素。 8、吃火鍋的頻率應適量，不宜連著幾餐吃，吃完後的飲食應清淡為主。 9、火鍋最好在家裡吃，減少化學…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825

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