氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…低，膳食纖維高，非常適合家中長輩食用。 **抗氧化營養素　清除自由基護免疫** 另一方面，人體產生的自由基會損害細胞，破壞免疫系統，導致身體健康亮紅燈。隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
葉黃素怎麼吃？6大重點，藥師說分明…

…、AREDS-2(添加DHA+EPA)配方。 6.合適的抗氧化劑。 7.不同族群吃的劑量與配方不同。 **一、葉黃素的作用** 太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大…
http://www.top1health.cn/Article/320/44565
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…排出體外，從而達到預防便祕及瘦身作用。 **抗氧化又美白　護膚功效up up！** 此外，茄紅素的抗氧化能力特別強！除了能抑制脂肪細胞增加，它消除自由基或活性氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功

天氣多變化，醫院經常出現急性肺炎患者，因為肺部二氧化碳濃度過高，而緊急住進加護病房。平時應該「提升肺部功能、對肺好一點」，關鍵即在於減少肺部的二氧化碳產生，增加氧氣供應。不妨從日常…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

… of Health, NIH）2016年最新新公布的食物抗氧化指數（ORAC）以水果來說，外觀呈現藍紫色，富含花青素的藍莓、李子、草莓、櫻桃就是抗氧化指數（ORAC）相當高的水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…就必需減輕肺部的負荷，而釜底抽薪的方法即「節能減碳」，減少二氧化碳產生，日常落實「減碳飲食」，即是不二法門。物理研究所碩士王唯工以自身多年實踐「減碳飲食」，達到抗老化、變苗條的經驗…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…安全。 **DIY奇異果優酪烤肉醬　整腸抗氧化有一套！** 除了教導大家「123原則」來正確烤肉外，王進崑教授更特別示範一款兼顧營養、美味的「奇異果優酪烤肉醬」…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
煎魚選誰好呢？初榨橄欖油 vs 葵花油

…橄欖油的發煙點還有了解橄欖多酚在油品中的角色之前（避免油脂被氧化），其實，我也一直那樣子想… 越好的橄欖油越要低溫烹調。然而，在了解之後，我開始會說橄欖油是可以煎，甚至拿來炸，而拿…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966
上班族的肌膚天敵其實是…OL必知美肌4撇步

…子輻射會加速肌膚水分的蒸發，導致出油狀況增加，而輻射也會產生氧化離子，讓肌膚更容易老化暗沉。下面就要告訴大家，如何避免成為人人擔憂的黃臉婆！ **撇步1：隔離產品不可少**…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…食開始** 建議有睡眠障礙的民眾，可從天然食物裡攝取抗氧化營養素，像是各色蔬果如青椒、甜椒、地瓜、番茄、櫻桃、葡萄等，不只擁有維生素C，還有其他抗氧化、多酚類營養素，能夠幫助…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ ![][108441] …
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…患卵巢癌風險，關鍵在於綠茶中內含豐富的兒茶素，具有提高人體抗氧化能力和清除自由基的效果。然而，造成卵巢癌的因素很多，包括環境、基因、荷爾蒙和生活型態等，確實引起的原因至今仍…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…營養師怎麼說。 ![][107304] **花青素抗氧化力強　是維生素C、E的20倍** 林口長庚紀念醫院營養師顏敏恆表示，李子的果皮與果肉均富含花青素，因品種不同，果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…且，不同的植化素對人體也有不同功能，其中最常被討論的，正是抗氧化物質，可消除自由基、活化免疫功能、增強免疫力，甚至可激發體內酵素解毒活性，預防細胞受損，抗發炎過敏、減少罹癌風險等。…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…菸聯盟副秘書長薛光傑表示，PM2.5是一種指標，代表空氣中二氧化硫、二氧化氮等碳氫化合物的濃度，一旦濃度偏高，即有可能超標。預防方法建議，不要製造更多污染源，盡量縮短與污染源接觸時…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446