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「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…食開始** 建議有睡眠障礙的民眾，可從天然食物裡攝取抗氧化營養素，像是各色蔬果如青椒、甜椒、地瓜、番茄、櫻桃、葡萄等，不只擁有維生素C，還有其他抗氧化、多酚類營養素，能夠幫助…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ ![][108441] …
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…患卵巢癌風險，關鍵在於綠茶中內含豐富的兒茶素，具有提高人體抗氧化能力和清除自由基的效果。然而，造成卵巢癌的因素很多，包括環境、基因、荷爾蒙和生活型態等，確實引起的原因至今仍…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…營養師怎麼說。 ![][107304] **花青素抗氧化力強　是維生素C、E的20倍** 林口長庚紀念醫院營養師顏敏恆表示，李子的果皮與果肉均富含花青素，因品種不同，果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…且，不同的植化素對人體也有不同功能，其中最常被討論的，正是抗氧化物質，可消除自由基、活化免疫功能、增強免疫力，甚至可激發體內酵素解毒活性，預防細胞受損，抗發炎過敏、減少罹癌風險等。…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…菸聯盟副秘書長薛光傑表示，PM2.5是一種指標，代表空氣中二氧化硫、二氧化氮等碳氫化合物的濃度，一旦濃度偏高，即有可能超標。預防方法建議，不要製造更多污染源，盡量縮短與污染源接觸時…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…打成果汁，破壞番茄的細胞壁和組織，番茄紅素才能釋放更多。」抗氧化功能一級棒的番茄紅素，要經過烹煮或打成果汁，才能釋放更多嗎？讓營養師為您解答。 **一天吃一顆大番茄　3大…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及提供肝臟解毒所需的天然抗氧化劑，每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁，就能讓肝臟啟動自我修復的能力。 ![][106548] **肝臟是人體的過…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…al Nutrition）的研究指出，45歲以上的民眾補充抗氧化劑（維生素C、E，β胡蘿蔔素，硒和鋅）可以幫助提升思考和記憶能力（thinking and memory skill…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…冰淇淋，永遠都是暢銷的不敗品。而且，網路還流傳：「抹茶中的抗氧化物『兒茶素』多過綠茶」究竟入口後回甘十足的抹茶，是否集所有優勢於一身呢，讓營養師來說分明。 ![][106371]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
媽咪必學！保證不流眼淚、不辣的洋蔥切法

…出細末。 **本文出自如何出版社《專利取得！營養多、抗氧化、不挑鍋的小火蒸煮法》**
http://www.top1health.cn/Article/324/40216
紫色力量！這樣做巧補花青素好營養

…真正綠葉超級食物，但其營養功效也不容小覷，紫甘藍蘊含豐富的抗氧化物「花青素」、硫化合物、維他命C與K，是專門抗老與美肌的超級食物。 **本文出自出色文化《超級能量果汁》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/40215
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…以選擇白肉火龍果。 **紅肉火龍果含「甜菜紅素」　具抗氧化、抗癌效果** 看起來鮮嫩欲滴的紅肉火龍果，艷麗的色澤令人垂涎三尺，營養師林世航指出，這一抹鮮紅的色澤，其實是來自…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
不只對食物過敏！小心合法添加物也壞了健康

…費者文教基金會最近檢測市售竹笙和金針，結果20％以上樣品之二氧化硫超標，這是一種合法的食品添加物，但目前尚未被列入食品過敏原的強制標示項目，不知情的民眾吃多了，也可能誘發過敏反應，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40127
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…己親手壓的柳丁汁，可能都沒有你想像中那麼養生。 **抗氧化營養素減少　膳食纖維寥寥無幾** 首先，是營養的問題。營養師張文怡指出，水果在打成果汁的過程中，接觸空氣的面積增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957

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