步驟 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

2、3歲孩子從小天使變小惡魔！父母該怎麼做？

…穩定的狀態下，而面對這個時期的孩子，爸爸媽媽可以嘗試執行這三步驟： **步驟一、『體諒他的情緒』** 因為還不懂得如何去表達心中的想法，所以家長在遇到孩子有些不明情緒時，可…
http://www.top1health.cn/Article/251/50331
毛孩也要護眼！3招主人輕鬆幫狗寶貝保健

…果滴在毛髮上，可能會留下汙漬。 **【幫狗狗清理淚腺的步驟】** **STEP1／撐開眼睛** 把狗的眼睛撐開，不可以太用力，要固定住狗狗的頭部，不讓狗狗亂動。 *…
http://www.top1health.cn/Article/246/50241
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…20公克、低脂奶粉 25公克、腰果8公克、水果1份。 **步驟：** 1. 南瓜洗淨，去皮切塊蒸熟，壓成泥。菇類洗淨，切成適量大小。燕麥洗淨泡軟。雞胸肉洗淨燙熟，撥成絲。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

… ![][112910] 4.步驟3的奶油蛋液放涼後，加入小蘇打水。 5.倒入低筋麵粉，用刮刀將麵粉與蛋液充分攪拌成麵團。接著用保鮮膜包起來，放入冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

…【屈膝腰背滾球按摩】** **次數：**4回。 **操作步驟：** 1.預備姿勢：將2顆滾球並排對齊放在地上，腰部（約繫腰帶的位置）靠在上方後躺下，雙腳屈膝，腳掌貼地穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
巧吃甜品無負擔！DIY寒天柑橙果凍，漂亮更好吃

…無法完全溶解。 6.將篩網事先鋪好紗布並架在不鏽鋼盆上，將步驟5的成品一邊過篩一邊倒入鋼盆中。 7.將步驟6的鋼盆放在加了水的另一個鋼盆中，使寒天溶液降溫。 8.待降溫後便倒…
http://www.top1health.cn/Article/324/46866
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…白飲品作為營養補充，以成功增加肌肉量。 **營養早餐4步驟　維持健康** 最後，提醒早餐非常重要不可忽略，早餐應包含多樣性的食物及均衡營養，除了學會上述提到早餐「健康餐盤」…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
還在擦瓶瓶罐罐嗎？4招輕鬆養出好肌膚

…一切保養都從清潔開始** 清潔是保養肌膚最基本也是最重要的步驟，徹底清潔臉部不僅可以清理廢棄髒污與促進新陳代謝，更能讓後續的保養品快速吸收，所以清潔是保持完美肌膚的不二法門阿！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/46838
久坐久站肥胖元凶　與吸菸、吃檳榔、酗酒一樣致命

…、腎膀，能調節體重，對下半身肥胖的人，有很好的改善作用。步驟： 1.坐穩，頭低下，將雙手倚靠桌面，臀部坐在椅子上，雙手推直活動。 2.平坐，先上身垂直，後上身擺盪另…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704
糖尿病患三少一多飲食建議～從心頭好的甜點

…0秒至吉利丁融化 3. 將剩餘之糖尿病適用配方香草口味倒入步驟2之材料中混合均勻 4. 把混合好之香草奶酪液裝入模具中(每杯50g)，冷藏約至少1小時後，呈凍狀即完成營…
http://www.top1health.cn/Article/33/46813
牙周病了，可能全身都會生病！牙周病自我檢測3步驟

…  **「停、看、壓」自我檢測3步驟** **步驟1 《停》**  刷牙時別急著沖掉吐出的泡沫，停下來看看，泡沫中是否有血漬？  吃硬食…
http://www.top1health.cn/Article/237/46728
打籃球吃蘿蔔乾！SOP處理五步驟快筆記

…金時機！ **扭傷急救SOP！PRICE五步驟快筆記** 喜歡運動的朋友都或多或少會有受傷的時候，因此該如何在第一時間處置傷處，更顯得十分重要，以下就是物理治療…
http://www.top1health.cn/Article/164/46738
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…露1大茶匙、醋1大茶匙、砂糖1小茶匙、乾辣椒丁少許。 **步驟：** 1.將紅蘿蔔汆燙，起鍋後濾乾，淋上些許鰹魚露放置。 2.結頭菜葉洗淨後，快速汆燙，起鍋沖冷水，用手擰乾後…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
驚！逾50歲髖骨骨折失能　易增死亡風險

…內死亡。 **儲存骨本要趁早　國健署推「愛骨4步驟」** 骨質疏鬆症可以預防嗎？答案是肯定的！IOF指出，在年輕時多增加10％骨密度，就可延緩骨鬆發生達13年，…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…番薯1條、蜂蜜1小茶匙、奶油1小茶匙、醬油1小茶匙。 **步驟：** 1.番薯洗淨，將頭尾較細的部分切成數小片薄片（煎脆薯片用），其餘番薯削皮後切成數小塊狀。 2.將米洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞