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「果糖」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「果糖」的資料

喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了

…含4大卡熱量)，民眾喝咖啡如果有加糖，要注意控制用量。另外，果糖球為高果糖糖漿，比砂糖更容易增加血中三酸甘油脂含量，使用時要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/29980
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…發酵和保溫之後發生「美拉德反應」。此時大蒜素已經降解，而多聚果糖等成分被分解產生果糖，增強了甜味，故而黑蒜口感綿甜，不再有辛辣味，腸胃怕刺激的人群也能食用，更不用擔心會有口氣，非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…加工食品的標籤，了解每樣食物含糖量有多少。白糖、砂糖、蔗糖、果糖、糊精等含量較高，盡量不要買。特別愛吃甜食的人。應該從轉變觀念開始，主動減糖，每天少吃一種含糖食物，或者選擇替代品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…糖飲料的攝入因缺乏飽足感，會增加熱量攝取與腹部脂肪堆積，而且果糖代謝會增加血液三酸甘油脂與尿酸濃度，所以白開水是最好的解渴飲料。水溶性纖維在腸道可抑制膽固醇吸收，減少壞的膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…定量的參考）。 1.避免精緻糕點或含糖飲品 2.減少果糖、蜂蜜、楓糖、黑糖、焦糖、糖漿等，這些都是糖，只是顏色、結構或是型態等不大相同 3. 聰明選手搖飲。現代人…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
喝果汁解酒？原來，這3種就有效

…，只要是果汁，喝下去就能解酒！真的那麼神奇？營養師指出，富含果糖的果汁確實對解酒有幫助，但是這三種果汁的功能不太一樣，就讓我們繼續看下去！ **水果含豐富果糖　酒後喝果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…至上分為單糖類、雙糖類及多糖類。碳水化合物經消化後以葡萄糖和果糖較容易被身體吸收利用。碳水化合物，又稱醣類，葡萄糖、澱粉、蔗糖、纖維素都屬於碳水化合物。比賽前幾天可以提高飲…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
韓劇說：蜂蜜水能解酒　加檸檬鹽巴更威

…水，說是喝了以後就能解酒！真有那麼神奇？營養師指出，蜂蜜中的果糖的確可以幫助酒精代謝，不過，建議改喝更厲害的「蜂蜜檸檬電解水」，解酒之外，還幫你把酒後流失的2種東西，通通補回來！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29666
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…平日均衡飲食，人體不需要額外攝取精製糖；而且無論是砂糖還是高果糖玉米糖漿，精緻糖類吃太多，都容易攝取過多熱量，甚至引發慢性疾病。因此，民眾可將糖飲改為鮮奶，喝進更高的營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…前網路流傳一則文章，指出有國外網站顯示，有些漢堡含有大量「高果糖玉米糖漿」，會讓人食慾大開，越吃越餓！經常添加於飲料和甜食當中的高果糖糖漿，真的那麼恐怖嗎？國內營養專家指出，除非長…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

…杯黑咖啡就有發胖的疑慮，通常導致肥胖的元凶，是額外添加過多的果糖、砂糖等精製糖所致。 ![黑咖啡含有糖分，但是含量非常低，每100克的咖啡只含有0.5至1克的糖。][8638…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
河智苑美肌祕訣　原來是喝檸檬燒酒

…不應超過50公克) 另外，檸檬雖然吃起來很酸，仍然含有果糖，糖尿病患者若想喝檸檬水，必須適量攝取。另外，患有胃潰瘍等腸胃疾病的民眾，也不適合喝檸檬水，以免增加身體負擔。如果長…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477
蜂蜜顏色深比較好？專家破解8迷思

… **2.結晶的蜂蜜都是假的？** 蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，當溫度較低時，蜂蜜中的葡萄糖晶核就會相互聚合，出現結晶。結晶是蜂蜜固有的物理特性，屬於正常現象。不同品種的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398
長期痛風恐致腎臟病　規律用藥調整飲食

…高普林食物，避免脫水、過度飢餓、暴飲暴食，以及攝取含酒精和高果糖的飲食。  ![建議痛風患者，平時應調整飲食，並且攝取充足水分。][85694] 除…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…5523] **NO.4 白蘿蔔** 蘿蔔含葡萄糖、果糖、維生素C、芥子油、木質素等成分，生食熟食都可以。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增食慾和止咳化痰的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255

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