…是無茶不歡,所以說,怎麼能不好好利用一下茶葉呢~除了泡茶飲用有益身體健康以外,其實剩下來的茶葉渣也有益於我們居家環境,舉凡打掃、煮飯,竟然都有用得到茶葉的地方!快來看看國外生活資訊…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106…常不易硬化,其中的非澱粉性醣類(葡萄醣、果醣),對糖尿病患者有益處,在消化過程中可減緩胰島素分泌,調節尿糖及血糖變化。 根據Wedick NM、Pan A及Cassidy A…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922…制感冒病毒引起的過度發炎症狀,尤其對有潛在慢性肺病者,槲皮素有益於輔助治療病毒感染,並減緩氣管內皮損傷;另外亦有研究指出,槲皮素能舒緩氣管過敏,同時降低免疫細胞的發炎症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/49029…酪乳、優格,以及乳酸飲料、泡菜、味增等發酵食品,都含有對腸道有益的益生菌,研究証實已知,益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便祕、抗過敏、增加免疫力之外,也有助降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901大家都知道,益生菌好處多多!很多食物中都含有益生菌,比較常見的就是優格和優酪乳,還有民眾會購買市售的粉狀或膠囊狀益生菌,直接將好菌吃下肚。那麼,想要補充益生菌,到底哪一種吃法的CP…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891…祕,維持良好腸道健康,自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌,例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌,是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846…菌、醋酸菌、麴菌等微生物,把原料加以分解、代謝後,產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】:** 食物發酵後具有下列4大特性: **1.具有特殊風味及口感**…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844…在當歸的加持下,也有助於去除羊肉羶味。 且當歸羊肉湯更有益氣補虛、促進血液循環的功效。搭配薑絲一起食用,不僅暖身更適合氣血循環差、手腳冰冷的女性飲用。但要提醒的是,有慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…健康,繫於腸道中維持菌叢生態平衡的平衡,而其關鍵就在於對人體有益的菌屬(即我們所說的益生菌)數量是否足夠。 **除了腸道健康,益生菌對人體還有哪些好處?** 現在許多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705多喝水有益健康,然而,「每天應該喝多少量?」的問題,一直備受討論。腎臟科醫師表示,腎臟功能會決定水分的攝取量,腎功能正常者視體重輕重,平均每公斤體重需喝足30c.c.的水,但腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740…代名詞。 其實享受海鮮並不是件壞事,更何況吃魚本來就是有益健康,但問題是如果吃的海鮮種類太多,數量太多,讓海洋漁業資源枯竭,也無法再年年有魚時,海鮮王國就變成是貶而不是褒了。…
http://www.top1health.cn/Article/320/45685…防泌尿道感染和泌尿道結石的產生。與少喝水相較,多喝水相對比較有益健康。 <!--more--> ![喝水保健康不用花大錢,也不用迷信機能水,自來水煮沸後就是最佳健康飲品。][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551…〔訣竅4〕掌握詞源很重要** 弄清詞源對於學好一門外語是很有益的。家長可以為孩子準備一個小本子,讓他在學習每個詞彙時都做好筆記。比如,在學一個英語單字時,先一起分析這個詞是由哪個…
http://www.top1health.cn/Article/87/45648…可降低體重約3至5公斤,同時減少內臟脂肪,增加胰島素敏感度,有益於穩定血糖及心血管疾病的預防。 盧介祥表示,診間有一位女性患者,過去服藥已達最高劑量、同時有體重過重的問題,糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562…已的身材變好,還可以福澤子孫哦! **結語:多動多動,有益健康!** **本文出自:營養醫療網**
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