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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…菌、醋酸菌、麴菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】：** 食物發酵後具有下列4大特性： **1.具有特殊風味及口感**…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…在當歸的加持下，也有助於去除羊肉羶味。且當歸羊肉湯更有益氣補虛、促進血液循環的功效。搭配薑絲一起食用，不僅暖身更適合氣血循環差、手腳冰冷的女性飲用。但要提醒的是，有慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
益生菌可以降低三高嗎？

…健康，繫於腸道中維持菌叢生態平衡的平衡，而其關鍵就在於對人體有益的菌屬（即我們所說的益生菌）數量是否足夠。 **除了腸道健康，益生菌對人體還有哪些好處？** 現在許多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
每天該喝多少水？醫：正常每公斤體重x30c.c.

多喝水有益健康，然而，「每天應該喝多少量？」的問題，一直備受討論。腎臟科醫師表示，腎臟功能會決定水分的攝取量，腎功能正常者視體重輕重，平均每公斤體重需喝足30c.c.的水，但腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740
想「年年有魚」　多吃永續海鮮

…代名詞。其實享受海鮮並不是件壞事，更何況吃魚本來就是有益健康，但問題是如果吃的海鮮種類太多，數量太多，讓海洋漁業資源枯竭，也無法再年年有魚時，海鮮王國就變成是貶而不是褒了。…
http://www.top1health.cn/Article/320/45685
中和酸性體質，鹼性機能水抗癌真有效？

…防泌尿道感染和泌尿道結石的產生。與少喝水相較，多喝水相對比較有益健康。  ![喝水保健康不用花大錢，也不用迷信機能水，自來水煮沸後就是最佳健康飲品。][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551
想讓孩子學好外語？這4大訣竅家長必知

…〔訣竅4〕掌握詞源很重要** 弄清詞源對於學好一門外語是很有益的。家長可以為孩子準備一個小本子，讓他在學習每個詞彙時都做好筆記。比如，在學一個英語單字時，先一起分析這個詞是由哪個…
http://www.top1health.cn/Article/87/45648
養生飲藏甜蜜殺機　排糖藥助糖友控糖不傷「心」

…可降低體重約3至5公斤，同時減少內臟脂肪，增加胰島素敏感度，有益於穩定血糖及心血管疾病的預防。盧介祥表示，診間有一位女性患者，過去服藥已達最高劑量、同時有體重過重的問題，糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562
身材天注定？基因與運動，比你想得多更多！

…已的身材變好，還可以福澤子孫哦！ **結語：多動多動，有益健康！** **本文出自：營養醫療網**
http://www.top1health.cn/Article/101/44540
為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！

…是為了熱量。他們點充滿油脂的小塊生魚片，這種魚恰好含有對大腦有益的ω-3脂肪酸。他們品嚐剛採摘的新鮮蘆筍，或是嫩煎大蝦佐點滴在盤子上的牡蠣醬與撕碎的海草。他們吃得貴、吃得少…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…後，可一日中慢慢飲用。說明：茯苓利水除濕，健脾和胃，有益腸胃。薏苡仁健脾、補肺、利腎。還有抗菌、抗病毒的功效，常吃可使皮膚變白，光滑。黃耆、紅棗有平補氣血的功用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

…底該怎麼辦呢？國外有越來愈多研究發現，維他命B3是對肌膚相當有益的營養素，可以幫助抗老、淡斑、保濕，讓皮膚更加健康、有光澤！說到保養肌膚的維生素，一般都會優先想到維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
腸道生病了…給孩子吃益生菌食物，讓腸道痊癒！

…過，但些微土壤仍附著在上面的新鮮蔬果。並且給予孩子發酵過、帶有益生菌的食物如醃菜、優酪乳、克菲爾（kefir，一種發酵乳）和紅寶石般的德國泡菜，來重新繁衍腸道裡的微生物群。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/43368
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處

…投入研究，更發現四稜粉藤除了能有效抑制澱粉吸收以外，還有更多有益於人體健康的好處。 **【四稜白粉藤9大好處】** **1. 控制體重：**植物中有特殊成分能夠幫助抑制人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378

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