晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

過年該換床墊了　防螨讓孩子不過敏

…過血液分析發現有塵蟎反應。][93153] **塵蟎到晚上就會從床墊爬出　準備覓食** 根據臨床統計，台灣有過敏的小孩，主要過敏來源即是塵蟎，有過敏的小孩，高達90%經過血…
http://www.top1health.cn/Article/248/36483
發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤

…多，而且味覺也會變得遲鈍等等，壞處多多。 **習慣3／晚上開燈睡覺** 最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460
睡前關燈滑手機　誘發急性青光眼？

… ![臺中榮民總醫院眼科科主任王俊元醫師提醒，很多民眾在晚上熄燈入睡前，在臥室滑手機，，確實也會增加急性青光眼的風險。][92928] 如果沒有及時治療，瞳孔有可能永遠喪…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415
不只易發胖！深夜用餐對抗老也不利

…會肥胖。這個時段就是老鼠活動的時段。老鼠是夜行性動物，只能在晚上餵食。假如老鼠沒在原本的活動時段以外吃東西，即使吃下去的食物與二十四小時隨便吃東西的老鼠食用量相同，也不會發…
http://www.top1health.cn/Article/248/35433
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…，若厭倦索然無味的白開水，趙函穎營養師表示，利用早上、下午和晚上共3個時段，各選擇恰當的「元氣水」，平衡身心狀態，更能喝出元氣和水嫩好膚質。 ![早上起床後，在杯水中放入一碗份量…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床

…內容息息相關，白天如果有喝一些刺激性的飲品或是食物，也會使得晚上睡不好、隔天早上就更難起床。因此如果真的愛好喝咖啡的人，盡量在下午四點以前喝完喔！ **2. 臥室溫度** …
http://www.top1health.cn/Article/245/34222
太冤枉！水腫看起來胖　女中醫教按摩小腿

…，有助維持纖纖美腿。][92217] 「白天坐辦公室，晚上坐沙發看電視」已經成了許多人的生活寫照，一整天坐著的時間多達10幾個小時，又粗又腫的小象腿，就是這樣坐出來的。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它

…常飲食中也可以從「吃」來解決睡不著的問題喔！什麼食物可以讓你晚上睡得香甜？什麼又會讓你興奮的睡不著呢？ ![（製圖／羅德育）][92192] 凱薾診所家醫科醫師陳偉莉指出，想要…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度

…冷醒，使得睡眠的穩定度下降。江秉穎醫師表示：「人的核心體溫在晚上凌晨四點左右是最低的，如果體溫低、加上周邊環境溫度也低，散熱會很快，會容易冷醒。」特別是冬天，更要格外注意老人家或者…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155
睡眠品質升級！窗戶開小縫睡更好

…個國家的睡眠狀態，這份報告也指出：有4成的德國受試者幾乎每天晚上都睡得很好，並有超過6成的德國人在週間晚上會睡超過7小時。 ![（製圖／羅德育）][92186] 為什麼空氣對睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/34154
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

「觀察性研究」告訴我們，早餐不吃與晚上進食的族群往往比較肥胖。但這些研究受到混擾因子的影響，並不能用來證明晚食與肥胖的因果關係。反之，臨床試驗發現把澱粉轉換到晚上吃，讓肥胖的以色列…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
大掃除手部麻痛　揪出5大原因

…常見的5大手部麻痛原因，包括腕隧道症候群、肘隧道症候群、週六晚上症候群、媽媽手和板機指。 **1.腕隧道症候群：**如果壓迫到正中神經即所謂的「腕隧道症候群」，主要是靠拇指側…
http://www.top1health.cn/Article/238/34094
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…人體是一個小宇宙，五臟六腑功能相互影響，而肝膽經的氣血循行在晚上11到凌晨3點，熬夜工作、通宵狂歡等不良習慣，不只影響肝膽的排毒功能，也連帶影響脾胃的消化與吸收。 **三天兩…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…循環暢通，吃進去的營養才能順利轉化為人體需要的血液。建議每天晚上喝一碗三紅粥，不但能補血、活血可以同時進行，還能補脾胃、養顏美容。食療權威王曉齋中醫師，在其著作《吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
放～輕～鬆～來杯薰衣草茶KO壓力

…弛神經、抒解壓力，對於緊張引起的頭痛，也有緩解作用。 ![晚上適度喝點溫熱的薰衣草茶，有助改善失眠問題。][91388] **薰衣草茶真舒壓　有助改善失眠** 另外，很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/33850