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「料理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料

吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。 ![][109574] **★山藥歐姆蛋** **材料（2人份）…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

…為他精心設計的，完全看不出來我臨時抱佛腳的痕跡。這道料理之所以稱為日式，是因為我覺得日本人下蔥花毫不手軟，隨便一加都如 C 罩杯般豐滿，這樣鋪滿滿蔥花的作法我自認為很有日式…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239
不只好吃，更要好看！6招必學擺盤技巧大公開

…歪歪斜斜，湯汁四溢，感覺就有些low掉。記得養成這個小動作，料理看來會細緻。 **技巧6／買幾塊好看的餐巾，當做隔熱墊或是餐墊** 只要不是溫度太高的鍋類，都可以把餐巾隨意…
http://www.top1health.cn/Article/324/43235
牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...

在我授課的料理教室裡，前陣子有學生告訴我，「我母親活到92歲都沒有掉過一顆牙齒，她從以前就每天細心地用粗鹽刷牙。」我好奇地問，「也沒有生過病嗎？」她回答，「非常健康，也幾乎沒有健忘…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171
秋蟹吃多小心腹瀉！加黃酒料理去寒氣

…分。若孕婦想要解解饞，在沒有過敏不適的前提下，只要選擇正確的料理方式，加以中和螃蟹寒性；並拿捏食用份量，酌量攝取就是巧吃螃蟹護健康的好方法！而烹調技巧上，除了傳統的清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/248/43045
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…等不適問題「秋後算帳」並不難；只要謹記「烤肉123原則」正確料理、適度擇食，自然能讓一年一度的烤肉趴吃的盡興又健康！ **中秋烤肉吃健康！謹記123原則，護腸胃有一套**…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

…2天在家將生蒜製作成黑蒜，卻被同為藝人的老公鄧超戲謔為「暗黑料理」。吃大蒜養生，選黑色的真的比較強？營養師有不同的見解！ **孫儷花12天做黑蒜　老公形容：暗黑料理** …
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…的食物開始攝取，漸漸養成吃早餐的習慣。 **★日式料理：** 日式料理中的醃製品、鹽漬梅（日式梅干）、味噌湯等鹽分含量高，需要特別注意，可與魚肉、豆腐、蛋、乳製品等蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…全雞。只要習慣這裡的生活，就會明白這種做法是多麼經濟又合理，料理也好吃，而漸漸接受這種觀念。選用小型雞的話，整隻烹調起來比較容易，雞的各個部位都能品嘗，滋味和營養面面俱…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…、配菜為基本，偶爾可以依菜單的設計增加湯品、小碟醃菜、甜點等料理，不光只是著重於計算卡路里，也要考慮營養均衡來做搭配組合，只要習慣這些基本功夫，做起來絕對不是難事。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
料理好吃有訣竅！烹調砂糖比鹽巴先放食材更柔軟

…比上白糖低，為褐色，除了保有礦物質，添加在不怕改變顏色的燉煮料理會散發香醇滋味，消除異味；細砂糖沒有味道，容易溶解，經常用在和菓子及西式點心；冰糖則要利用其緩慢溶解的特性，運用在梅…
http://www.top1health.cn/Article/324/42884
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…有口感果肉鬆軟入味，大推！ 2.南瓜和雞肉一起烘烤除了豐富料理的滋味外，也能有效節省時間。但是培根丁的部分因為油脂含量較高，所以建議採用作法中分開處理再混合，如此料理就能滋味滿滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…變質。另外，為預防店家為保鮮，在枸杞表面噴灑防腐漂白劑，建議料理、食用前，先用清水洗過較安全。 **枸杞入菜這樣吃！炒肉絲營養又美味** 除了教導大家如何食用外，李婉萍營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…可以放心食用。 **吃出山藥好營養！營養師教這樣挑選、料理** 山藥的品種眾多，在挑選上只要以外型挺直、表面平整光滑兩要訣即可。不過，想要避免山藥變色的情況發生，不妨試著在…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…斑點的生成。 **吃出秋葵好滋味！營養師教你這樣挑選、料理** 購買秋葵時，建議挑選外表飽滿、顏色鮮綠、無蟲蛀刮痕者，同時表面有絨毛也較新鮮。至於大小上，則宜選擇長度在10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702

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