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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色

…][102069] **解決眼睛疲勞恢復明眸！睡前這樣按摩一下** 粗估台灣罹患青光眼人數約32萬人，其中，女性比例又比男性高（女：男3：2），女性病患數量裡更有70%~8…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症

…眼症患者夏天可常飲用。 **舒緩乾眼不適！按摩6穴位促進眼周循環** 中醫治療乾眼症除了藥物治療之外，針灸也是非常有效。乾眼症的成因是津液不足，加上眼周附近循環…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112
喚回年輕的臉！來試試「模特兒笑容體操」

到目前為止介紹的都是舒緩睫狀肌與強化眼周肌肉的練習。這些練習的確足以緩解老花眼的許多不適狀，但若想進一步延緩眼睛老化，最好能夠連同眼睛周圍的顏面肌肉一併鍛練。話說，這也…
http://www.top1health.cn/Article/293/38099
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫，維持正常的生理功能，因此在按摩瘦身穴位，促進循環增加代謝之前，最重要是拍打疏通這些經絡，再按摩穴位，才能更加事半功倍！ **拍打方法…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

…迷人電眼，除了定時適度閉眼休息外，善用通勤、等人的瑣碎空檔，按摩眼周穴道，更是好處多多！ ![][100392] **巧按臉部穴位好處多！6穴位緩解眼部疲勞更美顏** 日…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
小腿爆青筋？中醫5要點改善靜脈曲張

…度加快，得到充分循環。 **要點3：** 做小腿部的推拿按摩。用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側20次左右，然後用同樣的方法揉另一條腿。 ![做小腿部的推拿按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…增加了三成，到底為什麼會頭痛？又要如何調理改善呢？有哪些穴位按摩對頭痛有幫助？ ![ ][99851] **★ 頭痛常見的體質有哪幾型？** **【中暑型頭痛（冷熱失…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…示，過了發育期的女性別灰心，雖然胸部的可塑性小很多，不過藉由按摩肝經、胃經穴位，刺激乳腺、增進乳房的氣血循環，每天按這一些部位，持續3個月至半年，也能讓人擁有渾圓、完美的胸型。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…、肝、脾、胃、腸等臟器都在足底有特定的反射區。而經常進行足部按摩、保持雙腳溫暖，使腳踝柔軟、富於彈性，從而使回流心臟的靜脈血液順暢地流過腳踝，就是很好的保健方法。否則，血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
不容忽視！5臉部「小動作」易加速細紋生長

…但卻會加快細紋生成的5種臉部表情，除了盡量避免、也有相對應的按摩動作可補救。 ![][99981] **動作1／大笑** 大笑會帶動多處肌肉，久而久之，眼角嘴角都容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/249/37886
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

…有預防作用的木瓜和當歸等食物。 **關鍵五：** 是按摩。中醫認為，睡眠品質不佳，是因為體內陽氣過盛而陰氣不足。因此，透過按摩身體的一些穴位，調和體內陰陽，以提高睡眠品質：…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…要養成每天早晚在孕肚上塗抹護膚油的習慣，並且順便在肚皮上輕輕按摩，幫助吸收。即使生產後也可適度使用，用來淡化疤痕。孕肚的保養品在選擇時，大致可分為油性基底與水性基底兩種…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服

…？不要再靠止痛藥了，舒緩頭痛的方法有很多，自己就能做到的穴位按摩，按對了自然就舒服！中醫師推薦4個實用穴道，其中2個可放鬆頭頸部肌肉，還有2個是痛到不行時可緊急舒緩。至於平日保養，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…從日常生活的作息、睡眠、運動、飲食、情緒等方面的做起，並時常按摩5個穴道，長期持續做，就能跟疲勞說掰掰。 ![][99666] 中醫師葉濡端指出，慢性疲勞屬於中醫裡的虛勞症…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…刺激胃酸分泌，也容易加重胃不適。 **緩解脹氣　薄荷油按摩舒緩** 中醫師周宗翰表示，想要避免飲食造成的脹氣，提供以下4點建議供民眾參考。 **建議1／**養成少量多餐、…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698

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