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…養學角度來說,葉黃素主要有改善視覺適應力、降低白內障發生率、抗發炎,以及幫助預防心血管疾病、代謝疾病發生的作用。對於學齡孩童而言,葉黃素最直接的效益則在於提升眼部保護力。 尤…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…hyl-N-vanillyl-6-nonenamide)具有抗發炎、抗氧化的作用,以及可擴張血管,刺激體內產熱,有效增加新陳代謝。另外,辣椒中的維生素E可減少血栓生成,有助於降低罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588…軟骨、豬耳朵等動物軟骨的食物中攝取到軟骨素。 **3/抗發炎營養素** 退化性關節炎、關節紅腫熱痛,代表身體正處於發炎反應,因此可不能忘記補充抗發炎營養素! **Om…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317…時,起床第一件事情便是止不住的打噴嚏、酷酷嗽。 槲皮素具有抗發炎功效,且能透過阻止病毒複製,抑制感冒病毒引起的過度發炎症狀,尤其對有潛在慢性肺病者,槲皮素有益於輔助治療病毒感染,…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386…<!--more--> ![近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用,被醫界譽為「健腦飲食」,能降低失智風險。][126559] **地中海飲食 有助糖尿病控制…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322…主要為「乙醯胺酚(acetaminophen)」和「非類固醇抗發炎藥(NSAID)」兩類。乙醯胺酚在人體是經由肝臟代謝,在建議用法用量的使用下,並不會對肝臟產生危害,但如過量使用會…
http://www.top1health.cn/Article/248/54356…3多元不飽和脂肪酸可降低肝臟脂質積累、改善胰島素敏感性且具有抗發炎作用。 **(2)堅果:**堅果富含的抗氧化維生素E、膳食纖維、高濃度植物甾醇和多酚(如酚酸、鞣花酸和黃酮類化合…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265… **中西醫治療 少吃高脂肪** 基本上,西醫部份,除了吃抗發炎及肌肉鬆弛劑等口服藥之外,冰敷或熱敷也是相當有效的方式,必要時還可到復健科接收復健治療及注射治療;中醫部份,則是利…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309…)合作。 **預防勝於治療!杜絕老化、慢病上身,先學會抗發炎** 過度的發炎反應不僅是造成IBD患者病症惡化的元兇,更是導致人體衰老、誘發慢性疾病上身的關鍵因子。因此,想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/54300…diology)會議上。 **咖啡含多酚類 抗氧化抗發炎** 雖然這些受試者比較年輕且健康,但此研究結果與其他過往的研究是一致的。研究員指出,這是因為咖啡中的多酚類物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204…「生甘草」及經蜂蜜炮製的「炙甘草」,其中的生甘草能止咳化痰、抗發炎、緩和平滑肌痙攣,取之與綠豆一起煮水喝,有助於緩解夏天熱感冒和咽喉紅腫熱痛的症狀。 **【綠豆甘草水】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…狀態,表現出「臭老」的樣貌。有人說,想要抗老逆齡,就該多吃有抗發炎效果的Omega-3,少吃Omega-6,但這兩種結構相似的脂肪酸,真的有著水火不容的關係嗎?營養師表示,Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142…樞性的止痛藥乙醯氨酚(Acetaminophen),非類固醇抗發炎止痛藥(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs)兩大類;另外還…
http://www.top1health.cn/Article/320/54216…管疾病等,還可能是導致肥胖、疲勞的殺手!營養師提醒,適度補充抗發炎營養素,包括:Omega-3脂肪酸、益菌生等4種營養素,能夠抵抗發炎帶來的健康威脅。 ![][207019] …
http://www.top1health.cn/Article/355/54150…生活品質。 **錦囊1:可以多吃的食物** - 1.抗發炎食物:有臨床研究證實薑和薑黃(咖哩粉的成分之一)是有效抗發炎的食物,任何人都可以吃又沒有潛在藥物交互作用或併發症的…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161